カチュネバ！

ここの昭和レトロな感じが好き😘。それでいて設備は古臭くなく、脱衣場は明るくて綺麗✨🎵。浴室では外気浴はできないけれど、低温、高温サウナ共にコンディションが常にいいのです。

湯船が水風呂と白湯2つだけなのも潔くていい。土曜日夕方でもお客さんはまばらで、何をするにも待つことはない😉。まことに快適な汗活💦。風呂上がり、フロントでもらった黄色いバスタオルの肌触りが心地よい。ドライヤーの音が小さな休憩室中に響くけど、良いものはいい。

チェックアウト時にフロントでヤクルトくれる気遣いが、またいいではありませんか🤤。近所の喜楽里や湯けむりの庄みたいな喧騒とは無縁の、エアポケットみたいなビジネスホテルのサウナ。やっぱりここ穴場だわ😆🌺

日曜朝の汗活💦、久々の極楽湯の様な気がします。相変わらず人気の施設で、サウナは朝からむちゃ混んでいるけど、決して座れないことはない。炎岩サウナは最上段で10分、その後燃炎サウナで8分×2セット。セットの合間に外の黒湯を挟んで身体を温め続けていると、サウナでは汗💦が止まらず、燃炎サウナの2セットが終わった後にととのいが来た。あぁ、眉間から魂がフワフワ浮き上がる感じ～。ちなみにこれも久々の感覚🤤✨ここ1～2週間、余裕なかったからなぁ。

締めはいつもの黒湯炭酸泉。タイミング良く湯船は空いていて、どの場所、どの角度でも座り放題。奥に座って風呂場全体を見渡す。あぁ、気持ちいい。外の自然温泉ではオッサン達が揃って正面TV📺でプリキュア見ている、何ともシュールな光景😅

１階の食堂で、土日は朝食提供してくれるといいな、といつも思います。風呂あがりに朝食で締めて、あとは送迎バスまで珈琲飲みながら時間をつぶすと、お客さんの施設滞在時間も伸びる。極楽湯さん、ぜひご一考をお願いします😉！

今週は土日も仕事。先週金曜、らしくないミスをしてしまった自分をずっと責め続けています😭。この数日、夜中に度々目が覚めてしまい完全に睡眠不足😰。このままではいかん。サウナに入って今晩はぐっすり眠ろう。

西武中村橋駅から徒歩5～6分程度。熱いサウナと冷たい水風呂で身体の芯を温めます。「サウナ少し混んでいますよ😉」受付で黄色い大小タオルと青いサウナ利用リストバンドを貰い、男湯の暖簾をくぐります。

サ室は相変わらず素晴らしいコンディション。熱い、熱い🥵💦！お尻にバスタオルが欠かせない。室内には昭和～平成J-POPが強めに響きます。思わず口遊む「ウルトラソウル！🎸」ここは薬湯もいいのです。サ活の後はこの薬湯で締めよう。

洗い場には沢山の漢の背中が並ぶ。日曜夕方の町銭湯は何だか賑やかでいいです✨。その賑わいを聞きながら、脱衣所での休憩は完全に脱力。あくびがとまりません。少しはストレス発散できたかな？

祥龍刀削麺荘 中村橋店

990円セット

これでも十分だけど、後でもう一品追加した😅

暖かくて気持ちのいい連休中日の日曜日。東京では梅や濃いピンクの河津桜🌸が咲き始めて、春ももうすぐという雰囲気。昼メシ後オカンの車椅子を押して汗をかいたので、こちらでサッと汗💦を流します。

受付前や風呂場はお客さん多かったですが、サウナ内はこの時間空き気味です🥳。ボナも遠赤も先客は毎回4～5人で、多くても7～8人程度。偶々タイミングが良かったのかもしれません。今日は最初のセットから気持ちよく汗💦がでる。ストレスフリーの快適なサ活です。

水風呂の水温は16℃で、サウナに蒸された肌にちょうどいい。デジタル水温計が一度だけ13.9℃を指していた時はさすがにビビった😰。水風呂はもう少し深めの方が個人的には好きだな😉

今日は高濃度炭酸泉が毎回先客萬来。偶々空いたスペースにスッと入らせてもらいます。相変わらず炭酸強し。あっという間に全身バブル🫧🫧まみれ。気持ちよくて、いつまででも入っていられる。口ポカンのだらしないオジサン😅。

ボナサウナの奥にある外気浴スペースに出ると、春っぽいそよ風が通り抜けていきます。青い空には白い雲。身体には所々にアマミ発現。何と心地よい時間でしょう🤤。今日のオカンは私のことが誰だかわからず、妙によそよそしかった。何だか寂しいなぁ。そんな沈みそうになる気分も吹き飛ばしてくれる、癒しの4セットでした😘

久しぶりに来ましたが、いい銭湯です😘。先ず銭湯全体が綺麗✨で明るい。コンフォートサウナの温度はマイルドだけど、湿度が一定レベルあり。じっくり蒸されて汗がバリバリ出てきます💦。風呂上がりの爽快感が違うのです。

外スペースにはかなり濃いめの黒湯⬛🟫、内風呂の炭酸泉は比較的バブル強し。スーパー銭隊純烈ジャーの微笑ましい絵に立派な波富士🌊のタイル絵。このコントラストは記憶に残ります。

脱衣場は狭いけど、大小ロッカーがふんだんにあり。荷物多めでも大丈夫。皆さん譲り合って使ってます。

「パパ〜、早く！」「あれ、シャンプーが…あ、〇〇くん持ってたのね」と親子の声が風呂場に響く😊。武蔵新城駅から徒歩10分、平和な土曜日、街銭湯の夕方でした🌺

会社の事務所が寒いのです😰北向きで冬は日差しが部屋に入らず、更に工場倉庫の上にフロアがあるので、床下から冷気が上がってくる。今日の昼間は外にいた方が暖かいくらい。仕事を早めに終えて、冷えた身体をサウナで温めます✨💦

ケロ側の通路の真ん中に、天井と床を結ぶ檜木のつっかえ棒あり。どうしたのかな🤔？ケロ側天井の大きな梁が途中で割れていて、どうもこれを支えているようです。確かにこの大きな梁が天井から落ちてきたら一大事。頑張れ！バーデンガーデン🥳！と、反対のヒノキ側の上段から静かに応援😅。随分長くサ室にいたおかげか、本当によく眠れました💤

今日もアスパラBセット

やっぱりこれ。今週もよく頑張った自分を褒めて乾杯🍺！

あかん、のぼせた。だって外が寒いから、露天の黒湯🟫⬛に長く入り過ぎた。今日の東京は時より小雪❄️のちらつく「極み」的に寒い日。春先の様に暖かかった昨日との気温差が大きすぎて、そう感じてしまうのでしょう。

少し時間を遅らせて朝風呂にきました✨やっぱりというか、朝一番よりもお客さんは少なめ😉。炎岩サウナも、燃熱サウナ「極み」も、どこでも好きな席に座り放題。そしてサウナに入る前には必ず黒湯に浸かって温まっていたので、毎回発汗💦も「極み」状態。サ活後に水風呂に入ると、毎回自然にため息と共に声が漏れてしまう。そういえば黒湯炭酸泉には林檎🍎が浮いていた。今朝のサ活も大満足です。

明日は全国で選挙の日🗳️。ここのお風呂は投票済み証をみせれば入館料10％割引してくれる「センキョ割」キャンペーンをやっているらしい(15日まで)。

健康に過信は禁物。新たな環境で仕事を始めて約半年、どこか緊張していたんだろうね。先々週ふと体調を崩しました😰。これまでも異動や転勤の度、半年経過後くらいに身体の調子を悪くしていたから、今回もそうなのでしょう。油断というか、あまり無理するな、そろそろ少し休め、という天の声かな👼

とりあえず回復後、今日はオカンのショートステイ先に行く予定。その途中に立ち寄りました。ここのサウナと水風呂は全体的にマイルドで、復帰第一戦には丁度よいのです。それでもサウナでは汗💦が噴き出て、水風呂では肌が引き締まり✨、アマミが全身に出現🐲。比較的薄めの黒湯、広い露天スペースは風も無く、冬の暖かな日差しを全身で受けます。あぁ、実に気持ちいい…🤓🤤

しばらくは焦らずに、ゆっくりのんびり行きますか😉✨

あいたか

日替わり定食(鮭の塩焼き)

税込み1500円と結構いいお値段。でも鮭がホクホクで思いのほか美味しかった😘

今週忙しかった〜😭ちょっと風邪気味だったけど、仕事上がりはサウナでじっくり汗活💦、12.5℃の水風呂で急冷すると、全身がポカポカ温まり、鼻詰まりが無くなった🎵！ヒノキ→ケロ→ケロの3セットで、既に空腹マックスです。さて、今夜のサ飯はザンギにしようか、麻婆豆腐丼にしようか🤤✨

ビール、ビール！

ツマミが待てません！

先週からの海外出張先👜は、10時間以上の長時間フライトで✈️たどり着く、乾燥した砂漠🏜️の中にできた街。厳しい円安💰が続く中、滞在費節約のために選んだホテルにサウナは無し。あぁ、黒湯炭酸泉と“爆熱烈風極み”が、帰国後のこの干乾びた身体には必要だぁ。

飛び込むサウナ3セット＋黒湯⬛🟫。運良く3セット共に烈風極みを堪能。バックミュージックがモダン調に変わり、侍言葉から英語になっていた。そして黒湯天然温泉。地下1,000mのミネラルが、泡🫧と共に身体中に染み渡る。唇カサカサ🫦になっていたけど、風呂上りには大分回復していた😉✨

豚の生姜焼き🐷

丁度いいよ。味付けも量も😘

新年2サウナ目は西武池袋線沿線の久松湯。練馬駅から歩いて10分。住宅街の中で、綺麗✨な低層マンションかと思ったら銭湯でした。正面外観は銭湯というより図書館か公民館。

中に入りフロントでサウナ利用を告げると、下駄箱のカギと引き換えにサウナ利用者識別札を貰います。首から下げる赤い糸に通した木札。「ぬ」って書いてある。何か下町っぽい😘

施設はこれぞデザイナーズ銭湯って感じで、ガラスとタイルでできた綺麗✨でモダンな造り。銭湯にありがちな古めかしさとごちゃごちゃ感はゼロ。お昼過ぎでもお客さんで混んでいます。今日は晴れだけど昨晩の雪が少し残る寒い一日。身体が冷えたから早く風呂で温まろう🎵

冬はサウナに入る前のひとゆでが大切。身体が十分温まることで発汗が良くなる。サ室は明るく✨、ガラスドアを通して室内の混み具合がよく見える😉。横一列の2段席。人気の銭湯なので混んでいますね。それでも毎回上段席を確保できて満足の汗活💦です。座席正面のTV📺では、正月名物の箱根駅伝ゴールシーン🏃‍♂️。今年も青学が強い。自分の母校じゃないけど、多少関係あるので、ちょっと嬉しい😄

水風呂あとのクールダウンは屋外スペースで。ここには黄色い湯🟨をたたえた天然温泉があります。東京近辺の温泉は黒湯ばかりではないのですね。鉄分の匂いが鼻をくすぐる、少し塩っぱい温泉。黒湯🟫⬛もいいけど、この黄金色の温泉もいい。湯上り後、身体がずっとポカポカしている。そのまま歩いて近くの桜台駅に向かいました。午後は年明け早々取得を目指す、資格の勉強しなくちゃなりません。何歳になっても勉強です📖✒️

あけましておめでとうございます🎍。今年の初サウナはプチ旅気分で熊谷へ。以前より行きたかった花湯スパです🏵️💐。熊谷はラグビータウン🏉らしい。サウナのある花湯スパの裏には陸上競技場と大きなドーム施設が見えますが、ラグビー場はその向こう側にあるみたい。

送迎バスで現着してビックリ。玄関前に入場者の行列ができている😮！正月だから？いつもこんなに人気なの？どうも単に受付が混んでいたみたいで、受付で前払いの入浴料を支払い、ロッカーキーを受け取った後はスムーズ。脱衣所、風呂場も混んでいません😘🎵

広いタワーサウナは比較的マイルドなコンディション。地下水の水風呂もマイルド水温で汗活💦としてはやや物足りないけど、何といってもここは広い中庭での休憩がいい。遮るもののない広い空、豊かな植栽の向こうに複数の露天風呂と黒壁の東屋が見えます。休憩用に椅子も沢山置いてある。今日は夕方から関東でも雪☃️が降る予報が出ている寒い一日。風も冷たく長く外にはいられなかったけど、夏はいいだろうね。陽ざしが気持ちいいはずです🤤

サ活後の締めは、屋内の源泉かけ流し風呂😉。高い屋根を見上げながら、薄い黄色の源泉でじっくり温まると腹が減ってきました。ゆっくり着替えた後、長い渡り廊下を通って玄関ホール横のレストランへ。入口に大提灯🏮がかかった、うどん屋さんと言った方がいいかな。混んでいたら止めようと思っていたけど、案外すぐに座れました。豚肉とネギが旨い！締めのうどんもコシがあって最高✨🎉正月にこれを食べられただけで満足です。

上州麦豚と山盛りネギのつけしゃぶ

マジで旨い🐷！

昨晩は学生時代の友人たちと忘年会🍶🎉。楽しすぎてかなり飲みました。本当に久しぶりの朝寝坊💤。幸い二日酔いは無いけど、あぁ、サウナ(と黒湯)イキタイ～🤤恐らくこれが今年のサ納めです。

いつも混んでいる和光店。今朝ぐらいの混み具合なら問題無し。ハイボールでむくんだ身体から汗💦が流れ出る。17℃の地下水でキリッと身体を閉めてから、濃い黒湯🤎🖤の炭酸泉に浸かる。相変わらずいいお湯です😘。昼食時間まで本を読みながらゆっくり館内で過ごして帰宅。今年も一年お世話になりました。来年は年明けから忙しくなりそうです✨🎵

ねばねば蕎麦

あ、あっさりしたもので…😭

実家へ立ち寄る前にひと風呂。武蔵小金井に新しいサウナができたと知り、早速行ってみます。二日連続の極楽湯グループ探訪🎵

何十年かぶりに降り立つ武蔵小金井です。当時のJR中央線はまだ高架になっておらず、開かずの踏切が駅のま横にありましたが、まさにその場所、ガード下にRAKU SPAを見つけました。ガード下の施設だけあって奥に細長い。この後予定があるのでとりあえず1時間コースを選択。レストランや休憩場所を横切り、奥のお風呂スペースへ向かいます😙

綺麗な脱衣所✨で、ロッカーも大小あり。サッと服を脱いで奥の風呂場に入ると、早速サウナと水風呂が左右に並んでいました。サウナは手前からオートロウリュ付きドライ(かげろう)、暗めのロウリュ(むしん)、広いTV付きスタジアム(ほむら)、そして対面には2つの水風呂があります。その先には奥には大きなお風呂と洗い場、更に奥は広い露天スペースで、バレルサウナ(ゆらぎ)が見えます。しまった、これは1時間で全部楽しむのは無理だ。最低でも2時間コースにすべきでした😭。

先客さんはまだ少なく、洗体後、先ずは誰もいない“ほむら”でじっくり蒸され💦、その後深さが3段階に分かれた水風呂の一番深いところに頭からドボン。次は、これも誰もいない“かげろう”でジワリと汗を流し💦、再び深い水風呂にドボン。何と気持ちいい朝のサ活だろう🤤。サウナ室内に漂うヒノキの匂いも素晴らしい。

休憩はガード下のコンクリートが上空を覆う露天スペースで。これなら雨の日も濡れません。目の前にはバレルサウナ。こちらはセルフロウリュできるサウナで、室内に入った途端ペパーミントの香りが強く、思わず咳込んでしまいました😅。これはちょっとやりすぎ。ジャズ🎵が流れる大人の隠れ家的雰囲気で、お客さんがひっきりなしに入ってくる人気施設です。

1時間だと慌ただしすぎました。風呂場外の休憩スペースには寝落ち必至のソファーや漫画が山の様にあります。施設の近くに通っている会員制ジムを発見。朝ジム🏋️‍♂️からのサウナで汗活💦がほぼ同時にできる。再訪を心に誓ったのでした😘

仕事納めの翌日。朝ジム活🏋️後の汗活💦。今朝の極楽湯は過去一空いていました🤣。カランで身体をしっかり清めてからの燃炎ロウリュサウナ🥵最上段12分。水風呂でしめてから奥のサウナで極み爆熱烈風🥵10分。再度水締めした後は、外の天然黒湯で身体を整えます😚。

さすがに外気浴は寒くて2分持ちません。身体全体からは猛烈なオーラ(たぶん湯気)が立ち上がっています😶‍🌫️

年末年始の休みはどこにも行かず、近所でサウナ三昧の予定。さて、明日はどこに行こうかな😉✨？

サウナに入るとその夜の眠りが深くなる🥱。寒い日は特にそう。ここは駅から近いし平日は比較的空いているしサ飯も旨いので、仕事の後ついつい足が向いてしまいます🎵。ケロ→檜→ケロ→ケロ🐸の汗活4セット💦。サ室で頭の中を駆け巡るのは、映画チェーンソーマンのエンディングソング「JANE DOE」。水風呂12.4℃は指先がビリビリくる冷たさ。外気浴はちょっと寒い🥶。
今年もあと2週間。本当に色々な変化のあった一年が暮れようとしています😊

いつものBセット1000円

アスパラ大好き！

寒い日、レスタが今日の仕事場の近くだと知り、定時に退社して久々レスタのサ活🌺🎵

綺麗な受付✨。そして静かな館内に漂う、何とも言えない甘い香り🎵。階下の池袋の喧騒とは別世界。平日夜でサウナは空いていました。最初のセットから汗が止まらず🥵、身体全体が熱い。その分、頭からかぶる桶シャワーの水が冷たく感じる。今日は体調がいいみたいだ😚

サウナ室内のTVで見る、昨日赤坂のサウナで亡くなったご夫婦の痛ましい事件。あそこ、やたら高いプライベートサウナだったから全くノーマークでした。

今日は4セットやっても100分コースで時間に余裕あり。ゆっくり着替えて、晩飯は外で食べる予定です🍻👍

東映撮影所の脇道を5分、川沿いに煙突が見えてきます。受付のオジイにサウナ利用を告げると、黄色いリストバンドとバスタオル🟨を貰えます。

暖簾の先には広い脱衣所。その向こうの風呂場には先客さんが沢山見えます😮。大分混んでいますね。今日は一段と冷え込んだ一日だから、早くお風呂に入りたい🥶。サクサク服を脱いで風呂場へ。カランも混んでいますが、何とか空いている場所を探して先ずは洗体、そして主湯へ。湯船はどれも決して広くありませんが、冷えた身体に湯の熱さが暴力的に染み込んでくる。あぁ、これは生き返るぞ🤤。

十分に下茹でしてからサウナへ。L字2段8人定員でTV📺無しのよく銭湯で見かけるタイプのサ室。なんとほぼ毎セット満室。サウナの設定温度が低めで、どうしても回転が悪くなる。多分皆さん10分以上入っているんじゃないかな。さすがにそれだけいると額からは汗💦が流れ落ちてきます。水風呂は2人が横並びできる広さしかなく、水温は体感17～18℃。タオルでサッと身体の水滴を拭きとり脱衣所へ。

受付でもらったバスタオルを腰に巻く関西の銭湯スタイルで脱衣所のベンチに座ります。頭上は久しぶりに見る格子天井。単色の孔雀の絵がはめ込んであります😍。脱衣所の小窓からサウナの出入りが見えるので、空いた時を見計らいサッと入れる。女湯から聞こえるオバア同士のお喋りと、受付前のTV📺の音が混在して壁越しに耳に響いてくる。慌ただしくロッカーと鏡前を行き来するお客さん。ふと風呂場を見ると、湯船は大人と子供でほぼ満杯状態です。あの中にに割り込む勇気はないな😓。締めはサウナもう1セットにしておこう。

今日は近くのT・ジョイSEIBUで映画を観て帰る予定です🎵。今夜の東京は今晩冷たい雨が降るとの予報。湯冷めして風邪をひかないようにせんといけません。

ゼッテリア OZ大泉店

絶品ビーフバーガーセット

ゼッテリアって初めて入った。ロッテリアのプレミアムブランド🍔🍟なんですね。しらなかった🤔

蛍光灯の柔らかい明かりに黄色く照らされた、天井も壁も床も年季の入った濃い飴色の板張りです😮。座席にある背板の一部は汗を吸って黒くなり、ささくれて剥がれかけています。濡れた黄色いサウナマット🟨が座面に人数分敷いてある。室内にTV📺無し。あるのはボナストーブが頭の後ろで時々立てる「シュー、キンキン…」という音と、隣に座ったオジサンの「そうか…、やばいな…、やっぱそうしよう…」という呟きだけ😓。何もかもがザ・町銭湯サウナです。奥の上段席に座って腕を組み、黙って目を瞑ると気分はもう蒸しZです。

水風呂は18℃、こんな寒い日にはちょうどいい。嫌なニオイはせず、水質の良さを感じます。サウナ利用者は固定した4人のローテーションで、余裕ある快適な汗活💦。ここは東久留米駅から徒歩5～6分、Google先生は裏道の方を指示したけど、素直に大通りを来れば迷うことはありません。サウナ代込みで計1050円、大小タオルとドリンク１本サービス付き💕

サ室のガラス扉の向こうから、地元客同士の会話が聞こえてきます。「14日に忘年会🍻やるけど、来る～？」「あー、どこでやんのぉ？」「駅前のほら、あれ、庄屋、庄屋！」って、風呂場で偶々声をかけて、参加人数が増えても大丈夫なの🤔？しかしもう忘年会シーズンなんですね。

脱衣所のベンチは黒ガムテで全面補修済😂。そこに裸のまま脱力して座っていると、フロント奥のテレビから笑点のテーマ曲🎵が聞こえる。「よっ！」挨拶しながら地元っぽいお客さんが脱衣所に入って来た。女湯から壁を越えて子供の笑い声が聞こえる。日曜夕方、久々の町銭湯の雰囲気が何だかむちゃくちゃハートに刺さります😍

からやま 石神井公園店

ねぎおろし唐揚げ定食

からあげ脂の罪悪感は、大根おろしで帳消しだ🤣✨！

週末になるとここの炭酸黒湯に無性に入りたくなります🎵。おっと、サウナも忘れません。奥の燃炎サウナで「極み」熱風を完走🥵、シッカリ水通ししてから外気浴🤤、最後は黒湯🤎🖤で仕上げ。土曜日朝の新たなルーティンです。