大銀醸

朝ウナ2セット。
外気浴をしたくなるくらいに、回復してきました。
寒い朝の全裸、気持ちいい！
水風呂要らず。

二泊目、少し椅子で休んでいたら、いつの間にか時間が経過。
1930のロウリュは満席で諦めて、最終の2030へ。
ド熱く仕上げていただいて、その、最高…。

麺屋ガテンZ 日本橋店

マゼソバ

マシマシのニンニクに癒される休日

出張したらサウナというルーティン。
都心なので外出してレイトショーにも行ける！
最高だな！！

やっぱりアムザに住みたい。

串かつ心斎橋の近江屋

串かつ

普段は一人で串かつ屋に行くことなどないので、有り難い 美味しかったです

なんと新年初サウナ。
よく3週間も、サウナ無しで働いたもんだ…。
いつものようにここは大混雑。
それでも満足できるから、また来てしまうんだよなぁ…。

行くべきコラボ温浴施設は、湯〜ねるだった！
アイマスと温浴施設のコラボは数あれど、楽しさで言ったら一番は、ここではないでしょうか。
入店後にはパネルの量に圧倒されつつ、グッズの数は普通。変わり湯も大人しめ。
しかし湯〜ねるコラボの本領は、岩盤浴です！！

定期的に開催されるMV鑑賞会。
そして40分間に及ぶライブロウリュウ！！
湯〜ねるは神か。

ミリシタのMVを3曲流しながらの熱波。
熱波師2名によるタオル旋回。
3曲目ではブロワーまで投入され、ペンライトを振りながらコールを打つ光景は、正に狂騒。
15分の休憩を挟んでからはさらに、アンコール3曲。(セットリスト非公開)

もちろん施設ごとのコンセプトがあるので、コラボの形もそれぞれで良いのですが、その場でしか得られない体験としては、圧倒的。
コラボ期間に通わなければならないのは湯〜ねる。

14時の回が楽しすぎて、17時の最終回まで残ることを即決。
その前には露天風呂とサウナも楽しんだけど、その印象が薄れてしまったほど。

そして結果、


11:30 オートロウリュ
13:00 岩盤浴MV上映(20分)
14:00 ライブロウリュ(15分+10分)
15:30 通常ロウリュ(15分)
16:00 岩盤浴MV上映(20分)
17:00 ライブロウリュ(15分+10分)
18:00 露天風呂MV上映


死ぬわ！

今年最後のサ活が湯〜ねるミリオンコラボで良かった！！
最高でした！！！

春日未来・周防桃子・水瀬伊織の東京スパイス⭐︎カレー

なんとせんべいカレー

アイマス合同ライブのため来阪。
13日にチェックインして夜サウナも入ったのですが、入っているうちに日が変わったので、記録としては一回でいいや…と。

夜はスチームと高温で酔いを覚まして、起きてからは3セット。
プールも外気も大変に心地よい。

あとは初めての朝食付きで、朝カレー。
ゆっくり出られるという朝の余裕は良いですね。
何時迄もいたくなってしまう。

朝カレー

ご飯大盛

学マスコラボということで、初入浴です。
通院の後にバスで移動して、10時半過ぎに到着。
外の列は解消されていましたが、受付前には結構長い列が。
コラボ開始後初の週末ですから、仕方ないところですね。
残念だったのはそのせいか、館内着のMとLが既に品切れだったこと。ここまで来てゆっくりしない選択肢はないので、ちょっと無理して2Lとしました。

風呂はこの辺りらしい、塩分の強い温泉。良きです。
炭酸泉で温まって、サウナエリアはコンパクトに全てがまとまっていて、すごい！
コラボ目当てのオタクは長湯をしないので、館内の混雑の割に、風呂は満喫できるのです。

テルマリウムサウナ1回、フィンランドサウナ2回の3セット回して、壺湯でぼーっとして、12時半に2階へ。
食事処は満席。オープンスペースではトレードが行われています。
それでもリラクゼーションエリアは余裕があって助かります。
2時間ほど休憩を取る間に庭園も散策も。
等身大パネルが設置してあるのですが、寒いからかそれほど多くのプロデューサーの姿は見えませんでした。
予約制のテントサウナがめちゃくちゃ気になります。

もう一度湯船に浸かって、オートロウリュウも浴びたらもう、4時近く。
結局入れなかった食事処に後ろ髪を引かれつつ、退散。
まぁ次の機会もあるさ、多分！

ちょっと気分を変えて、先日の巣鴨湯に続いて街の銭湯を訪問してみます。
やってきたのは蓮根の紀の国湯。
何度か見かけた事はあったものの、ちょっと古びた外見から、入るのを躊躇していた部分があります。
そこを今回は思い切って突入してみました。

銭湯ならではのコンパクトなロッカー室や固定のシャワーに戸惑う部分はあったものの、しっかり熱いお湯に浸かって、軽めのサウナを4セット。
ぬるめの水風呂には長く浸かって、露天の椅子でゆっくりすることができました。

サウナは別料金ながら22時50分までは入れるということで、遅い時間の選択肢にもなりそうです。
これは悪くない。
良い具合のサ活でした。

ドライヤーに20円必要なのは要注意。

新ラーメンショップ 高島通り店

チャーシューメン

まだ昼営業のみなので、サウナ後には行けません

なんだ。ここは天国か。
巣鴨に住みたい。

そう思わされた、素晴らしい2時間でした。
気づいたら、今までにない位のしっかりしたあまみが出ていたほど。

近くのchocoZAPで筋トレしてから整うのを日課にしたい。
まじで。

ニコーリフレでの連泊から、20日も空いてしまいました。
平日は仕事、土日はライブと休日がなく、急な寒気と爆弾低気圧に自律神経がやられ、ストレスチェックではいよいよ高ストレス判定。
ここでようやくの完全休養日です。

ということで、前から来たかったまつり湯。
レジャフェスコラボのお陰で初来訪となりました。
一日ここで潰すぞ！　の所存。

開店直後に入店してまずは、

変わり風呂（ローズ）→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴→ボディマッサージ風呂→フローティング欲→フィンランドサウナ→スパイラルシャワー→外気浴→海水風呂→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

サ飯にビールで一眠りした後、二回戦。

トルマリン風呂→ ひすい天然風呂→テルマリウムサウナ→うたせ湯→ 変わり風呂（森林浴）→フィンランドサウナ→水風呂→外気浴

あとはマンガ読んで、三回戦もサウナ抜きでして、7時間近く滞在してしまいました。

昼過ぎからどんどん賑やかになって、落ち着きとか求める場所ではないと実感。
うたたねとかしてる場合じゃねーぞ！
でも「まつり」だもんね、そうだよね。

とても良い休日になりました。
この後は外に出て呑むぞ！！

醤油ラーメン

コラボ対象メニュー。この他にちょい飲みSETもいただきます

1、2、サウナ！！

2泊目。
昨日と違いそこそこの時間から入れたので、北海道トップクラスのロウリュサービスを味わいました。
ロウリュ水の香りも大変心地よく、大満足。
ただ自分の体調的に、おかわりはせずに退出しましたが。

もう、水風呂より外気の方が冷たいんだよな…、と思いつつ、気分よく就寝。

翌朝は、清掃時間中にチェックアウトしたため、朝ウナなし。
「そうべつりんごめぐり」に初参加するために、壮瞥町に向かったのでした。

らーめん北一 狸小路店

塩　麺大盛

朝ウナでゲルマニウムミスト。
じんわり元気になれますなぁ。

羽田の近くで仕事が終わったので、暗くなってから北海道の翼で移動。
22時を過ぎてからのチェックイン。
24時には寝たかったので、6分の2セット。
外気浴がないのは仕方ないですね。
時期によっては死ねるので。

釜玉中華そば ナポレオン軒 京急蒲田店

釜玉中華そば

今週を乗り切ったご褒美。
5分×3セットでゆっくり。
めちゃくちゃ混んでますが、自分のペースは崩さない方向で。
スチームサウナ廃止は辛すぎるのですが、椅子を増やしてくれたのは本当に嬉しいですね。

今日は楽スパ神田のポテンシャルの高さを思い知りました。
最高に整った。

まず11時に、開店即入店。
人が少ないうちに身体を洗って、軽く炭酸泉の後に、がっつりサウナ。
そしてそこからはあえてのマイペースで、じっくりゆっくりの4セット。

4セットに2時間半！

13時を過ぎればもう芋洗い状態な神田ですが、意外と、自分のペースを貫けばゆっくりできると発覚。
狭いからこそ、どこからでも次に行きたい場所が見渡せるから、急がなければいいわけですよ。
これは…良いかも知れん…。

今日は仕方なく行ったとか言えませんよ。
行って良かった。

らーめん影武者

油そば

さあ、やってきましたTAKAO36サウナ。
先日見かけてから気になっていて、今日は36サウナを楽しむために、まずは高尾山に登ってきました。
下山後サウナは最高ですからね！

正面の階段から2階に上がって、綺麗な受付へ。
時間数は迷ったものの、90分2,800円。
少し高い気もしますが、45分では明らかに不足！という気分なわけです。
結果その期待に、見事に応えていただきました。

今週の男性サウナ室は「<山yama>」の方。水風呂は外の配置でした。
シャワーを浴びて汗を流し、あひるちゃんの浮かぶ湯船で温まってから、まずはサウナ「fukurou」へ。
こちらはいわゆる高温サウナで、上段で90℃台ではあるものの、一気に高みへ導いてくれます。
なんとストーブが剥き出しなので、触れないようにだけ注意を。

外気浴スペース「空のテラス」は、好きな姿勢で整える至上のスペース。
駅のホームのアナウンスが聴こえ、山の緑も目に入る空間で、心地よい風を楽しめます。

2セット目は、バレルサウナの「kawasemi」。
低めの温度でじっくりと汗をかけます。セルフロウリュもできますが、今回自分はやらず。
水風呂に浸かってぼーっとしていたら、あっという間に45分を超過。やっぱり90分でよかった！
3セット目は再びのfukurouを軽めに。

そしてサウナの後は、1階に降りてクラフトビールをいただきます。
ここまでセットでの、36サウナですね！
こちらはキャッシュレスで、かつQR決済は使えないのでご注意ください。
交通系で2杯飲んだら、まさかの残高5円に。
京王のお得な往復切符を買っておいてよかったなぁ……。

DRINK ALL DAY

「なんだこれは！」
そろそろ上映が終了しそうなタローマンの映画をTOHOシネマズ渋谷で見た後に、道場で軽く1時間3セット。
動きが最小限ですんで、フルに60分間を入浴に使えるコンパクトさが良い。
一気に蒸されるし、気軽にスッと入れますね。
しかし今日は、受付の方は驚くほどのペースの模様。
それでも、チェアを使えないということはない安心感。
自分にとっては何より優先されるかも知れません。

二郎系定食 肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

冷やし中華