hama

仕事終わりにホームサウナにイン
やはり、熱いです。金剛サウナ98℃
帰って寝ます
本日もありがとうございましたm(_ _)m

泡の飲み物

まず一杯

成人の皆様おめでとうございます。

なぜか早くに目覚めてしまい、りんくうの湯の朝風呂にお邪魔しました。
８:00からのロウリュウに間に合い、洗体後にサ室にイン。ほぼ満室で熱波を浴びました。
しっかりと３セットでリセットしました。

しかしまだ朝です。
帰って寝るかな

本日もありがとうございましたm(_ _)m

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに水春鶴見緑地にお邪魔しました。昨日の疲れはサウナしかないと朝からインしました。
洗体してからサ室に
朝から混雑してます。２段目にスペースを見つけすかさず座ります。
温度は、85℃ぐらいで長く入れます。
外気浴なかなかの風で、すぐサ室にバック。
最後は炭酸泉でしめて終了です。
水春はジム併設してるところが多いので、ジムのプログラム終了後は、混んできますねー

本日もありがとうございましたm(_ _)m

2026年 ホームサウナにイン
今年は熱々の金剛サウナ側からスタート
今年は色々なところに行きたいなと
本日もありがとうございましたm(_ _)m

2025年サ活締め括りに虹の湯さんにお邪魔しました。明日からも仕事なのでリフレッシュ。
サ室は、空いておりゆっくりと10分×4セット楽しむことができました。
寒波の影響でかなり気温は、下がってますがそれがさらに外気浴を気持ち良くしてくれます。
誰も外気浴してませんが(笑)
はぁ気持ち良かったです。
今年は皆様のサ活を学ばせていただきありがとうございました。

まだ、新年までは1週間ほどありますが、今年もありがとうございました。

牛乳

やっぱこれ

12/16のサ活
島根の帰りに倉敷のセンチュリオンホテルにお邪魔しました。
皆さんがおっしゃるように、水風呂がないのが残念です。浴槽が大きいので仕切れば水風呂に!

サ室は、93℃でふかふかのタオルのマット完備です。二段式でMAX5人は、入れそうです。
小生は貸しきりでした。

本日もありがとうございましたm(_ _)m
帰阪します。

島根県サ活旅
宿泊先だんだんの湯にお邪魔しました。
12/15.16のサ活です。
野乃の中でも大きめのサ室です。二段式でMAX15人は、入れそうです。
温度は93℃で、セルフロウリュウ完備です。しかもアロマ水がボタンを押すと石作りの洗面台に補充されるシステムで素晴らしいです。アロマ水は、イチョウセージで堪能しました。
一人でタオルを振り回し、なんちゃって熱波士です。
水風呂は15℃で、レインシャワーが設置されています。
露天風呂のととのい椅子でうとうとし、夜4セット、朝３セットで満喫しました。
大阪の野乃よりサ室は大きく素晴らしいホテルでした。
本日もありがとうございましたm(_ _)m

アイス

風呂上がりはこれ(夜)

島根県サ活旅
suomiさんにお邪魔しました。
5.5時間かけて到着です。
QRをかざして入室です。
宍道湖に面してサ室に水風呂外気浴がコンパクトに設置されていました。
温度は、84℃二段式でMAX6人程度
じんわり汗をかいて水風呂から外気浴
インフィニティチェアーに腰をおとしておちていきます。
共有スペースで、外気浴
宍道湖に夕日が沈んでいき、最高に整います。
熱波士のガアラさんから特別に3セットのアフーグース受けて、最高のサ旅になりました。
本日もありがとうございました。

漁師小屋「麦穂」

鯖しゃぶしゃぶ

最高です。

勤務明け
虹の湯にチェックイン
今年は後何回サウナに入れるかなー

本日は、太平のゆなんば店にお邪魔しました。
久しぶりに訪れました。
洗体してからサ室に!
二段式で大きめのサ室です。入った時、あっ!そうそうこんな感じやったと思い出しました。
90度で湿度もあり、ゆっくりと入れます。
水風呂18度の表記。
この時期ならこれもありかと
前は、なかったアディロンダッグチェアが設置されていました。
これは、やはり良いです。
空を見ながら、もう12月だなぁーと

本日もありがとうございました。

天ぷらすし海鮮 米福 なんばパークス店

天ぷら定食

なかなか

風呂の日ホームサウナにイン
なかなかの混雑です。
金剛サウナ、相変わらずの熱さ
デトックスしました。

本日もありがとうございましたm(_ _)m

11/21にイン
仕事の時間待ちの間に、ニュージャパンにお邪魔しました。
久しぶりに入ると入り口及びカウンターがリニューアルされて綺麗になっていました。
健康アドバイザー会員証で¥300OFF
鍵を受け取り、入店です。

中に入ると昔のままで、落ち着きました。
高温サウナで3セットし、タイミングよくローリューに当たりました。

うとうと落ちて行くところ、このあとの仕事に向けて気持ちを入れかえて退店です。

本日もありがとうございました。

夢の公衆浴場五色さんにお邪魔しました。
サウナタオル着きで800円券売機で購入後に、黄色のバスタオルを受け取り入場です。
大きな脱衣場から、二階に上がり浴室に!
サウナはL字型の2段式でTVありです。
しっかりと温まり、長方形の水風呂に。
露天風呂ゾーンにはアディロンダッグチェアが3脚あり、うたた寝です。
かなり久しぶりに訪れましたが良い銭湯です。
本日もありがとうございましたm(_ _)m

本日は、りんくうの湯にお邪魔しました。
平日ですので空いており快適です。ここは、700円とリーズナブルでよき。
サ室は80℃程度ですのでしっかり10分3セット。
外気浴で飛行機の音は聞こえますが、見ることはできません😢
この後は、りんくうプレミアム・アウトレットを散策です。

ゴーレムいました。

本日もありがとうございましたm(_ _)m

本日は、スパスミノエさんにお邪魔しました。久し振り過ぎて完全にどんなところか忘れていました。サ室は4段で、温度は98℃
水風呂も深く15℃です。外気浴は、インフィニティーチェアーに座り落ちていきます。
３セットして満喫です。本日もありがとうございましたm(_ _)m

立冬の日にホームサウナにイン
もうすぐ冬が来るなー

とは、いえ
いい天気です(^_^ゞ

サ旅二日目は、鹿の湯さんにお邪魔しました。今年二回目の鹿の湯さんです。
雪が積もるなか、旭川から定山渓まで
なかなかの工程でした。
疲れた身体をサウナで整います。
相変わらずの温度でミントのロウリュウで発汗です。
良い。
やはり良いです。
外気浴は、かなりの冷たさです。
５セットして、熱の湯、仏の湯と温泉も堪能して満喫です。
本日もありがとうございました。
朝も入れ替えで楽しみますm(_ _)m

本日は、北海道サ旅で美瑛のパークヒルズにお邪魔しました。
サ室は、二段式で88℃ほどよい暑さでじっくりと蒸されていきます。
ほぼ貸し切り状態で満喫です。水風呂は、サ室のすぐ横にありかなりの冷たさです。
露天風呂の横に整い椅子が1脚だけ設置されており、本日の外気温6℃素晴らしくクールダウン。
この後も堪能して3セット終了です。
明日の雪予報で朝に楽しみます。
それと、風呂も最高でした。
本日もありがとうございましたm(_ _)m

2日目
朝起きると一面 雪、雪、雪
なんじゃこりゃーと
思いながらサウナに
雪を見ながらの外気浴
最高でした😄

檸檬堂しそレモン

やはりこれです

本日は仕事で京都に訪れる機会があり、これは、梅湯に行くしかないとお邪魔しました。
久し振りに訪れましたが、なかなかの賑わい。
洗体してからイン。
込み合っていたため、向かいの人がすぐ目の前。
なぜか照れるため、サウナハットを深めにかぶり瞑想です。
じっくりじっくりと温まって行きます。
井戸水の水風呂堪能して12分×2セットで退店です。
外は天気もよく良い風吹いてます。
まだ、会合まで時間があるので寄り道して、サ飯です。
本日もありがとうございましたm(_ _)m

あぶり餅 本家 根元 かざりや

あぶり餅

白味噌でほんのり甘く美味

ホームサウナにチェックイン
雨のためなのか空いてました
今週は、アプリDAYで600円
お得です。