ymt

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半年ぶり2回目のサウナ東京。友人がこちらに来る用事があったため往訪。

今日は蒸気乱舞全ツッパしました。サ室は90度ですが湿度がかなり高くていい感じでした。

30分開始のオートロウリュ初めて喰らいましたが、サ室が暗くなりチルなミュージックに合わせて照明の調光の色が変わり、サウナストーン上から30秒ほど水が噴き出してきました。
オートロウリュでもかなり熱くなるので悪くないなと思いました。

20時のアウフグースは開始5分前に入りましたが、既にほぼ満員だったので驚きました。さすが賑わってますね。

熱さもパフォーマンスも申し分ないですが、2曲目にSee you again のBGMを使っており、熱波を受けつつエモい気持ちに浸っておりました。

水風呂は10度に10秒ほど入った後に17度に1分くらい入るといい感じに仕上がりました。
やはりシングルは最高ですね。

後はやはりここの休憩スペースは最高ですね。ポカリ飲み放題があるのも天才ですが、別で頼んだフローズンオロポもキンキンに冷えていて最高に整いました。

また、前回あったか覚えてませんが寝るスペースにブレインスリープのマットレスと枕が置いてあり、寝てみると無重力と錯覚するような寝心地で良かったです。
普通に家の枕をブレインスリープにしたいと思いました（笑）

総評としてはやはりサウナシュラン史上最速殿堂入りなだけあって全てがバランスいいです。
料金は土日2時間と飲み放題+フローズンオロポで3980円とまあまあな値段でしたが、たまに行く分には悪くない金額だと思います。

次行く時はサ飯も食べたいと思います！！

サウナ：10分 × 2(深部×1、末端×1)
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

GWラストサ活はSHIAGARU SAUNA神田×秋葉原店へ。
福岡天神店には2年前に訪問しており、こちらは2月にオープンしたとの事で楽しみにしてました。

今回突発的に決まったので予約が間に合わず、仕方なく1時間コースになりました。

大まかな感想としては福岡と変わらず、深部も末端もどちらもオートロウリュがあり湿度が高くて最高です。

後は水風呂。久しぶりに10度の水温が低い水風呂に浸かり全身引き締まります。

ととのいスペースも暗くて空調がきいており、インフィニティチェアもどきでくつろげる点がGood。

東京かつGW価格で1時間1800円と高めでしたが、普段は2時間2300円とそこまで高くないので、秋葉に来るタイミングがあれば寄りたいですね！

ちなみに1時間コースはゆっくりくつろげないので最低でも90分〜をおすすめします(笑)

サウナ：10-12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

GWという事で知人と横須賀に観光がてら来ましたが想像以上に良かったです。

露天風呂で東京湾を一望できる時点で最高ですが、温泉に浸かった後の1セット目が想像以上に整いました。

サウナ自体は90度で普通くらいでしたが、温泉との相乗効果でいい感じに温まり、水風呂17度でいい感じに締まります。

その後の外気浴は海沿いで風が強くて気持ちよく、気づいたらニヤケてました。
2セット目を決めて完全に仏になりました。

観光でかなり歩いてたのもありますが、こうした遠征では普段の整いとは別の良さがあって良いなと思う今日この頃でした。

GW料金でも1600円タオル付きと破格なので、混雑気にしない人は是非来てみてください！

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1-1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約4年ぶり2回目の北欧。
最初に行った友人とまた行きたいなという話をしてすぐさま予約しました。

知らない間に90度のサウナができてたので1セット目に入りました。
気持ちオートロウリュあったかもですが、12分入ってもそこまで熱くなかったのでまあこんなもんかという感じです。

2,3セット目は110度サウナで。4年振りで熱さを忘れてましたがやはり熱い。メーターは106度くらいでした。

入って気づいたのは前回からにリニューアルしてるみたいですね。記憶では3段目くらいまであった気がしますが気のせいだったらすみません(笑)

たまたま自分のいる時間でセルフロウリュする人はいませんでしたが、それでもめちゃくちゃ湿度が高かったですね。

水風呂も15度くらいでいい感じに気持ち良く、外気スペースは広くて静かで最高です。

お待ちかねのトゴールの湯で完全にチルになってました。最近ハマっている泡風呂とはまた違う、冷えた体をリセットしてくれるような感じです。

完全に脳が死んでるのでこの辺にしますが、やはり2回目でも満足度が高いです。

あとやっと食べれた北欧カレーが飛ぶくらい美味いです。燻製オイルをかけたらバフがかかります。もはやカレーがメインでは？となる美味さでした。

未だに予約制のおかげで空いてるのもあり、東京なのに地方にいるような感覚になるので最高ですね。

家からそんなに時間もかからず行けるので、早いうちにリピートしたいです！

北欧カレー

全人類食べるべき

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

初手から3段目8分からのロウリュ→水風呂→美泡風呂で完全にトロトロになりました。気づいたら10分以上美泡風呂に入ってました。

2セット目もしましたが1セット目が気持ちよすぎて今日はこれでいいやになりました。
たまたま空いてたので良かったです！

GWでサ活する人にはぜひ来て欲しいですね💪

夜8時過ぎ、家で資格勉強も終えどうしようかと思い、ふと待ち時間を公式サイトで確認したら5人待ちだったので突撃。受付後は10〜15分も待たずに入れました。

久々だったので忘れてましたが、会計1600円のノリで来たら1100円だったので安すぎだろ！と改めて思いました。

洗体を終えシルキー風呂→サウナへ。しっかり熱くボナスチームで全体的に温まりやすいなと感じます。
その矢先にオケシャンロウリュが発動し、1分後に熱波が来てこれこれ！となりました。その後5分ほど耐えて退室。

水風呂は14度。1週間振りの水風呂は全身に染み渡り、赤ちゃんが産声を上げるレベルの気持ちよさになってました(？)

1セット目は外気17度で神の気候のため外気浴に。この為に生きてんだよな〜となる気持ちよさ。無事昇天しました。

2セット目も同様にロウリュ前に突撃。
クソ熱い中、ふとスマートウォッチで心拍数を見たら190を超え、なんなら200見えかけたのでビビって5〜6分で退出しました。

AIに聞いたら最大心拍数≒220-年齢らしいので、普通に危ないラインでしたね。この辺は体調と様子見しつつって感じです。
その後は泡風呂をキメてまったり整いました。

3セット目は1,2セット目が2段目だったので3段目にしました。というのもロウリュ×3段目は普通に灼熱なので日和ってました。

いざロウリュが始まると爆熱で、2段目とは大違いの熱さ。最初のレビューにも書いてるかもですがマジでしきじの薬草フィーバー並です。

心拍数は200見える前にスマートウォッチが熱で死にましたが、合計10分耐え水風呂へ。気持ちいいに決まっている。
その後は外気浴で整い、露天風呂でフィニッシュ。

同じことしか言ってませんが1100円でこのクオリティは強すぎます。混み具合は時間帯ガチャな感じはありますが、サウナは制限してるのでまだマシです。

ドライヤー2台で1回10円システムはやはり不便ですが、隣の自販機でイオンウォーターを買えと言うことだと割り切ります。

入浴後は全身あまみだらけで、鬼滅の猗窩座みたいになってました。お前も整わないか？と言い回りますかね。
やはり本物のサウナ。また空いてる時に行きたいです！

サウナ：8−10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近は仕事のストレスもあり、どうしてもサウナに行きたい！となってましたが巣鴨湯が15人待ちだったのでどうするか迷っていたところ、せっかくなので久々にカプセルイン大塚へ。

90分のクイックスタートの利用です。

今回は2回目で正直普通に熱いくらいの記憶しか無かったのですが、100度と15分おきのオートロウリュで普通に頭悪いです。（褒め言葉）

というか普通にめちゃくちゃ熱くてビビりました。
そもそもオートロウリュの存在を忘れていたので、呑気に温まっていたところにロウリュのライトが付き、瞬く間に熱波に飲まれ「わりい俺死んだ」と心の中のルフィが遺言を残していました。

水風呂も15度でちょうど良く、最高に気持ちよく整うことができました。

最近はサウナ界もインフレして忘れていましたが、サウナと水風呂のシンプル導線さえあれば何も文句ないなと初心に戻ることができました。

というか普通に熱さも巣鴨湯やその他高温サウナと大差ないのでリピします。
ちなみにシャンプートリートメントを持参をおすすめします。

ついに来たぞシリーズ、渋谷SAUNAS。

自分のせいでサウナ沼に浸かってしまった友人が東京に来たため、前々から気になっていたこちらに往訪。
正直高輪の方にも行きたかったですが、先に渋谷から行こうとなりました（笑）

施設自体は3年ほど前にできただけあって凄く綺麗です。
奇数日と偶数日で浴室が入れ替わるらしく、今日はLAMPIでした。

MUSTA 10分×1
SOUND 10分×2
KELO 15分×1
水風呂　1分×4

計4セットで〆。
BEDは空かなかったのと、熱さがそこまで期待できなかったのでスルー。

・MUSTA
暗くて落ち着いたサ室内で、THEフィンランドサウナというだけある王道なサウナでした。

正直入った感じはそこまで熱さは感じませんでしたが、8分くらいした時にセルフロウリュしてくれた人のおかげて熱波が本気モードになりました。とはいえめちゃくちゃ熱すぎでもないので健全に整えて良かったです。

・SOUND
これが1番好きでした。部屋の形はMUSTAより少し広めで、こちらも落ち着いた雰囲気がありつつ高音質、低音が効いたヒーリングミュージックが流れてて癒されます。窓から入る光の入り方も最高です。

ロウリュがないとちょっと物足りない感じでしたが、同じタイミングにいたお客さんが入ってすぐと5分後にもロウリュしたおかげてアチアチになって最高でした。心の中で特攻隊長と呼んでました（笑）

・KELO
これは微妙でした。温度計は90度無いくらいで4人しか入れない狭さなので熱いはずなのですが、ドアを開けた瞬間に外気が全部入ってくるのでぬるくなってしまいます。

せっかくセルフロウリュあるのに勿体無いです。ゆっくり整いたい人にはいいかもしれないです。

水風呂は2階が寝れるタイプで3階が水深140センチの深い水風呂でしたが、やはり深いのは最高ですね。全身一気に引き締める感じがたまりません。

その他良かった点
・昼過ぎに行ったので空いてた
・桶で水をかぶれる
・2階に玄米茶、3階に水のサーバーがある

イマイチな点
・時期的な問題だが2階ですら寒い
・階段が急勾配でちょっと怖い
・ぶっちゃけ風呂は欲しい（冬なので）
・ロッカー狭い

全体的に満足度は高めですが値段も2時間半で3900円といい値段なので、この価格帯ならかるまるやサウナ東京でええやんと思ってしまう自分もいます。（この2施設が強すぎるかも）

とは言えここの良さは渋谷駅近くにあることだと思うので、気になっている方はぜひ行ってほしいです。
次は偶数日のWOODSに行くか、高輪SAUNASに挑戦したいと思います！

麺飯食堂 なかじま

スタミナ焼肉飯

美味すぎて最高でした。最強のサ飯かも、、、。

サウナ：6~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月ぶりの巣鴨湯。
実は2週間前に来ましたが、サウナは1時間待ちで夜遅くだったこともありお風呂だけの利用で終わったのでリベンジです。
本日も夕方に1時間待ちでしたが友人と時間を潰して突撃。

1セット目は水風呂→外気浴してその時点で優勝していましたが、
2、3セット目は前回できなかった水風呂→泡風呂をやりましたが脳から飛びました。

特に3セット目はサウナ7分した後にロウリュという神タイミングを狙って激アツに。
しきじの薬草フィーバーや、テントサウナ120度のロウリュをやった思い出が走馬灯のように蘇る、そのくらいの熱さです。

その後の水風呂→泡風呂は本当に気持ちが良く、泡風呂に入った瞬間に笑みがこぼれました（笑）
泡風呂の後にシルキー風呂に入って〆でした。

風呂の後に初めてイヨシコーラを飲みましたが美味しかったです。たまに飲むクラフトコーラも悪くないですね。

巣鴨湯のサウナ2回目ですが、東京は値段高めのサウナが多いので本当にこのクオリティで1100円に感謝しかないです。
一緒に行った友人も昇天しており、余裕のリピとのことでした（笑）

唯一の欠点はサウナが混んでる時間は入場待ちがあるので、平日狙ってでも空いてる時間に狙うのはありかもしれないです。

また近々行きたいです💪

東京に越してきて中々サ活できていなかった中、東京のイキタイ順を見ていて割と家から近かったので往訪。

結論、めちゃくちゃ良かったです。ホームサウナ候補です。

まず受付でお金を払いますが、入浴料とサウナとタオルセットで1100円という馬鹿っぷりでした。（いい意味で）

施設は2022年10月リニューアルということもあり綺麗めで、銭湯リノベ系なのがとても良いです。同じくめっちゃ好みだった錦糸町の黄金湯を思い出しました。

まずは洗体。ちゃっかりリファのシャワーヘッドがあったり、全の湯コラボのシャワーとコンディショナーがあったりで文句なしでした。

早速サ室入り口にあるビート板を持ってサウナに入りました。サ室は10人ほどしか入れないコンパクトな作りです。この日の温度計は100℃でした。テレビもなく暗くて落ち着いてます。

このサウナの最高なポイントは入り口横の桶シャンロウリュというのがあり、毎時15分、35分、55分と20分ごとにオートロウリュがあります。

何も知らずに入っているとロウリュが始まりましたが、大抵の施設は30秒もすれば終わるのに対して、桶シャンは1分くらい水が流れてました。すぐに熱波が立ち込め、3段目だと体感120度の激熱でした。
一瞬でアチアチになり1セット目は７分もせずに出てしまいました。

そして水風呂に入ります。ちょうどいい冷たさ。温度計を見ると14℃と書いてあり勝ちを確信しました。深さもありしっかり締まりました。

水風呂から出て外気浴スペースへ。
デッキチェア1席、インフィニティ3席、ロッキング4席の計8席あり、初手インフィニティチェアに座ることができて無事昇天へ。
暗くて落ち着く空間なので最高です。

そして2、3セット目に入るのですが、お気づきの方もいると思いますが、
20分おきのロウリュということは、サウナ室に戻るとちょうど次のロウリュが始まる時間になるので、実質無限ロウリュです。（？）

久々のサウナで3セットオートロウリュを決めて神になることができました。
また、地味に整いスペース横に露天風呂があるのも最高です。

マイナスポイントを強いて挙げるなら、ウォーターサーバーが無いので自販機かフロントで飲み物を買う必要があることと、ドライヤーが1分10円というとこですかね。
まあ通常料金がバグっているのでここは目を瞑りましょう。

総評としては、この施設で通常1100円はやっちゃってます。
銭湯サウナの完成形、現状今年1番候補です。

昨今の物価高で困っていた矢先に、この値段は本当にありがたいのでまたリピします！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先月が仕事初めのためドタバタでサ活サボってましたが、たまたま東京駅の方に来る用事があったので来てみました。

浴室は白を基調とした暗めの空間で、青い光で照らしてるので若干エロみ(？)があります。エモみって感じかもしれません。ジャズが小さい音で流れてるのもGood。

サ室は90度でオートロウリュもあるので普通に熱くて良かったです。
水風呂は15度前後で、この季節的には冷たすぎずいい感じです！

外気浴スペースも上部のスペース以外覆われており、体感10度くらいとそこまで冷たくないのでこの季節でも長時間外に居れて良かったです。

内装も綺麗で日曜夜で比較的空いてたので混みごみしてるのが嫌な人にはおすすめです。
ただ値段の割にサウナ自体は普通なので、シンプルにクソ整いたい人にはおすすめしません。

とはいえ普通にいいサウナでした！！
サウナ自体久々だったので、また今月からサ活をどんどん増やせたらと思います💪

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早速サウナ初め〜、安定のサウナピア。

バイブラ槽はやっぱ最高ですね……当分気軽には来れなくなりそうなので来れてよかったです。

この後山岡家で優勝します💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

投稿忘れてましたが、イーグルにてサウナ納めしました。

時間の都合でロウリュはできませんでしたが、シングルは相変わらず冷たくいい感じに引き締まりました。

今年はプライベートがドタバタでサウナの頻度が減りましたが、来年から東京で働くので新たに色々なサウナを開拓していきたいです！！

ついに来たぞシリーズ、大谷元気炉六号基。
友人に誘われて往訪。

サウナシュラン2024の特別賞だったので気になっていましたが、結論から言うとめちゃくちゃ良かったです。

四段になってる炉の中の二段目が一番熱かったのて基本そこにいました。

中のスチームは爆煙で、2月に行ったらかんの湯の薬草サウナを彷彿とさせました。体感温度は100℃無いくらいですが、湿度鬼高なので居心地良いです。

4セットほどし、そのうち屋上シャワー→外気浴2回or水風呂→ポンチョ着用外気浴×2しましたが、水風呂は普通にシングルくらいの温度でバカ整いました。

炉の中の滑りやすさや導線はイマイチですが、アートなので問題無いです(？)

外のハーブを煮ている釜で暖を取ることもできて、非日常なサウナ体験をすることができました。

アートとしても非常に良かったので、気になる方は是非行ってみてください💪

お忍びで宿泊利用です。
8分×2セットのみ。

夜遅かったからかサウナ利用は自分だけでした。

サ室はコンパクトでikiストーブの熱さがダイレクトに来るのでめちゃくちゃいい温度でした。

2セット目はたまたまオートロウリュを引き、ストーブ上の円状のリングから20秒ほど水が垂れた後燃え死にました。

この熱さどこで体感したっけな…と思えば、しきじの薬草サウナのフィーバー時の熱さでした。

サ室出る時に駆け足になるのも懐かしみながら水風呂へin、無事に昇天。水風呂も14℃くらいでキマりますね。

施設の古さやリンスインシャンプーな所など気になりますが、値段を考えたらかなり良いんじゃないでしょうか。

宿泊の同価格帯だと近くの池袋プラザも広くて満足したので、好みは別れるかもです。

安くてサクッと整うならおすすめですね！！また来ます！

友人と遊んでいて泊まる予定なかったのですが、サウナに行く流れになり久々のアペゼに来れました。

前回来た時からリニューアルしてて一部浴場の内装が綺麗になってたりサウナが増えたりしてました。

新サウナの方はオートロウリュの時間帯に当たらないと湿度がちょっと物足りない感があるので、個人的には元々あるサウナの方が好きでした。

疲労困憊だったのもありバク整いし、死んだように寝て朝ウナ1セット決めてチェックインしました。

ふらっと泊まれて4800円なのは助かりますね〜、またフラッと来たいと思います！

ついに来たぞシリーズ、サウナ東京。
前々から来たかったのですが、なんだかんだ遅くなってしまいました。

このサ活を書いている途中にリロードして記事が消えてしまったので、簡潔にまとめていきます。（泣）

〇良かった点
・1階が炭酸泉・会話可能、2階がサウナ+休憩スペース・絶対黙浴と分けられている◎
・シャワーがリファ製◎
・水風呂が3種類、シングルあり◎
・休憩スペースは全館空調が効いており、課金すると飲み放題もあり◎
・全体的に暗め◎

ざっと書くとこんな感じです。

全種類のサウナに入りましたが、個人的には手酌蒸気がかるまるのケロサウナや、ウェルビーの森サウナ同様に暗くてセルフロウリュで切るのが1番良かったです。体感100-110℃くらいです。

蒸喜乱舞では16時のアウフグースで入りましたが、マイスターの小泉さんがただひたすら熱波を送りますと言って4セットくらいロウリュしてくれて良かったです。最後のロウリュはアチアチでした笑

似ているサウナとしては名古屋のサウナモンキーですが、サウナ東京から着想を得てモンキーができたのかなと思うくらい似てました。(ととのいスペース、フリードリンク)

2時間利用+ポカリ麦茶飲み放題をつけて3100円だったので、東京なら悪くないのかなと思いました。

総評としては、赤坂という立地だけ少し辺鄙ですが、めちゃくちゃ良かったのでリピートしたいです！
浴場の1階で話せるのも、友人と利用する人からすればいい点かもしれませんね。

平日昼間にも関わらず結構な人がいたので、土日に行く人は注意が必要かもしれません。