くにーく

2025.06.28

4回目の訪問

静かにゆったり入りたくこちらへ。
先客は1名、予定通り入れそう。
身を清め少し湯に浸かる。やっぱり泉質がいい。
さっそくサウナへ。
狭い室内で蒸される。温度は高くないのに発汗がすごい。どんどん汗が出てくる。
水風呂へ。だいたいここにくる時は雨の日が多かったが、今日は梅雨明けで晴れ、気温ももう夏。
やさしめの水温、クールダウンする。
いつものルーティンをこなしていくが、外の暑さのためか結構身体に効くので4回で終了。帰る頃には浴室内には5名ほど?増えていました。
やっぱりいいサウナでした。

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
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