熱波不足

塩サウナ：10分 × 1
ドライサウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：安定の落ち着き具合。
茅ヶ崎ビールが飲めたなら…
(セーブドライバー)

楽園

ラクサ

今日も美味いサ飯ラクサをテイクアウトで。

陰サウナ：10分 × 2
陽サウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：3/1分です
男性専用あるある。
お絵描きお兄さんも気持ちよさそうに整ってました。

陰サウナのセルフロウリュウが落ち着きあっていい感じ。
陽サウナのテレビでか過ぎ、オートロウリュウ熱過ぎで最高でした。

ご一緒してくれたちゃんぱさんにも感謝

ラーン・ガパオ

ガパオライスと鳥のなんとか揚げ

エスニックでまいうー

富嶽烝景：12分 × 3
ロウリュウサウナ : 10分 × 1
ミストサウナ : 5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 3
合計：5セット

一言：富士山を眺める絶景サウナ。
ホテルの玄関前ですでに整いそう。

空いてるうちに富嶽烝景を3セット
シトラス系のアロマかな？
とくさしけんごさんの
オリジナルサウナミュージックと相まって
富士山を眺めていると、意識が飛びそうだ。
鳥の鳴き声が6分間隔というのは初めて知った。
耳で感じるサウナ時計いいな〜

水風呂もいつも通り冷たくて美味い。

最高の整いをありがとう。

マウント富士オリジナルサウナミュージックの
CDがあったら欲しかったな、

にぎりの徳兵衛 御殿場店

江戸前寿司(海老)、まぐろ３種など

江戸前寿司のボリューム。どれもネタ厚くて美味い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
大浴場からの展望が超絶景。
サウナ室に入ると
まさかのセルフロウリュウサウナ。
しかもこれはヴィヒタ？白樺の香りだろうか、
とても良い香りが強めに残っている。
アロマ水もかなり濃厚的。

遠慮なく1セットごとにロウリュウさせていただきました。
めっちゃ良い香り〜

水風呂も外にあるので、
左手に斑尾高原
右手に志賀高原
という配置の雪景色大パノラマを満喫しながら
入れるのもめっちゃ良い。

外気浴も最高〜

当然温泉も最高だったので、
雪景色を眺めながら
温泉にも浸かり、整った〜

YUDANAKA BREWERY COMPLEX U

合い盛りカレー&クラフトビール飲み比べセット

肉がほろほろ、出汁の効いたカレーも美味い。クラフトビールとの相性も良き。

バレルサウナ：12分 × 2
ドライサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
2/21分です。
バレルサウナちょっとぬるいけど、
足元から冷気が入って来てる？
ロウリュウバシャがけしないと熱くないレベルだが
バレルサウナと露天水風呂の
組み合わせが気持ち良かった〜
雪景色の外気浴はやはりいいな。

おひさまのりんごパイ

ほどよい酸味の紅玉 売店に地元のものが並んでて楽しい

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：朝からゆっくりさっくりと。
遠くに眺める北アルプス連山の雪景色で整う

セブン-イレブン 長野インター店

ブルベリー飲むヨーグルト

腸も整う

塩サウナ：12分 × 1
ドライサウナ : 10分 × 1
　　　　　　　12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言:
ミラノ・コルティナオリンピックの
カーリング競技を見ながらサウナ

涼しい気持ちで蒸されました。

デカダカラ＆豆乳タンメン

サウナーの定番

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
アルペンの魔法

池の平温泉スキー場を出ると立ち寄ってしまう。

黒泥温泉から抜けられない。

今日は早めに行ったので空いててラッキー。

あらきんラーメン

ハンバーグ定食

ハンバーグよりもスープが格別にうまい。スープで白飯食べれる。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
宿泊からの朝サ活。

ゲレンデ行く前に
ゆっくり焦らず1セット。

遠くの冬山を眺めながら
露天風呂外気で整った〜

Café & Restaurant Kayaba（アルペンブリックリゾート）

カヤバのナポリタン＆はねうまIPA

しっかり濃いめでした。ビールも美味い。

SAUUU：10分 × 3
DEW : 10 分 × 3
水風呂：10秒 × 4
雪ダイブ : 5秒 × 3
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：パブリックDAYで2つのサウナを行き来し放題。

豪雪の中に佇むサウナ小屋にテンションが上がる！

施設案内時にコップを貸してくれて、
サウナ室前に置いてある
温かいお茶と水を飲めるのがありがたい。
サウナドリンクを注文できるみたいなので、
せっかくだから注文しても良かったかな。

それぞれサウナ室内に
クロモジとユーカリが入ったロウリュウバケツがあり、
好きなタイミングでセルフロウリュウ
サウナ室内に熱と共に良い香りが充満してくる〜

熱々になった体でふかふかの豪雪に雪ダイブ！
めちゃくちゃ冷たい！
そのあとに入る水風呂も表面が凍るほど冷たいけど、
水風呂のほうが暖かく感じる！

真冬にしか体感できない楽しみ方が出来て
遥々このために訪れた甲斐がありました。
オーナーやスタッフの方々もとてもあたたかくて、
身も心も温まりました〜

サウナ飯も美味かったです。
しぇろくまっくポテト何個でも食べれる！

クリスピーポーキー＆SAPPLE

甘辛豚軟骨揚げが味濃いめで美味い。サウナ後のソルトりんごジュースで塩分水分補給

昭和ストロングサウナ：7分 × 1
令和ストロングサウナ : 7分 × 1
シンケンサウナ : 10分 × 1

水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仮眠取ってからの朝サ活

この時間もオリンピックニュースを見ながら
サウナ室に滞在。

朝の外気浴が気持ち良い〜

お土産の売店で地ビールコーナーを発見。
常温で置かれているのが気になったので、
せめて冷えているものを購入。
(品質管理的に勿体無い…)

熱いサウナのおかげで
良い1日のスタートを切れました。

デイリーヤマザキ 長野道梓川ＳＡ下り店

揚げたてカレーパン

デイリーではなくフードコート。アツアツカリカリの揚げたてで美味い。

昭和ストロングサウナ：7分 × 2
令和ストロングサウナ : 8分 × 2
シンケンサウナ : 10分 × 1
ミストサウナ : 7分 × 1

水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
こんなにも種類豊富なサウナを思う存分楽しめるとは、侮ってました。

サウナ室も綺麗で清潔感あり快適な環境。
シンケンサウナのセルフロウリュウで
じっくり蒸されたあと、
令和と昭和のストロングサウナへ。
テレビに映るミラノコルティナオリンピックの
競技を観戦しながらじっくり蒸される。

ミストサウナに置いてある塩のおかげ
お肌すべすべ

北アルプスの天然水が流れる
ナイアガラ水風呂がダイナミックで超気持ち良い〜

外気浴は
雪が積もった整い椅子に座って
整った〜

サウナ：12分 × 2
13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：激混み。
サウナ室の出入りが多いから、温度が低い気がする。
いつもより長めに入って身体温めました。

2月の熱波イベントイキタイ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：サクッとサウナ。
外気浴からのぬるい黒泥温泉がちょうど良い。

あらきんラーメン

塩ラーメン

具材たっぷり。優しい味で温まる〜。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチサウナ。冷たい外気浴でキリッと目覚める。
サウナあがりにYURUTEAでゆるっと。

セブン-イレブン 長野インター店

スープデリ＆りんごのデニッシュ

素泊まりなのでコンビニで買ったやつ

サウナ：7分 × 1
10分 × 1
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグースイベントで黒豆茶ロウリュウ、アッツアツでした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
12月19日にリニューアルしたばかりだという事で、
ウキウキしながら入場。

水風呂は小型チラーを通して12℃とかなり冷たい。
ロウリュウアロマは
・ヴィヒタ
・サンダルウッド
・ミント
の３種類ありました。
サウナハット用かけフックもあって助かる。
バレルサウナは前室があるタイプで
中も意外と広くしっかり蒸されている。
totonou from Estonia
(温度計は壊れてそうだけど)

空いてたおかげで
気の向くまま思う存分
セルフロウリュウを楽しめました。
外気浴スペースもちゃんと確保されていて
最高に整った〜

見つけてくれたちゃんぱさんに感謝です。

海鮮 山咲 -Seafood Restaurant YAMAZAKI-

マグロ赤身丼&漁師汁(2000円)

スマホ注文が不良の為40分待ったが、お詫びにドリンクサービス。丁寧な対応で逆に感謝。漁師汁が美味い。

サウナ：7分 × 1
9分 × 2
14分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの水曜サ活！
がしかし今日はイベント無し…残念…

バズーカオートロウリュウはやはり最高だな。
おかげであまみ増し増し。

トントゥ愛らしいなぁ

塩サウナ：10分 × 1
ドライサウナ : 12分 × 1
13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年あけおめ初サウナ的な。
安定のサ活でした。

楽園

ラクサ

お持ち帰りでも美味い。スープまで飲み干す美味さ。