糸納豆

2019.08.29

6回目の訪問

今日も上野オリエンタル1。

サウナほぼ貸し切り状態。

サウナ6分×5回
水風呂2分×5回
休憩2分×5回
サウナ7分×2回
水風呂2分×2回
休憩2分×2回

激熱サウナと、極寒水風呂が最高だと思っていたけれど、水風呂は14度位が自分には丁度いいなぁ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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