サウナーたかちゃん

今日は平日休みで初めてのクリーンスパ市川へ
16:30IN

ずーと気になっていたのに、なかなか来ることがなかったこちらの施設
結論から言うと、もっとはやく来れば良かった

まずはサウナの前に追加料金550円のジムを利用
マシンがひと通り揃っていて、思ったよりいい感じ
料金安いし都度利用ならここで充分だなぁと思った
筋トレ30分、ウォーキング40分してサウナへ

浴室はタイル張りでいかにもジムサウナって感じ
サウナは90度でテレビ無し
静かにじっくり入ることができる

水風呂に入って、露天エリアで外気浴
こちらは内湯とうってかわって風情あり
木のベッドやチェアがあり、星や月、飛行機を眺めながらごろんと寝そべる
最高にしあわせな気分

露天風呂はちゃんと黒湯の温泉でありがたい
奥の方には五右衛門風呂もある

こんないいところが家の近くにあったなんて
これからはちょくちょくお世話になります

20:00退館
本日もありがとうございました！

今日はジェクサーでトレーニング！

パーソナル1時間、ウォーキング40分、サウナ1セット

最近忙しいけど、やっぱり運動とサウナの組み合わせはスッキリ感が格別だな〜

今年も健康的な体づくりをがんばります！

あけましておめでとうございます。
今年のサウナ初めは古代の湯へ 20時IN

中温10分、高温4分、中温12分
今日は高温がアチアチで4分しか入れなかった
あつすぎるからか、めずらしく中温が満員だった

でもやっぱり古代は落ち着くなー
しっかり蒸されてからの外気浴も気持ちよかった

サウナ上がりはリクライニングで休憩
1週間の疲れがとれて癒された

本日もありがとうございました！

本年もよろしくお願いします。

今年2回目の東京九州フェリー！
前回と同じく、それいゆに乗船しました。

朝サウナ12分1セット
水シャワーを浴びて、露天風呂で休憩
冬は風が寒いけど、海風が気持ちいいー
大海原を眺めながらのサ活はたまらんなー

夕方も再び12分1セット
サウナ上がりは生ビールとハンバーグをいただきました

21時間の船旅は優雅で楽しくあっという間でした。
また乗りたいな

本日もありがとうございました😊

オリジナルハンバーグ、生ビール

生ビールのグラスがキンキンで最高にうまい！

GWぶりに帰省でそれいゆに乗船！

23:10に乗船して、24:20に大浴場へ
夜も遅いので12分1セットのみ
海の上でのサウナは格別ですね

新幹線や飛行機に飽きた人は船での移動もおすすめですよ！
時間はかかるけど、移動が単なる移動ではなくなります。

本日もありがとうございました😊

休日はジェクサーへ
パーソナルトレーニングで筋トレをして、ウォーキングを45分
サウナ12分1セット
冷たい風が吹いてきて気持ちよかった〜
本日もありがとうございました。

今日はジェクサーへ
パーソナルトレーニングで筋トレを頑張って、
ウォーキングを40分して、サウナへ
22時退館に合わせて、サウナ10分＋水風呂2分を3回繰り返して、最後に休憩✨
今日はよく眠れそうです。
ありがとうございました！

仕事終わりに久しぶりのジェクサーへ！

仕事が忙しかったり、風邪ひいたりで、2週間ぶりのトレーニング
筋トレ40分、ウォーキング40分
サウナ10分1セット
気持ちよかった〜

なかなかハードな毎日だけど、前向きな気持ちでいられるのは筋トレのおかげかな？
12月もがんばるぞー💪

今日は初めて 季乃彩さんへ 10時IN

この施設、サウナはもちろんのこと、お風呂のこだわりが随所にあって素晴らしかったです。

いいなーと思ったところ
・門構えから和風の作りで温泉旅館にきたようなワクワク感がある
・休日でも1200円という価格の安さ
・オートロウリュサウナとスチームサウナがあり、スチームサウナには塩と泥パックが常備してある
・シルキー寝湯の頭を置くところが、冷やされていて気持ちいい
・内湯の天然温泉が炭酸泉になっている
・ファイテン社の炭酸泉が過去一で炭酸が強くて感動
・ジェットバスや電気風呂もある
・露天エリアにアディロンダックとベッドがあり、空と森の木々を眺めながらととのえる
・脱衣所へ上がる時に足元から水が出ていて、足のよごれが気にならない

ここまで痒いところに手が届く施設は久しぶりだったので、感心しました。

近くに来ることがあれば、また来ます！
本日もありがとうございました。

マグロユッケ丼

量は少ないけど、美味しい

夕方からジェクサーへ！

パーソナルトレーニングで筋トレを頑張ってからサウナへ

1週間の疲れをサウナで癒して、明日からも頑張ります💪

本日もありがとうございました。

今日は夕方からジェクサーへ

パーソナルトレーニングで初めてベンチプレスに挑戦！
バーだけでも20Kgあるとは知らず驚いた。
今日は2.5kgだけおもりを付けて練習
いつか自分の体重くらい持ち上げられるように頑張ります！

トレーニング後はサウナへ
下段15分 1セット
さっぱりしたー！

本日もありがとうございました。

今日は半休をもらえたので、古代の湯へ 15時IN

中温10分、高温6分、中温12分の3セット
外気浴は気持ちいいし、やっぱり古代サイコー！

サウナ上がりは、宝で麻婆豆腐定食を食べて、
21時までベッドでごろごろ〜

久しぶりにゆっくりできました☺️
本日もありがとうございました！

麻婆豆腐定食

美味しかった！

今日はジェクサーへ

初めてパーソナルトレーニングを体験
正しいフォームを教えてもらい、より一層やる気になった💪

トレーニング後は、サウナ下段15分1セット
半外気浴は夜風が気持ちよかった〜

本日もありがとうございました！

午後休をもらえたので仕事終わりにジェクサーへ
13:30IN

筋トレ1時間、バイク30分、サウナ3セット
さっぱりした〜☺️

本日もありがとうございました！

仕事終わりにジェクサーへ

筋トレ30分からのサウナ1セット
気持ちよかった〜

本日もありがとうございました。

今日は朝からジェクサーへ！ 8:00IN

筋トレ40分、バイク30分、サウナ1セット
すっきりして気持ちよかったー

朝から気分爽快、休日を楽しもう😊

2ヶ月の休会明けで、久々のジェクサーへ！

朝8時から筋トレ30分して、サウナ10分1セット
朝は空いてて快適〜

早起きしていくジムは清々しくていいですね

サウナ上がりは近くのうどん鈴木鰹節店へ
出汁が体に沁み渡って、おいしかった〜

本日もありがとうございました。

うどん鈴木鰹節店

肉うどん

大ぶりのお肉と透き通ったお出汁が最高でした！

今日は久しぶりに湯〜ねるで朝サウナ！7:00IN

12分しっかり蒸されて、キンキンの水風呂からの外気浴
秋らしくなってきて風が気持ちいい〜
真っ青な空を見ながらの外気浴は最高でした

サウナを終えて退館しても、まだ9:00！
清々しい1日のはじまりだ

本日もありがとうございました。

マクドナルド 新習志野ミスターマックス店

月見マフィンセット

朝サウナ後の朝マック、月見マフィン美味しかったー！

今日は久しぶりに古代の湯へ 18:30IN

中温10分、やっぱりここのサウナは落ち着くな〜
高温5分、あちあちすぎて5分が限界💦
ミストサウナ8分、久しぶりに入った
中温10分、最高の気分☺️
外気浴も気持ちよかった〜

サウナ上がりはいつもの宝へ
今日は最初からコレときめていた水煮魚を注文！
高いけどボリュームがすごいからコスパは悪くない
自分史上No. 1の水煮魚！
とにかく美味しい！
ご飯も一緒にたのんで、お腹いっぱい幸せMAX😄

食後はリクライニングルームで休憩

本日もありがとうございました。

水煮魚

美味しすぎて幸せ

帰省して父と一緒に2年ぶりの訪問

90℃のサ室にチラー無しの20℃くらいの水風呂
お盆休みで結構賑わっていた。

ここは自分がサウナを覚えた、大好きなホテルサウナだったのだけど、
残念なことに休憩用のベッドとベンチが無くなっていた。
他の人のマネをしてコンクリートに直で横になった。
夏なのでコンクリートが熱をもっていて、岩盤浴のようになり、それはそれで気持ちよかった。
しかし、直寝は少し抵抗があるので、チェアとか並べればいいのになぁと思う。

他に以前はモダンだった外壁もかなり老朽化が目立ち、みすぼらしく感じたし、露天風呂の庭木も前より見栄えが悪くなっていたので、有名ホテルとして施設維持を頑張ってほしいと思う。

辛口ではあるが、これからも応援しています。
本日もありがとうございました。