トチくん

久しぶりの平日休み‼️

朝からサウナウナウナＧＯ❗️

２回目の訪問湯けむりの庄。

さすがに平日の朝なのであまり混雑せず。

サ室は94℃をを表示。

５分毎にサウナーさん達がセルフロウリュをしてくれ湿度、室温が心地よく上がってる😅

外気浴も気持ちよく、軽くうたた寝💤😴

３セット目の水風呂で長めに入ってると、
あらっ？衣が纏って来たぞ！
キタキタキターっ！☺️１、２セット目の水風呂では他のサウナーさん達が水風呂に入って来て水が揺れると水が冷たく感じたけど、衣を纏ってると無の境地👍

３セットは衣、あまみ、ととのいを感じ終了！


ホーム確定👍

何年振りだろうか、竜泉寺に来たの？
６年振りかな？前回来た時はお正月で
人もごった返していたイメージだった。

今回も土曜日の夜、やはり人は多い。
人気店だな。

まずはメディサウナ（セルフロウリュ）
こちらもほぼ満員状態でしたがどうにか上段を確保！誰かが２杯のアロマ水をかけ良い感じ🙆

続いてもうひとつのサウナ、バズーカロウリュサウナ！こちらはかなり大人数入れる。
上段で💦汗をキッチリかき、水風呂へ！
水風呂も超冷たい水風呂と普通？の水風呂があって、超冷たいのは足だけ入れて断念（笑）

最後にもう一度メディサウナをワンセットで終了‼️

自分はサウナを静かに楽しみたい派です。

ここの施設はサウナを楽しむ時は会話はダメと掲示されてます。でも会話する人いるんだよなぁ。ん〜っ！☹️

らーめん家 せんだい 本店

白髪ネギ味噌ラーメン

仕事が休みだったので、
まずはジムで汗💦を流した後に
サウナウナウナGO‼️

家からも近い満天の湯♨️へ！
元々、上星川駅は小中高と使ってた駅だし実家も近いしホームサウナにするか迷う☝️

本日は満天の湯、髪切り処で髪を切ってもらい
髪型も満足💇‍♀️

浴場にて身体を清め温め、サ室にイン！

ちょうど昼頃だったのであまり混雑せず良い感じ。オートロウリュの後だったのでかなり熱い🥵
水風呂から外での休憩。
雨☔にあたりながらで気持ち良き🥴
（なぜかサザンオールスターズのミスブランニューデイが頭の中で流れていた笑😆）

２セット目はサ室に入って、しばらくしてからオートロウリュにあたり、ん〜っ！最高😃

３セット目は最上段でしっかり汗💦をかき、
終了。

①セット目
４合目７分、水風呂１分、休憩１０分

②セット目
４合目７分オートロウリュ有、水風呂１分
休憩１０分

③セット目
６合目７分、水風呂１分、休憩１０分

久しぶりにととのいゾーンに入り、
気持ち良かったぁ🥴

ホームサウナ、前向きに検討です😉

チャーハン餃子定食

今日は久しぶりの平日休み。

午前中はジムに行って体を動かし、
午後は鍼灸院に行って体のメンテ☺️

さぁ、その後はどうするか？！
そういえば今月サウナ行ってたっけ？
まぁ、そんなことはヨシとして、
サウナウナウナGO🚗
さて、どこに行くか？！

久しぶりに満天の湯♨️にでも行こ☺️

元々、地元で目の前にある上星川駅使ってたなぁなんて思いながらイン‼️

平日の夕方前だから空いてると思いきや、結構混んでました。

サ室に入るとほぼ満席状態で
まずは①三合目がかろうじて空いていたので
８分👀で様子見、深さのある水風呂で１分、休憩１０分。

②サ室に入るとナ、ナ、ナ、なんと六合目が３席も空いてるではないですか⁉️特等席確保‼️
ここでしっかり８分、水風呂１分、休憩１０分。

③１７時の熱波ロウリュに合わせ、
１６時５５分にサ室イン。三合目の端席を確保しちょうどよく汗💦をかいたところで熱波師登場‼️いやいや最高😃に気持ち良き🥴
１０分休憩しお風呂を堪能して退館‼️

また来ま〜す👋

身体がサウナを欲している！
今週はかなりハードな1週間だったからなのか！？
久しぶりのカプセルプラス横浜サウナウナウナGO‼️

サウナに来る間隔が以前と比べて少なくなっているのでめちゃくちゃ熱く感じてしまった！
休憩はうっつらうっつら寝てしまうくらい気持ち良かった🥴‼️

サウナ７分、水風呂１分、休憩10分を２セット‼️で終了‼️

サ飯は久しぶりの天下一品‼️

至福の時間を過ごせました。

天下一品 横浜駅西口店

こってりホルモン定食

今日は久しぶりの平日休み🎌

日中は運転免許の更新に行き、家に帰ってきてボーッと😑してたらウトウト😴
かなり疲労が溜まってるんだなぁと。
疲れを取るにはサウナ🧖‍♀️と思い、おふろの国へ。
２１時半にイン！
休み前だから混雑してるかなと思ったけど
意外に混雑はしてませんでした！

今日は３セットと決めていざサ室へ！
３回とも上段で①②セットはサウナ７分、
水風呂🛀２分、休憩１０分。
③セット目はサウナ９分、水風呂１分、休憩１０分。

①セット目からととのいゾーンに突入、
気持ちいい🥴

やっぱりここは好きなサウナかな！

ここ1ヶ月半、仕事に追われ全くサ活ができず😞
皆さんのサ活投稿、指をくわえながら見させて頂きサウナ虫が疼く毎日。

しかーし、今日やっとサウナに行ってきましたよ、😃
群馬県に所用があり朝早くに群馬に入り、１４時半に用事が済み息子と２人で観音山サウナ蒸寺へ‼️
１５時半にチェックイン。
受付の方に初訪問を伝え、レクチャーを受けサ室にイン‼️
我々は修行僧の身であるようです☺️
体を清め、まず、、、

１セット目　
友人がここに来たら絶対にこれといっていたのでまずは蒸観音。
めっちゃ熱く気持ち良き、でもヤケドするんじゃないかと思った笑

２セット目
釈迦炎舞。高崎市内を一望でき👍グッード。
と思っているところでオートロウリュ発生。

３セット目
空の間。少し暗い空間でセルフロウリュができあぐらをかき瞑想する感じ。自分が入った時に水を大量にかけた後で良き。

４セット目
蒸観音に入ると熱すぎてすぐに退出。
もう一度、浴槽に入り体を温めてからもう一度突入‼️ここは修行って思いながら高温多湿との戦い。何分入ってるかわからないが出たあとの水風呂（12℃表示）は最高でした。

ととのいスペースもあり高崎市内を展望でき夜であれば夜景を楽しみながらサ活できます。
久しぶりのサ活でととのうことはありませんでしたがアマミは全開。

また修行に来たいと思います。

出張生活も今月末で終了予定。

今週は香川県坂出、来週は和歌山県と移動ばかりでへばってしまいますが、
体力回復❤️‍🩹にはサ・ウ・ナ‼️

数ヶ月前にも四国健康村に来させて頂いておりました。
今回もお世話になりました。

１８時半過ぎに中に入ると何やら小劇場でイベントで賑やか！

浴場に入ると混雑もしておらず、
清め温めでサ室に入りましたがオートロウリュの後で良い感じの室温に。

外の休憩場所はかなり広くて気持ち良き。

①②セットはサウナ７分、水風呂２分、休憩１０分。
③セット目はサウナ１３分、水風呂２分、休憩
１５分。

サウナの後は炭酸風呂、電気風呂で体を整えて
本日は終了。

次、香川県に来るのはいつになるかな？
また来ます（ありがとうございました😊）

天下一品こってり　大盛りにライス

先週の土曜日まで岡山県にいて
夜に横浜に戻り、本日大阪に移動。
なんか目まぐるしく👀移動しています。
地元でのサ活ができず⤵︎

移動の疲れをとるには〜、サウナっ‼️
前回の大阪出張の時に訪問させていただきました太平のゆ忠岡店に❗️

体を清め温め、サ室イン😆
上段は良き温度、水風呂は15℃で気持ち良き🥴
外気浴で外に出れば秋風に火照った体を冷ましてくれて最高😃‼️
なんて至福の時と感じながら、テレビを見ていると今日は中秋の名月🌕。
休憩中、お月見はできませんでしたが、
退館して空を見上げたら綺麗な月が。
明日が満月だそうですね！
綺麗だなぁと感じるのは年齢を重ねたからなのでしょうか？笑

【本日】
①サウナ７分、水風呂１分、休憩１０分
②サウナ７分、水風呂１分、休憩１０分
③サウナ１２分、水風呂１分、休憩１０分

今週は明後日、横浜に戻り週明けまた大阪に来ますのでまた来ます‼️

岡山出張、ラストナイト🌙。

他のサウナにも行きたかったのですが、
なんだかんだで仕事に追われ、ホテルに戻るのが遅くなり行けず。
でも疲れを取るためのサウナがホテルにはあるのでグッド👍。

金曜日の２１過ぎ混雑してるかと思いきや、わりと人はいなくてちょうど良き‼️
本日は３セットで終了。
①サウナ７分、水風呂１分、休憩１０分。
②サウナ８分、水風呂2分、休憩１０分。
③サウナ９分、水風呂２分、休憩１０分。

またいつこちらに来れるかわからないですが、
岡山県サウナ開拓してみたいですね。

本日より岡山県に出張。
３ヶ月前に来たときに瀬戸大橋スパリゾートにサ活で訪問させていただきました。
その時ホテルも併設していることがわかったので今回の出張は宿泊も兼ねて👍　

ホテルにチェックイン後、早速大浴場へ
GO TO THE 入〜浴‼️

前回訪問した時は日曜日だったのでかなり混雑してましたが、今日は人も少なく👍

体を清め温め、サ室にイン。
３０人はゆうに入れるサ室には２〜３人。

水風呂に入り、外の外気浴椅子に座り、空を見ながらゆっくり休憩。秋風が気持ちよく、虫の音色、泡風呂のあぶくの音が心地よい感じでした。
【本日】
①サウナ上段７分、水風呂２分、休憩１０分
②サウナ中断１２分、水風呂２分、休憩１０分
③サウナ上段８分、水風呂２分、休憩１０分

明日から金曜日まで入れるので👍👍👍
仕事頑張れそうです‼️

大阪サウナ、第二弾‼️

本日も定時で仕事が終わり、
明日、一度横浜に戻り、来週は岡山。
またその次は大阪に来ます。
一旦戻る前にサウナがどこかないかと検索すると祥福の湯♨️が！

１７時半にイン。
まずはタワーサウナ。
結構、かなりの段差があり下段と上段ではかなり温度差がありました。
まずは上段で７分。いい感じの熱さ🤒
２セット目は中段で７分。
３セット目はスチーム塩サウナで１０分。
４セット目またまたタワーサウナ上段で７分。
ここで終了しようと思い脱衣所に向かう途中でスチーム塩サウナの入り口に１９時半よりロ、ロ、ロウリュ？！
１９時２５分にスチーム塩サウナにイン！
予定通り１９時半に熱波師が入場！
アロマ水をかけ、大きなうちわで1人ずつ仰いでもらい大量の💦汗が！気持ちいい〜っ！

ここはサ室の匂いが心地よい感じでした。

ととのいゾーンには入れませんでしたが
あまみはしっかりと出て気持ち良く退館。

『本日』
①タワーサウナ上段７分、水風呂２分、
　休憩１０分。
②タワーサウナ中段で７分、水風呂２分、
　休憩１０分。
③スチーム塩サウナ１２分、水風呂２分、
　休憩１０分。
④タワーサウナ上段で７分、水風呂２分、
　休憩１０分。
⑤スチーム塩サウナ１０分（７分あたりで熱波師登場）、水風呂２分、休憩７分。

ちょい欲張りな５セットを楽しみました。
ありがとうございました😊

天下一品 堺深井店

ホルモン丼定食（こってり）