ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
獅サウナ：10分 × 4
瞑想サウナ：20分 × 1
凍水風呂：1分 × 5
合計 5セット
休憩：10分 x 4
朝ウナです〜獅サウナはほぼソロ上段で瞑想させてもらいました。瞑想サウナでは20分チャレンジ、最初の10分はそれほどでもないけどその後の滝汗ドバドバでした、蒸されるというのはこういう事なのかも。メインの凍水風呂夜が5.8℃、朝6.1℃でしたが素晴らしい水風呂も満喫しました！この痺れ感がたまらないです〜
男
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95℃,100℃
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6.1℃
0
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