ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
サウナ：8分 × 1
炭酸泉：10分 × 2
一言：猫も膝から崩れ落ちる🙀💥
昨日ちょっと下半身の筋トレをしただけなのに、脚がダル重…
こういう時は炭酸泉にゆっくり入るに限ります。
水風呂もここ数日17.0℃くらいで冷たくなっています。これが16.5℃を下回ってくれば最高なんですけどね。
家に帰ったら、注文したシャクティマット(の模造品)が届いてました。
試しに寝てみましたが、痛いですね💥
でも不思議と気持ちよくなってきて、体がポカポしてきます。これからの日課にします。
なんと何も知らずにこの上を歩いたうちの猫が膝から崩れ落ちました🙀🙀🙀🙀🙀
男
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90℃
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17℃
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