zappatier

2025.11.14

74回目の訪問

獅サウナ:9分 X 4
凍水風呂:1分 X 4
合計 4セット

疲れいっぱいの金曜日、空いてる日中にサクッと90分居心地抜群です。獅サウナ上段ソロ4セットで最後は「ガォ〜」聴けましたw相変わらずの凍水風呂に癒されコールドトレーニングしてリセット。休憩もなくフラフッラで〆

いきなりステーキ 新橋日比谷口店

うわみすじステーキ200g

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 6℃
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