むされッキーニ

少数精鋭でととのう

久しぶりの小倉。
出張で行ってもノーサウナ、ノードリンク。
今日はイエスサウナ、イエスドリンク。

行ったトトノイはほぼ貸切状態。
老龍できるサウナ室もいいけど、それ以上に寝るサウナ室がよかった。
テレビ流れてるけど、それを横目に寝転がってサウナ室いるのはいい。
ゆったりできるサウナ室はいい。

おかげで飲み連チャンも乗り切れた

オロヤク

飲み会前の自己カバー

気持ち切り替えサウナ

3週連続での午前様帰宅。だいたい3時くらいか。
送別会だし、楽しい時間だし遅くなるのもしかたがない。
でも翌日がきつい。1週目はそんなになかったけど、今日の寝てないきつさがすごい。
家にいても自省するだけなのでスッキリするためウェルビーへ。

土曜の昼は多いかと思ったけど、意外とそうでもなくゆっくり入れた。
サウナシアターでのハーバルプログラムもうけて癒やされ4セットもやった。
だからといって睡眠不足は解消されないけど、今宵は熟睡できそうだ。

ベトコンラーメン

昼ごはんも食べてなかったので、昼夜兼用で食した。

サラリーマンの聖地を発見してととのう

宮崎出張で翌朝早いので前日入り。
サウナのためにコチラを選択。

フライト前に軽めの夕食で備えたけど、まさかの滑走路渋滞で25分遅れの到着。
おかげで予定の電車に乗れずバスで移動。
予定より遅れたけど、慌てず焦らずサウナへ。

パーソナルスペース広めの洗い場がグッド！
ロウリュできるサウナのコンセプトがよかったけど、低温になってたのが残念。

外気浴を舐めてたけど、風が吹き込まない静かな環境でめちゃくちゃよかった。
一番は出た後の飲食スペース。
ビールと焼酎が3杯まで飲めて、ちょっとしたおつまみあるし、ご飯と味噌汁もある。

宮崎にサラリーマンの聖地を発見した気持ちになって、興奮しながらこれを記す。

ビールとジャガイモ

塩かけて食べればビールのおつまみ

サウナの日にサウナに行く

別に意識もしてないけど、サウナに行った。
ホームに行った。

ただ、いつもイベントの前とかになることが多い。
今日も午後から予定があったので朝から。

ただ、人が少なくてめちゃくちゃ良かった。
天満宮で3セット、鎮守の杜で1セット。
いいサウナの日になった。

カレー

一緒についてくるスパイスみたいなのがイイ

急かされてととのう

浴場入ったら人が少ないからヤッターと思ったら、サウナシアターでアウフグース中だった。

激混みじゃないけど、ととのいイスに座れない場面もあり、休憩短めでサウナに入ってた。
ラストはからふろで激アツになり、ととのいイスで見事昇天👼

いつも以上にととのってちょっとビックリでした。

ウインナー

ビールと一緒にいただきます

一番風呂でととのう

久しぶりに天拝の郷の一番風呂に入った。
オープン5分前に行ったが、いつもの行列が少なかった。

サッと脱いで身を清める。
他の人達は湯船につかったり、そのままサウナに入ったりと色々なやり方を見せる。

三連休のおかげか人も少なくゆったり蒸されて、ゆったり休憩できた。
気候もよくなってきて、外に出たときの心地よさがまた気持ちのいい。

下町銭湯でサ旅をしめる

サ旅最終日に選んだのは下町銭湯。
湯遊ワンダーランドというサウナドラマのロケ地になったところ。

自分としては他の下町銭湯も気になったけれど、だいたいが昼過ぎての営業開始。
自分の中では聖地巡礼の意味も込めてコチラへ。

着いたのが13時過ぎだったが老若男女お客は多い。
浴室に入ると目の前の銭湯壁画。
富士山だが、よく見るとパンダがいたり、ボクシングしている人がいたりと面白い。

ナイロン、フェイス、バスそれぞれのタオルがついたセットが100円というよさ。
サッと身を清めて、湯船からサウナへ。

湯船、サウナともに満員。
サウナ室は広くなく塩サウナは4，5人。
ドライも7人くらいな気がする。

露天にととのいイスがあるのがうれしい。
こちらもシンプルにただととのうだけ。
軽く3セットして出ました。

みんな自転車や歩いて来てた。
博多にもそんな銭湯がたくさんあるといいなぁ。

サウナの未来にととのう

誰かのリプで「レポ希望」と上がったのでサ旅行程にいれることにした。
渋谷とあわせて行くことで比較になるかなと思ったけど、同じ系統に行くのはもったいないということで平日に行けることからコチラを優先。

ここからは勝手な評価。
サウナはコロナ禍を経て「黙」としたメディテーションが中心だったが、もともと五感を活かすものであり「触」を活かすウィスキングがあった。

それに「嗅」と「聴」を入れたのがSAUNASだと感じた。

まずサウナの温度は5つとも違う温度で好きなところを見つけるのがいいと思った。
サウナ東京はどれも熱く早くととのうように作られていると感じたけど、ココはそこそこ熱いからゆったりまで幅が広い。
温度で好きなのはVALOでした。
その日の香りも含めてイイ温度と香り。

次に音。浴場では常に音が流れている。
サウナ室でも5つのうち3つで音がある。
音が刺さる人もいればそうでない人もいると思う。
自分はSOUNDの音はそうでもなかったが、HAMONはコンセプトとあわせて刺さった。

あとは香り。どのサウナも違うアロマで楽しませてもらえます。
ただ、香りが弱いと感じたサ室もあって今回はよくわからず。

リトリートはサウンドとハーバルをうけた。
サウンドはそうでもないかと思ったけど、全体うけて最後の鐘で全部納得した。
ハーバルはしっかりと香って自分的には好きだった。
しかも両方ともしっかり熱い。
プログラム終わったあとも物足りない人用にちゃんと追加の熱波もある。

ちなみに水風呂もつめたいのてそうでないのとあります。
自分的にはガッシングシャワーが楽しかった。

高輪SAUNASは外気浴がないけど、それをしっかり補うだけのものはあると思う。
料金が4時間ベースというのはサウナを出たあともゆっくりするスペースがあるから楽しんでほしいという表れだと感じた。
まあ、カプセルホテルの休憩室が好きな人には物足りないかもしれない。

いずれかは「味」を体感するサウナができることを信じてます。

ここまで読んでいただいた方に追加で。
この日はタナカカツキ先生もいらっしゃって話しかけたら、リトリートのプログラムを見ていたとのこと。

サウナ室の木の変化がまだまだあるから仰ぎ方もかえていく必要があるとのことで、今日もスタッフが6名リトリートに入ってその後意見交換したらしい。
脱衣所で話をしたあとに、帰る間際もいらしたので話をして自分はギリギリの退館になりました。
しかし、サウナ大使の話を聞いて頭が下がる思いになったし、高輪SAUNASはまだ上がっていくことがわかったから余計に次が楽しみになりました。

果実とスパイスが香るカレー

粋にととのうそんな場所

行ってみたら出張でよく泊まってたホテルの近くにあった。
次回は出張時にぜひ来たい。

感想としてはサラリーマンが空いた時間にサクッと来れるサウナって感じがした。
サウナはどれも熱めで短く入ってもしっかりととのえる感じ。
水風呂も体調にあわせて、3つから選べるのがいい。

スチームサウナは比較的ぬるめかと思いきや、ココは熱かった。
足湯的なやつはいらないくらい熱い。
スチームサウナ好きとしてはココは最高。

次によかったのは瞑想サウナ。
まるでととのいイスに座りながら蒸されている感じ。
足を伸ばせばインフィニティチェアとまではいかないが浮いてる感があっていいのと、サウナ室にいながら水を浴びれるのがいい。

アウフグースがあるところは広いわりに熱い。
少なくともウェルビーのサウナシアターより熱い。
あとアウフグースうけたけど換気がなかった気がする。

遠赤サウナも熱いけど、スタッフが壁ロウリュしにくるというケアが細かい。自分が見たときは110℃だった。

ケロサウナは102℃くらいだったけど、一番熱く感じてこれで老龍できるのはいい。

休憩室はイスが多くてサウナと部屋が隔離されてるのはイイと思った。
ココも默浴が徹底されているけど、ととのう空間が作られているのはいいなとおもった。

アメニティ類は最小限でニューウイングやかるまる池袋と比べるとちょっと残念。
でも最小限にしてるのが、短時間でサクッと入れるようにしてるんだと思った。

かるまる池袋とは違ったスタイルの新世代サウナを感じた。

朝ウナでその良さを改めて知る

軽く朝ウナのつもりだったんです。
ケロサウナはしっかり熱を蓄えてていいなぁって。
休憩してたら、7時のアウフグースやるって言うから反射的に入ってしまって。
入ったからには最後までと思いながらも今日はあと2施設入るから途中退室。

でもしっかり感じた施設のよさ。
ケロサウナはちゃんと熱を持ってるし、岩サウナはアウフグース用に低めの設定ですが、オート老龍ではしっかり熱くなるし。

やっぱり人が少ないと余計にそういうところが際立つ。
泊まってこそかるまる池袋の真価が発揮されるのかも。

豚汁定食

豚汁がご飯すすむ。そしてヤクルトあるのがうれしい。

気持ちは1つでととのう

久しく来た池袋は脇目もふらずかるまるへ。
ニューウイングと違うのはわかってましたが、やっぱり新しい施設にはちょっと気後れします。

とりあえず朝ウナもできるから軽くでいいやという気持ちで浴場へ。
身を清めてウロウロしてたら、薪サウナの抽選とのことでよくわからないまま整列。
定員割れで抽選なくそのまま時間指定。
そしてなんだかんだで全部のサウナに入った。

岩サウナは17時のオート老龍。
イズネスみたいな急な熱さはないけど、ボディブローみたいな熱さがきく。
ケロサウナは狭い分しっかり熱めで芯から温まる感じ。
老龍は朝ウナに残した。
そして予約時間になり薪サウナ。
東京まできて薪サウナに入るとは思わなかったけど一番よかった。
薪が燃えるのを見るのもいいし、3本の薪でしっかり熱いのもよき。
そしてサウナ出た後の氷の中に入るような水風呂から、バスタオルでのオクルミ的外気浴がサイコー。
最後は朝ウナではやってない薬草の蒸しサウナで体を温めて終了。

水風呂はグルシンと初心者向け20℃なので差が激しい。

しかし、一番感動したのはサウナリテラシーのすばらしさ。
施設として館内で黙としているのをみんなが守ってるのがスゴい。

いろいろと予定が詰まってる中で今年初のホーム。
夕方になると人が多いと思ってたけど、以外と普通に入れたのでよかった。

アウフグースイベントを横目に3セット。
中のinfinitychairでととのった。

出張の帰りにサクッと利用。
タイミング悪く入ったときに老龍タイム。
とはいえサウナに入れることに感謝しながら、熱湯を楽しみサウナも3セットいただきました。

J食堂で一杯だけ飲んで、居酒屋新幹線を楽しんだ。
駅までの帰りが寒かった。

先週グリ中行った後から風邪気味になった。
でもサウナはやめられないってことで、サクッとふくの湯。
混んでるかなと思いきやそうでもなくてよかった。

塩サウナで身体を温めて、露天サウナでオート老龍浴びて、最後はメインサウナの最上段で熱々オート老龍を浴びる。
この3セットでバッチリととのった。

寒さも和らいだ日だったので風邪もぶり返さずよかった。

今年はじめてのグリ中。
オート老龍のサウナで1セット目からととのった。
飲まずに帰ろうと思ったけどやっぱりらそうはいかず、いつもの晩酌セット。
外が寒いのわかってるから帰りたくない。

晩酌セット

このほかにおでんとあじフライ