ひぐ

2025.08.11

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:山の日、山ラン山3つ分走り切ってヘロヘロ状態の中、疲弊した身体を癒すために、2回目の訪問

サ室にセルフロウリュウが…以前あったっけ?
15分?計で柄杓一杯のみと制限があり、せっかくなのでその時を待つ事に

水風呂は腰近くまでの深さがあるので、交代浴2セット含めて重宝した

外気浴、誰にも邪魔されず広々とした空間で、この上ない時間を過ごし、2セット目で完全に決まった…

3セット目のサ室でセルフロウリュウ出来たし、これで700円なんて…コスパ最高!

上南摩そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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