今夜も有酸素運動とサウナ
入口はいって水風呂の温度が18度でラッキーと思ってサウナ室見ると既に満室
今まではサウナ満室だと水風呂も19度後半から20度ぐらいとぬるかったが、これはジェクサーが頑張ったんだと思う
やるなジェクサー
平日夜でこの温度なら合格だ

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
0
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