2021.08.03 登録

  • サウナ歴
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 清潔感があり、ホッと落ち着く施設が好き。ベーシックな設備があれば十分幸せ。 特に好きなサウナ→【関東】コア21、ロスコ、レインボー本八幡、つぼや【東海】サウナピア、玉の湯【関西】サウナシャン、グランシャトー【九州】TOTONOI
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー サウナ・スパプロフェッショナル サウナ・スパ健康士 ウィスキング For ビギナーズ 熱波師検定A バーデン・ガーデン、レインボー本八幡などの施設で定期的にアウフグースしています。ユニット【ひライト】【デトライト】【おみっちゃんズ】もやってます。 よろしくお願いします! ※イキタイは訪問済施設
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ライト

2026.04.30

26回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
38

ライト

2026.04.28

25回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
32

ライト

2026.04.27

185回目の訪問

あっという間に4月も終盤。
今月ラストの🌈Mondayです!

お忙しいところ今夜もたくさんのご参加ありがとうございました🙇‍♂️
月末にもかかわらずサウナ室いっぱいで嬉しい限りです🙏

20:30 真面目にリラックス🌿
21:30 しっとり洋楽リラックス(?)🎶

今日も皆さんのお陰で楽しいサウナタイムでした‼️
また来月もよろしくお願いいたします😎

———————————
今後の予定🗓️
5/12(火)
5/18(月)
5/25(月)

月見とろろそば、いたわさ、オニオンスライス

しっかりエネルギーチャージ!

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  • サウナ温度 124℃
16

ライト

2026.04.26

1回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

気になっていた御成桑拿へ!
受付して🚿で身体を清めたら、水着に着替えて2階へGO。

サウナは2階に一部屋、男女兼用。
お風呂と水風呂があってサウナ前に身体を温められるのが良い♨️
サウナ室は横長で座席は3段、しっかり詰めたら2〜30人は入るサイズ感。ストーブは入り口左右にそれぞれあって計2基。

入って目の前に自身に掛ける水が溜まっており、サウナの中で水を掛けてクールダウンが可能💧
スチームジェネレーターのおかげで湿度が保たれていて、温度は82〜84度ほどであったが、しっかり熱が入り発汗も抜群🧖‍♂️

シャワーで汗を流し、水風呂に入ったら階段を上がって外気浴へ。開放感が最高で、吹き抜ける風がとても心地良い🍃

のんびりリセットができました!
ありがとうございます😊

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共用

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
56
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  • サウナ温度 96℃
49

ライト

2026.04.24

1回目の訪問

宿泊先の大浴場にて!
湿度が程よく汗がしっかり出てくる🧖‍♂️
一番広い壺水風呂で大の字になり、露天エリアで夜風に吹かれたら優勝です🫠

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  • サウナ温度 92℃
47

ライト

2026.04.23

30回目の訪問

チェックイン

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  • 水風呂温度 12.5℃
55

ライト

2026.04.20

184回目の訪問

先週は第二子誕生と重なってお休みいただきましたので、2週間ぶりの🌈Monday!

お忙しいところ今夜もたくさんのご参加ありがとうございました🙇‍♂️
お祝いの言葉もいただき、本当に嬉しかったです😭

やっぱりこの熱感が最高です。

———————————
今後の予定🗓️
4/27(月)

麻婆豆腐定食、いたわさ、オニオンスライス

辛いものがほしくなり!

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  • サウナ温度 122℃
36

ライト

2026.04.18

24回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
46

ライト

2026.04.15

23回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 92℃
36

ライト

2026.04.13

22回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
23

ライト

2026.04.11

21回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
35

ライト

2026.04.09

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8.6℃,15.6℃
58

ライト

2026.04.09

150回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 110℃
66

ライト

2026.04.07

20回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
46

ライト

2026.04.06

183回目の訪問

新年度一発目の🌈Monday!
今日も今日とてこの熱さが1週間のスタートを半ば強制的に切らせてくれます。

お忙しいところ今夜もたくさんのご参加ありがとうございました🙇‍♂️

また再来週によろしくお願いします🔥
※来週は家庭都合でお休みをいただいております

———————————
今後の予定🗓️
4/20(月)
4/27(月)

かけそば、まぐろぶつ、オニオンスライス、冷やしトマト

今夜もヘルシーに。

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  • サウナ温度 123℃
  • 水風呂温度 16℃
57

ライト

2026.04.05

19回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
39

ライト

2026.04.04

88回目の訪問

今日のアウフグースを担当します!
よろしくお願いします🙇

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  • サウナ温度 93℃
59

ライト

2026.04.03

42回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

久しぶりのスカイスパ。
14階のサウナに入りたい欲が満たされた😌

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  • サウナ温度 100℃
57

ライト

2026.04.02

18回目の訪問

お疲れさまでした🏋️🏊‍♂️🧖‍♂️

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  • サウナ温度 90℃
34