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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

いせっち🦁霸氣稱王

2025.12.16

117回目の訪問

サウナ飯

サルセーション：45分 × 1
K-POPダンス：45分 × 1
パワーヨガ：45分 × 1
炭酸泉：20分 × 2
サウナ：8分 × 1

一言：パワーヨガが… なくなる…😭

せっかくの休みですが、朝からサルセーションのレッスンなので、朝寝坊ができません。ダンスは楽しく踊れました。

K-POPの方は途中集中力が続かなくなってしまいましたが頑張りました。ダンスがうまい人はたくさんいるのですが、
「チェキラ！」みたいな感じの人がひとりいて、明らかに他の人と動きのキレが違います。
あんな風に踊ってみたい🕺

炭酸泉に20分入って筋肉をほぐしてからのパワーヨガ。
ここで悲しいニュースが！
パワーヨガのレッスンは、来週が最終回だそうです…😭
一番楽しみにしていたレッスンで、きついですがやりがいがあったので非常に残念です。

同じ時間同じ先生でスリムフローヨガというレッスンが新設されるとのこと。レッスンの強度としてはリラックスヨガとパワーヨガの中間あたりだそうです。

レッスン後はスパに直行。
ほんまさんと偶然偶然して、なんとそこにエンドレス一関さんもいたので紹介してもらえました。サ友が増えるとサウナがもっと楽しくなりますね👍️

再び炭酸泉にゆっくり入って、サウナでは気持ちいい汗がかけました！

今日もジェクサーでヨガや入浴ができたことに感謝して、一日を終えたいと思います。
ありがとうございました🙏