2021.08.15 登録

  • サウナ歴 5年 2ヶ月
  • ホーム ザ・センチュリオンサウナレスト&ステイ札幌
  • 好きなサウナ 静かな雰囲気で没頭出来るところが好き。
  • プロフィール 東京 神奈川 北海道 【3拠点】 サウナ大好き美容師。 ※現在 札幌に単身赴任中 1ヶ月のうち8割は北海道で過ごす 子供の頃から銭湯や温泉が好きだった。 だが、これまでサウナとは無縁。 お風呂だけで満足し、サウナには触れてこなかった。 2021年 春 トレーニングジムに通い始めてサウナと出会う。 2021年 夏 初めてドラマ サ道を観て心が動く。 銭湯サウナデビューを果たしてサ道 入門。 すっかりサウナの魅力に取り憑かれてしまった自身のライフログとしてサ活を記す。 ☑️イキタイ = 訪問済み施設
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

shigeshimizu

2026.06.15

360回目の訪問

今日は北海道神宮の例祭 札幌まつりの日。

しごおわで北海道神宮に参拝してからのセンチュリオンです。

縁もゆかりも無いこの地 北海道に来て仕事を始めて早3年。
4度目の例祭を迎えた訳ですが、お陰様で仕事は順調。
ありがたい事に充実した日々を送らせていただいています🙏

そして日々、その日の疲れはその日のうちに汗と一緒に流してくれる、ザ・センチュリオンサウナ札幌にも感謝しています🙇‍♂️

21時 大下平八郎さん
ミュージックが加わり、個別熱波も段階的にしていたり、色々進化していました。
この調子でご自身の熱波スタイルが確立されていくのでしょうね。
落ち着いた雰囲気の中での熱波も好きです。
今後も期待してます。

22時 熱波カツマタさん
サクセス サウナコレクション コラボ熱波。
今だけサクセスシャンプーが浴室に。
スッキリ爽やかな洗い心地でした♪
入室した時には最上段しか空きがなくて途中リタイヤとなりました。
換気しながらの熱波でしたが、身体の芯まで温まりました!

今日もありがとうございました🙏

続きを読む
5

shigeshimizu

2026.06.14

359回目の訪問

しごおわ大通公園でYOSAKOIソーランをチラ見して、いざセンチュリオン。

21時 鉄たろうさん
初めましての鉄たろうさん。
とんでもなく丁寧なロウリュでした。
1杯目で凄く時間をかけて注いでいたから、2杯目の時にどれくらい時間かけてるのか12分計を見ながら数えてしまいました。笑
ラドル5分の1杯程度の少量のアロマ水を細く、細く。
エレメントから1番遠いサウナストーンの外周に丁寧にロウリュ。
まるでラドルから1本の絹糸が垂れているような。

25秒。

ラドル5分の1杯のアロマ水を25秒かけてロウリュ。

丁寧過ぎる。
ザ・キングオブ丁寧 イズ 絹糸ロウリュ。

挨拶も口上も丁寧でした。
繊細な仕事、好きです。
ありがとうございました。

22時 熱柱カツマタさん
我らが熱柱。
ザ・センチュリオン オブ センチュリオン。
いつも本当にありがとうございます。

今夜も最高でした🙏

週替りワンコインメニュー

夜鳴きサービスの鮭茶漬けはコヤさんにお裾分け😘

続きを読む
29

shigeshimizu

2026.06.13

358回目の訪問

しごおわでビジネスパートナーと会食。
良い肉を頂きながら飲むビールは格別🍺🍖

お腹いっぱい。
満足し切ってセンチュリオンに到着する頃には23時が近づいていました。

しかし、今日は稀に開催されるミッドナイトロウリュの日。
この時間からでも熱波サービスが受けられるのはありがたいです。

23時 ぴょんぴょんさん
24時 れんたろうさん

良き熱波に癒されました。
ありがとうございました。

焼き肉 翔(しょう) ヤツメ料理 こじま

焼肉各種

全部良かったけど人気No.1の上サガリが美味かったー😋

続きを読む
7

shigeshimizu

2026.06.13

4回目の訪問

お泊りからの朝ウナ

モーニングロウリュ
8時 松尾さん

お腹いっぱい朝食食べて、
朝から熱波受けて、
さて出勤🚃

超さわやか〜☀️

夜な夜な1,000円ガチャ引いたらポイント10倍券出て、それ使ったらまた無料招待券いただけてリピ確定🤭
サ友とお泊りサウナ、あー楽しかった😌

朝食バイキング

前日に朝食券購入して1,000円! カニまで食べれてコスパ最強🦀

続きを読む
49

shigeshimizu

2026.06.12

3回目の訪問

今月のバースデークーポンを利用して無料ご招待でした㊗️

せっかくなので5月生まれのコヤヴィシャスさんもクーポン使って(使用期限は翌月末)一緒にお泊りリフレです。

3年ぶりの北の絶対王者。
2018年&2019年のサウナシュラン選出店ですものね。
施設全体に王者の風格が感じられます。

熱波
21時 吉井さん
24時 島田さん

同じ界隈にホームサウナがあるので、なかなか来る機会がなかったですが、たまに来ると楽しいですね。いや、気の知れたサ友と一緒にってのが楽しいんですね、きっと。

お泊りサウナ、最高🫶

麻婆炒飯

うま〜😋 今日の昼飯も麻婆丼。 写真見てめちゃくちゃ美味そうで、でもこの判断は間違っていなかった😏

生ビール

生ビール

続きを読む
35

shigeshimizu

2026.06.12

357回目の訪問

20時 塩化ナトリウムさん
デビューしてからはお初でした。
見習い中の頃からご自身のスタイルが確立されていた様に思います。笑

2006年生まれ。
妖怪ウォッチ世代との事でそのBGMにあわせて。

掛け声お願いします♪
せ〜の〜ヨイショ♪ヨイショ♪ヨイショ♪

最後は「1、2、3、4、センチュリオン♪」

めちゃくちゃ好感の持てる彼ですね。
ありがとうございました!

続きを読む
26

shigeshimizu

2026.06.11

356回目の訪問

プレミアムアウフグース
蒸気まさおさん

20時も21時も30分の長尺ロウリュでした。

21時回に至っては開始5分前に入室して、退室したのが21:35でしたので、なんとあのサウナ室に40分いた事になります😇

ただ、素晴らしい温度管理と空間演出でツラくない。
生葉からインフュージョンした3種の植物の香りに癒されました。

本場リトアニアで経験を積んだウィスキングマイスターは、これまでにない熱波を体験させてくれました。

見惚れる様なタオル技はありません。
繰り返す"ロウリュと換気"あとは蒸気まさおさん独自の技法で創られる世界観。

こんなサウナも良きですね。

蒸気まさおさんにしか出来ない熱波。
ありがとうございました!

横濱家系ラーメン武田家札幌すすきの店

家系赤

美味い😋 トッピング海苔 ほうれん草マシ 無料タマネギ 小ライス

続きを読む
12

shigeshimizu

2026.06.10

355回目の訪問

22時 熱柱カツマタさん
熱波開始5分前にはもう満席の超人気。

食事処のノムベサでは夜鳴きサービスの鮭茶漬けをプラスして頂きました😋

北海道名物 ラーメンサラダ

茶漬けの鮭のほぐし身が肉厚で美味しく頂きました😋

続きを読む
22

shigeshimizu

2026.06.09

354回目の訪問

仕事を早めに切り上げて、次の予定までの隙間時間は45分。

小腹を満たしにファストフード店に入る事も考えましたが、熱波担当表をチェックすると17時は最推しのぺぺナカムラさん!

そうとわかれば小雨の降る札幌をシェアサイクルに飛び乗って爆走です。

無事に到着して、ぺぺナカムラさんの熱波はやっぱり最高っていうのを確認したら来た道を戻ります。

さっきまでは小雨でしたが、まさかの本降りに☂️💦

目的地には約束の時間ぴったりに着きましたが、サウナ室からそのまま出てきたのかって位びしょ濡れでした。笑

めでたしめでたし。

炭や徳寿 南2条店

ミックスホルモン食べ放題

予定が全部終わってから爆安ひとり焼肉。 贅沢な時間。

続きを読む
33

shigeshimizu

2026.06.08

353回目の訪問

神奈川県の湘南と呼ばれる辺りから友達が北海道へとやってきました。

10年前、店舗異動があって みなとみらいのヘアサロンに勤めていた頃は湘南に憧れて藤沢市民になった事もありました。
当時乗っていたスポーツカーは湘南ナンバー。もう手放してしまいましたが、すごく気に入っていた記憶が蘇ります。

美容師同士がカットの技術を競い合うコンテストの全国大会に参加する為にやってきた彼が乗ってきたのはエアドゥ43便。
これは羽田発 新千歳行きの最終便であり、基本的に到着時には終電が終わってしまっている注意が必要な便なのです。
知ってか知らずか、"今から行くよー"と連絡アリ。

僕がまだ北海道で仕事を始める前はよく2人でサウナに行きました。
今はなき東名厚木健康センターに行くことが多かったですが、ウェルビー栄やしきじにも行った事もあり、知り合って数年ですが、同業の友達というよりも気の合うサウナ友達ですね。

彼が何故この便を選んだのかはわかりませんが、僕は車で迎えに行く事にしました。

驚く程スムーズな運航で、終電にも間に合ってしまうタイミングで到着した彼を車に乗せたら、向かう先はもちろんセンチュリオン。

途中、札幌でイチバン好きなラーメン(味噌ラーメンではない)をご馳走してから深夜のチェックイン。

月曜深夜は2時~5時まで清掃のため浴室は利用不可。

それまで1時間もなかったけれど、お陰様で洗い場もサウナも水風呂も貸切状態で人目を気にせずアテンド。大満喫できました。

久々に再会した彼と訪れた、幾多のサウナ施設でととのっていた情景を回想しながら、今夜もすすきのでディープととのい。

そのままセンチュリオンに宿泊する事にした彼と別れ、自宅に着いてベッドに入る頃には空も明るくなっていました。

いつもより少し長い、良い夜でした。

ありがとう、センチュリオン。

薄野軍鶏そば 嶋や

軍鶏そば 醤油

2日連続になってしまいました。 店員さんからも今日もありがとうございます😊って言っていただきました😅

続きを読む
14

shigeshimizu

2026.06.07

352回目の訪問

日曜日。
深夜帯のセンチュリオン。

日付が明日を迎えたサ室には誰もいない。

温度計の針が104度を指すなか、思いのままにセルフロウリュして12分。

ゆっくり水風呂に浸かって、激しくアマミを纏う。

賑やかなセンチュリオンも楽しいけれど、
この時間帯のセンチュリオンは本当に落ち着きます。

仕事の疲れは汗と一緒に流れて消えました。
今日もありがとうございます。

薄野軍鶏そば 嶋や

軍鶏そば 醤油

今日も美味すぎてスープまで完飲の深夜25時過ぎ😋

続きを読む
38

shigeshimizu

2026.06.06

351回目の訪問

22時 熱柱カツマタさん

超満員。
ラジオ公開収録お疲れ様でした!
オンエア楽しみにしてます😊

続きを読む
16

shigeshimizu

2026.06.05

350回目の訪問

21時 ぴょんぴょんさん
22時 ファンタジスタあきやまさん

週替りワンコインメニュー

ひき肉ともやしのとろ旨中華丼 おいしいね。

続きを読む
32

shigeshimizu

2026.06.04

349回目の訪問

北海道に到着して自宅に向かうよりも先に、とりあえずセンチュリオン。笑

センチュリオン→プレキャ旭川→白銀荘→毎日サウナ東京→品川サウナ→センチュリオン。

センチュリオンから始まった、あっという間の6連休でした…


神奈川の自宅に帰って、妻と最寄りのドンキで日用品の買い物をしていた時の事。

GTRさんの熱波がキッカケとなり、センチュリオンの水風呂の中で仲良くなった紳士(※5/22のサ活参照)とレジでバッタリ遭遇しました。笑

お互い顔を見合わせて"あー‼️ "って。笑

こんな事あります?笑笑


今日もセンチュリオンは日本中と繋がっていました🌏

ぼてぢゅう屋台 成田国際空港店

大阪道頓堀セット

フライト前に✈️ 結局、PP使って無料だからハシゴしちゃいました😋腹パンパン🤣

続きを読む
26

shigeshimizu

2026.06.04

5回目の訪問

北海道へ旅立つ前にちょっくら寄り道。

束の間の一時帰宅。
昨日おとといは妻への家族サービスに費やした2日間でしたのでサウナはお預け。中2日空けてのチャンスです。

実家から車で10分はありがたい🙏

11時 ハリケーン剣持さん
白樺のアロマと火曜日の漢方のアロマを交互に。
曲の雰囲気に合わせた緩急と音ハメが素晴らしいです。
2セット目と3セット目の間に小休憩有。
3セットで終了。残った人にはアンコールの4セット目も。
途中、曲の冒頭に繰り出された横ピザが美し過ぎて感激しました🥹

冷冷交代浴でしっかり冷ましたら、品川ヘブンのブレインスリープに横たわったら、クールスイングいただいて昇天です。

サクッと1時間の天国旅行に満足して退館です。

そう言えば、
16歳~23歳くらいまでの青春時代は田町・品川・大井町辺りで友達と毎日遊んで過ごしていたので、自分は生粋の"品川男子"なのでは?という事で自らのアイデンティティの様なサウナハットを見つけて購入してしまいました。大事に使います😚

リニューアルした第1ターミナル見たくて あえての成田発。
プライオリティパス使って無料で焼きすきも食べれるから😋
3タミのぼてじゅうもPP対応してるけど、ハシゴしても もう食べられなさそう😅

さて、出発までゆっくり過ごします🛫

肉料理 やきすき やんま 成田空港店

PP定食

プライオリティパスの提示で無料ご飯😘

続きを読む
40

shigeshimizu

2026.06.01

1回目の訪問

品川から高速使わずに車で1時間弱で到着。


16時 youthKさん
薪ストーブのパワー凄過ぎてめちゃくちゃ熱い中でのアウフグースでした。
5分前から入室して待っていたら、アウフグース開始時には滝汗でした。笑
コンパクトに2曲。
とても良かったです。


サウナ東京の雰囲気にプラスして、メインのサ室は薪ストーブ。
まさに毎日サウナ東京。

セルフロウリュしたら、見ていたスタッフの方がタオルで撹拌しに来てくれてラッキー。ありがとうございました。

サ室を全部楽しんでおかわりもしてたらヘロヘロでした。

欲しかったグッズは買えた物もありましたが、キーホルダー系は売り切れでした。

「150円でショッパーをお付けしますか?」と聞かれてお願いしたところ ※写真3枚目の毎日サ東"オリジナルショッパー"の事かと思っていたら、ただの無地で白のコンビニ袋に入れられて渡されたのには笑いました。コレだったら不要です。とは言えずでした🤣

帰りがけ、受付周りは新人スタッフへのレクチャー等で忙しそうでした。
サウナが好きで働いているスタッフと、ただのアルバイトスタッフの仕事に対する温度差が薪火サウナと冷水 水風呂の温度差くらいあったので、その辺が急務でしょうか。

良い施設で人が良かったら、それはもう最強ですものね。

またお邪魔させていただきます🙏

王道家味の継承店 カズ家

ラーメン+タマネギ 半ライス

やっぱり直系の店のスープは格別😋 20年前に食べた千葉県 柏の王道家の記憶がフラッシュバック🤩

続きを読む
9

shigeshimizu

2026.05.31

7回目の訪問

白銀荘の水は美味い😋

浸かりながら飲む水風呂の水は、

水を一滴も飲まずして家系ラーメン(濃いめ&多め)を完食してから飲むコップ一杯の水よりも旨い。

朝風呂入ってチェックアウト。

タナカカツキ先生描き下ろしイラストのグッズを買い込んでしまいました。Tシャツ、タオル、キーホルダー。かわゆす😍

天気はこれから回復予報☀️
富良野の空にブルーインパルスが飛ぶのが楽しみです✈️





無事に見れましたので、写真追加しました✈️✈️

1番機パイロットの江尻隊長にサインいただいて感激😍

そして6番機後任パイロットのアーチさん、昨日は白銀荘に行ったって言ってました😳

嘘⁈

サ室に良い感じの細マッチョが居たんですが、アレってもしかしてアーチさんだったのかしら😂

らーめん山頭火 旭川空港店

青唐仕立ての豚骨しお

清涼感のある辛さとネギの甘さが絶妙なバランス。あと引く青辛さはクセになります! 期待越えの美味😋

続きを読む
57

shigeshimizu

2026.05.30

6回目の訪問

ちょうど1年ぶり。
今年も北の聖地にお泊りです。

明日は陸上自衛隊 上富良野駐屯地 創立71周年記念行事でブルーインパルスの展示飛行があります。

昨年は諸般の事情により展示飛行が中止になってしまいましたが、交通機関やら宿やら予約済みでしたので、そのまま富良野・美瑛観光に切り替えました。

今年は1年越しのリベンジフライトになります。

さて、今日は本番前日の予行飛行が計画されていましたが、
風が強く、西から低い雨雲が迫っていた為に1機のみでの調査フライトで早めに終了しました。

元々は曇天 雨予報でしたので、晴れ間が見れた上に1機だけでも見れてラッキーでした。

夕方、白銀荘にチェックイン。
22時の消灯時間まで堪能しました。(←割愛し過ぎ)

ところで、白銀荘の宿泊となると素泊まりのみで食事はつかないのですが、今回はその辺りを紹介したいと思います。笑

まず、白銀荘宿泊者には共用の台所があります。
※写真4枚目

食器やカトラリー、包丁・まな板、フライパン・鍋、炊飯器などの調理器具、台所洗剤やスポンジは自由に使えます。
※写真5枚目

ガスコンロは50円硬貨を入れる時限式。

持ち込んだ食材は共用の冷蔵庫にしまっておけます。
※写真6枚目

逆になかった物と言えば調味料と油ですかね。

今回、僕の献立では無くて困る事はありませんでした!

食材はコレ。
※写真7枚目

共用の道具で野菜を切って、
※写真8枚目

フライパンで炒めて、
※写真9枚目
→この時、味付きジンギスカンのタレを半分くらい野菜にまわしかけて調味料の代わりにしました

野菜はシャキシャキが好きなので先に皿に盛ってから、空いたフライパンで肉を焼きます。
※写真10

肉が焼けたら野菜の上に盛り付けて完成です!
※サ飯

なんとなく白銀荘の台所の感じがわかったのではないでしょうか!笑

台所の奥にダイニングテーブルが並んでいるスペースがあるので、流してあるTVを見ながら頂きます😋

カップ麺で済ませる方やお惣菜を買ってくる方、お酒を片手にお刺身の盛り合わせをつつくグループなど多種多様。
若者グループは皆んなで楽しそうにカレー作ってましたね🍛

ご飯を済ませた頃には日帰り利用者もだいぶ減ってきて、
21時台にはあの北の聖地 白銀荘のサ室に自分ひとりだけになるタイミングも!

贅沢な空間でロウリュして窓から静かに浴室を眺めて、水風呂浸かりながら蛇口の水をガブガブ飲んで、気温3度の外気浴で冷えたら、そのまま露天風呂で源泉かけ流しの温泉三昧。

やっぱり北の聖地は最高ですね。

悦ーーーっ‼︎‼︎‼︎‼︎ でした😚

ジンギスカン&ホルモン野菜炒め

北海道のタレ"ソラチ"の味付けジンギスカンとホルモンに富良野のアスパラガスをトッピング。 簡単美味🤪

続きを読む
42

shigeshimizu

2026.05.30

2回目の訪問

チェックアウト前の6時に朝ウナ。

深夜よりずっと人が多かったですが、静かでゆったり。

気持ちの良い1日のスタートになりました。

続きを読む
35

shigeshimizu

2026.05.29

1回目の訪問

しごおわセンチュリオン札幌で19時と20時の熱波を受けてから21時発の特急カムイに乗って旭川へとやって参りました。

直前まで星野リゾートOMO7旭川 サウナプラトーの予約をしていましたが、まだ行った事のない所を新規開拓したくなりキャンセルしてコチラを選びました。
まぁ、サウナプラトーは宿泊者専用なのでそちらの方が特別感はありますよね。

日帰り利用者は23時退館のため、その後の深夜帯に利用しました。

さて、こちらの天然温泉かぐらの湯は異なる温度の温泉が4つもあってお風呂好きにも良いですね。

サウナ"たいせつ"は北海道の白樺の木を沢山あしらっており、雰囲気良さげ。
利用者も少なく静寂が守られており、聞こえるのはセルフロウリュの蒸気の音と、浴室を流れる水の音のみ。
今はなき、ガーデンサウナ蒲田のセルフロウリュサウナを思わせるスペック。なかなか良きです。

大雪山系の伏流水を利用した水風呂も通年約13度との事でちょうど良く、気持ち良かったです。

ここのMVPはととのいスペースの"カムイの滝"ですね。
冷水シャワーを頭にかけながら、アディロンダックチェアで休憩出来るのがとても気持ち良いです。
絶妙な水圧とバランスで、脳天のみに冷水が直撃しながらも、他の部位には水がかからず、新感覚のととのいが得られました。

こじんまりした露天スペースもありますが、カムイの滝が唯一無二感のギミックでオススメです。

洗い場は全席リファのシャワーヘッドでしたが、席によって水圧がまちまち…
リファの恩恵を受けるなら、真ん中辺りの水圧強め席を選ぶと良いでしょう。笑

札幌の系列店と同様に木をふんだんに使用したサウナ室の雰囲気になんとな〜く共通点を感じつつ、充分満足いたしました。

ですが、また旭川に泊まる事があれば新規開拓を選ぶでしょう。笑

ありがとうございました🙏

春夏冬 本店

四川味噌ラーメン 中辛

四川味噌ってところがミソ。 札幌味噌ともまた違う、旭川のもうひとつの味噌ラーメン。美味でした🍜

続きを読む
31