2021.09.11 登録

  • サウナ歴 7年 8ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 東名厚木健康センター
  • 好きなサウナ 熱波は希望10回。 モクモクスチームサウナやセルフロウリュウ出来るサウナが好み。 もちろんアウフグースで熱波を受けられる施設も最高。 アウトドア系なテントサウナ、バレルサウナ、歴史を感じるケロサウナ、古き良き銭湯サウナも忘れがたい。 リラックス出来る環境そのものに整える --------------------------------------------------- サ室温度は90℃〜100℃ → アロマロウリュウからの灼熱熱波 → 水風呂は天然水もしくは井戸水で10℃〜15℃ → 大自然を感じる外気浴 (落ち着ける内気浴も良) → 整いやすい条件です。
  • プロフィール 旅するところにサウナあり。 サウナの正しい入り方、知識を学び、気持ちよく整うため、サウナスパ健康アドバイザー資格を取りました。
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熱波不足

2026.07.12

2回目の訪問

sauu:8分 × 3
dew : 8分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:隅っこマルシェ&パブリックDAYで思う存分楽しめました。
こんな楽しいサウナ体験が他にあるのか、企画してくれたしぇろくまサウナさん達に感謝です。

フォー&チキンビルダー

さっぱりとがっつりで満たされる美味さ

水分補給 水分補給用ウォーター
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共用

  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
1

熱波不足

2026.07.12

2回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット

一言:朝からプライベートサウナで整いました。
美味しそうなビールを昨日飲んでおけばと後悔。

またゆっくりリフレッシュしに来たいと思いました。

ホットサンド

ほっと一息リフレッシュな朝でした

水分補給 黒姫の湧水
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0

熱波不足

2026.07.11

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:自分で薪割って、火入れして、アウトドアサウナを思う存分楽しめました。
(薪追加¥1500なので使い過ぎ注意)
外気浴も自然の音に囲まれて癒されました。
アロマオイルも良い香り。

整ったー

BBQ

自分で焼くBBQと志賀高原ビールで整う

志賀高原ビール

志賀高原ビール

水分補給 黒姫の湧水
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0

熱波不足

2026.07.09

21回目の訪問

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:7/5分です。
熱風オートロウリュウがしっかり熱くて、水風呂もキンキン。
あまみ出まくりました。

コラボグッズいいな〜

楽園

ラクサ&チャーハン

安定の美味さ

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,15.5℃
1

熱波不足

2026.06.28

39回目の訪問

塩サウナ:10分 × 1
ドライサウナ : 8分 × 1
9分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナで暑熱順化
水風呂いつもより気持ち良かったです。

野菜たっぷり豆乳タンメン

豆乳タンメン一択。野菜も取れて良い感じ。

水分補給
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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
1

熱波不足

2026.06.17

20回目の訪問

水曜サ活
サウナ:8分 × 2
9分 × 1
10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:オートロウリュウ熱くて最高した
グルシン水風呂で締まったー!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃,15.9℃
18

熱波不足

2026.06.14

38回目の訪問

塩サウナ:10分 × 1
ドライサウナ : 10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も落ち着いてて良き
頑張れサムライブルー

サ・ビール

サウナのためのビールです。レモングラスが香るクラフトビール。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,60℃
  • 水風呂温度 15.9℃
1

熱波不足

2026.06.03

6回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 1
9分 × 2
14分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:かっくん屋さんのロウリュウサービスでした
本日のアロマ
・白樺エキス抽出アロマ
(インフュージョン?しかもアーバンスパの白樺らしい)
・レモン&ユーカリ(グリーンサウナオマージュ)
・ヒバの木&ちょっと柑橘系
アロマを入れる順番といい香りがめちゃくちゃ良い

ダイナミック熱波最高でした。

おまけに外気浴まで
涼波を送りに来てくれました。
極上の整いです。

豆乳スンドゥブ

春限定メニュー。しっかり辛くて豆乳染み渡りました。

水分補給 キレトマ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
1

熱波不足

2026.05.24

37回目の訪問

塩サウナ:10分 × 1
ドライサウナ : 9分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も心身共にリフレッシュ
相撲の優勝決定戦つい見入ってしまって
整った〜

野菜たっぷり豆乳タンメン

豆乳タンメンしか勝たん

水分補給
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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
2

熱波不足

2026.05.21

2回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

大平台サウナ:10分 × 2
大涌谷サウナ : 10分 × 2
早雲山スチームサウナ : 3分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩 : 10分 × 4
合計:4セット

一言:
5/17分です。
薪ストーブが最高です。
黙浴専用サウナが落ち着いて整えてめちゃ良かった。

今日のアウフグースは
松井兄弟さん
自家農園で採れたレモンの葉のロウリュウから始まり、
足柄茶のロウリュウ、
ベリー系のロウリュウと
立て続けに良い香りがして
なんだか懐かしい香り…
心地良い熱波に癒される〜

スチームサウナにはヴィヒタが吊るされていて
それもまた良かったな〜

仕上げはもちろん山賊ホルモン
サービス券もらってユッケジャンスープ付き

ちゃんぱさんご一緒あざます

牛タン&ユッケジャンスープ

山賊ステーキも美味かったです。

水分補給 山賊サウナ特製デトックスウォーター
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共用

  • サウナ温度 60℃,100℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃,17℃
2

熱波不足

2026.05.16

20回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

ドライサウナ:8分 × 1
スチームサウナ : 7分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:レモングラススチーム最高でした。
レモングラスの爽やかな超良い香り。
まるでラオスみたいな異国にいる感じがする。

レモングラスが心地良過ぎて
2セット目のスチームサウナの中で整った〜

また是非レモングラススチームやって欲しいです。


サウナは良かったんだけども、
浴室内で揉めてるお客さんが…
マナーが悪いだかなんだかで、
言い争ってる様子。
注意したら逆ギレでもされたんかな?
スタッフさん呼びたいとこだったけど、
裸で呼びに行く訳も行かないし
わざわざ着替えて受付に行くなら
その時間サウナ入りたいなと思いつつ、
自分は動き出せなかったけど、
そのあと誰かが呼んできてくれたみたいで、
脱衣所に場所を移すもまだ言い争ってたな…
揉めてる人がいたら退館してもらったらいいんじゃなかろうか。
周りの利用客はおかげで気持ちよく整えなかっただろうな。

サウナ室の緊急ボタンほどでは無いけど、
気軽にスタッフさんを呼べる
「スタッフ呼び出しボタン」みたいなものがあれば
揉め事の抑制にも繋がるし
何かあった時に便利じゃないかな〜

らぁ麺 まる鈴 本厚木店

ポルチーニ香る塩ラーメン

澄み切ったスープが繊細。サウナ後の身体に染み渡りました。

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  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
6

熱波不足

2026.05.10

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水かけボタン2回HIT
今日の発見は30分置きにボタンを押せるってこと

芦ノ湖と、新緑が織りなすグラデーションの山々を眺めながら整ったー

レイクサイドグリル

ランチブュッフェ

サラダの種類が豊富で健康的に腹いっぱい。ローストビーフも絶品でして。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0

熱波不足

2026.05.06

19回目の訪問

サウナ:7分 × 1
13分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:水曜竜泉寺
オートロウリュウ良い感じに熱かったわ〜
リニューアルしたグルシン水風呂からの
冷々交代浴で整った〜

楽園

ラクサ

発幸ラクサが美味い。追い飯とハス茶セットで満腹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
1

熱波不足

2026.04.29

19回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

ドライサウナ:10分 × 1
スチームサウナ : 10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜アーバン
スチームサウナ5℃アップDAY最高っした

やっぱアーバンだわ

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  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
3

熱波不足

2026.04.26

1回目の訪問

ドームサウナ:10分 × 2
スチームサウナ : 10 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
整わなかったな〜

アロマロウリュウやるっていうんで、
期待して行ったものの、
ドームサウナが思ってた以上にぬるいのと、
室内がちょっと臭い…

スタッフの方が
ユーカリのアロマですってロウリュウしてくれたけど
全然ユーカリの香りがしなくて残念…

2つある水風呂も20度近くで、
せっかくなら温度変えて
1つはキンキンに冷やしてくれたらな…

唯一よかったのは、
スチームサウナの照明がおしゃれだったことかな。

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  • サウナ温度 45℃,75℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
1

熱波不足

2026.04.19

1回目の訪問

サバンナ箱根

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分 × 9
水風呂:1分 × 9
休憩:3分 × 9
合計:9セット

一言:天気にも恵まれロケーション最高
貸切予約でしたが、
2箇所をすだれで仕切っているため、
隣の若者グループの元気な声が聞こえる。
スピーカー持ってくれば…と思ったけど、
すでに隣でBGMかけてくれていて
なんだか賑やか。

テントサウナは自分で薪を入れるタイプ。
スタッフのお兄さんにロウリュウのアロマを聞いたところ
「なんのアロマか分からないんですけど、なんか良いやつです」
との事。なんか良いやつってなんだろ。

なんの香りなのか。
楽しみにしながらロウリュウしてみると、
おそらくこれは白樺かな?

薪も足したら90℃近くまで温度上昇して
わりとしっかり香りが立ち昇るので良い感じ。

水風呂は箱根山系地下水のかけ流しで
なんだか滑らかな気が〜

見晴らしが良い外気浴で整ったー

最終セットでオーナーさんかな?
動画サービス撮りますねと言って
サバンナ箱根オリジナル動画にて
編集した動画をくれました。

これは今まで行ったサウナで初めてのサービス。
心遣いに感謝です。
いい思い出のプレゼントありがとうございました。

麺屋 加藤兵太郎商店

特性淡麗兵太郎味噌ラーメン

味噌が美味い。さすが蔵元の味噌ラーメン。最高に美味かったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

熱波不足

2026.04.15

5回目の訪問

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:水曜サ活!
熱波師かっくん屋による、アウフグースが最高だった〜

今は無き太古の湯グリーンサウナTを着て登場し、
懐かしいな〜なんて思いつつ、
本日のアロマは
・白樺
・レモンユーカリ&ブラックペッパー
という組み合わせ。
「グリーンサウナで良く使われてたアロマです」
と説明をされて、
なぜか「ダイナミック、ダイクマ〜!」のかけ声で
熱波が始まった。

ダイクマのテーマソングや
中森明菜の曲なんかをかけながら
心地良い香りの熱波が届けられる。

熱波セットが終わって
また入るとまだアロマの残り香がする。

楽しくも熱く癒される熱波で整った〜

酸辣湯麺定食セット

薬膳染み渡る感じで結構辛い。ご飯あってよかった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
4

熱波不足

2026.04.09

18回目の訪問

岩盤浴(韓国式サウナ) : 10分 × 3
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
3/30分。
うっかりです。

この日は久しぶりに岩盤浴へ。
ロウリュウサービスはなかったけども、
高温の岩盤浴の中央にあるサウナストーンが
良い佇まいで、眺めてるだけで落ち着く。

その後のオートロウリュウサウナで整いました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
1

熱波不足

2026.03.29

1回目の訪問

7段タワーサウナ:6分 × 1
10分 × 1
12分 × 1
スチームラドン : 12分 × 1
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:
タワーサウナの15分毎オートロウリュウが熱々。
ブロワーの風に押されて
最上段だと足先まで熱気が降りてくる。
そこらかしこから「熱ッ!」の声が飛び交うのも分かる。

キングミネラの飛び込み水風呂に
ダイブする気持ち良さ。
も〜爽快です。

キンキンに冷えたシングル水風呂も
身体がキリッと締まって最高。

賑やかでエンターテイメントなサウナ
楽しませてもらいました。

帰り際にガチャ回して
キンクイめじるしストラップGET

鶏肉と野菜のフォー&サウナーコーラ

スパイスの効いたコーノコーラで気分爽快。フォーのエスニックに合う。バインミー追加で。

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  • サウナ温度 60℃,60℃,91℃
  • 水風呂温度 18℃,22.5℃,9.6℃
13

熱波不足

2026.03.24

1回目の訪問

Sauna kota LEPO

[ 神奈川県 ]

サウナ : 10分 × 5
水風呂 : 1分 × 5
外気浴 : 3分 × 5
合計 : 5セット

3/22分です。
閉店の噂を聞きつけてやってきました。
こんなにも素敵なサウナ、
もっと早くからくれば良かったなと
少し名残惜しくも楽しみな気持ち。

今日のアロマはフォレストとタールのMIXだそうです。
ふぁ〜良い香り。
そんでもって薪ストーブならではの
燻された香りが良い感じ。

ご一緒したサウナ好きさん達と意気投合して、
「バスタオルあるから、熱波やっちゃおっかな」
なんて始まり、アウフグース施して頂きました。
楽しい時間を共に過ごさせて頂きありがとうございました。

プール水風呂も心地良くて最高〜
咲き始めた桜を見ながら整いました〜

その後のサ飯も、全員ZUND BARに行くということで、
まさかサウナからサ飯までご一緒させて頂くとは、
今までで初めての経験でした。
これもSauna kota LEPOが与えてくれた奇跡。
素敵なサウナと出会いに感謝です。

またどこかでお会いましょう。

ZUND-BAR

醤油ラーメン&チャーシュー丼

まろやかでサウナ後の身体に染み渡る味〜チャーシューもほろほろで美味かった

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
5