修造

2026.04.05

161回目の訪問

解放感満載の中、ととのい活動。今日は暖かな日でした。ぬる湯の炭酸泉が最高でした。

サウナ:5分 × 2
温風呂:5分 ×3
水風呂:30秒 ×3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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