汗人

熱波師:相原さん
アウフグース4回目は逃げるように出た。

1回目幸運熱波師なんちゃんさん
2回目ぶんごさん
東京のサウナの話出来て嬉しかった。

父の還暦祝いで宿泊。
サウナはミストサウナ。
扉がガラスでびっくり。
そこそこミストサウナにしては温度も高い。
そしてなにより、外気浴が森林に囲まれていて整う。

サウナ：6分 × 2
水風呂：6分 × 2
休憩：6分 × 2

一言：実家の近くの銭湯。
昔から知ってたけど、サウナ好きになってから初めていく。
外気浴はない。
アッチアチのサウナの床、敷タオルなし。
青森は敷タオルないところ多いのかな？
いいサウナだった。
脱衣所で休憩をとった。

お風呂を上がって、リクライニングチェアで15分仮眠。
良い朝ウナであった。

4:50スタートのスルー終わりにサウナ。
カラッとしたドライサウナに5分。
ずっと入れそうな水風呂に2分。
とろけた。