2021.09.15 登録

  • サウナ歴 6年 2ヶ月
  • ホーム 栃木温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ 湿度が高いストーンサウナ、ウッド系アロマロウリュ、ヒーリング系BGM、飲める水風呂、自然が感じられる外気浴 ミセスグリーンアップルの曲でアウフグースやってる店あったら行きたいです。
  • プロフィール 脳疲労回復、ストレス解消、認知症防止の為に最低週1はサウナへ入りたい。 地元にはない設備のあるお店へ遠征もします。
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なお

2026.01.27

1回目の訪問

今日は久々にかみさんと一緒に温泉施設へ
普段頑張っているかみさんが行きたがっていた岩盤浴のあるこちらに

ランチの予約をしてある為、2時間制限でサウナと岩盤浴へ

洗体後、源泉かけ流し温泉→電気風呂→高濃度炭酸泉でしっかり下茹

テレビ付きタワーサウナは湿度低め設定
8分以上でようやく温まってくる
定時のオートロウリュがないと物足りない

水風呂は地下水で気持ち良い
陽射しが当たってるからか、好みより水温やや高め

外気浴は庭の木々に集まる鳥の鳴き声を聞きながら、ととのい椅子でゆったり出来た

かみさん楽しめたみたいだから全て良し

PISOLA 熊谷月見町店

ランチコース(ズワイガニと海老の和風ソースとアップルタタンパフェ)

女性が喜びそうな内装とメニュー 普通に美味いが盛付イマイチ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
34

なお

2026.01.20

1回目の訪問

今話題のYUBUNE SAUNA
イオン羽生は前に家族と来たが、今日はサウナメインだ😃🎶

受付でサウナ着込みのプランでIN

全7セット(内13:30アウフグースx1)

浴室に入ったらどこかで嗅いだ香りがすると思ったら、アメニティがスノーピーク鹿沼と同じでした

風呂が内風呂と露天にあり、漢方の湯になっている

サウナは内風呂に1つと露天に2つあり、それぞれタイプが違っていて全部良かった

休憩は露天にととのい小屋があって、椅子以外にプレインスリープもある

アウフグースは沢山のアロマを使用し、香り好きなのでとにかく楽しめた

時間ある時にまた行きたい

石焼きベトコンラーメン

熱々でニンニク欠片入ってる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
37

なお

2026.01.13

2回目の訪問

寒いから生姜で温まりたいので2度目の再訪

ご飯セットのフリーコースでIN

サ室は湿度高めで上段はかなりの熱さ
毎時00分と30分のロウリュ計4回

キンキンの水風呂を出てから、ととのいを引き出す為に更に冷たいシャワーを頭にかける

3階のととのいスペースへ上がる階段は、ふらつき防止に手すりがあって安心

おでんと生姜のドリンクが絶妙に美味い


前には無かったブレインスリープとストレッチポールがあり、ワクワクしながらゴロゴロ

やっぱココいいなぁー
必ずまた来よう‼️
※サウナストーンもらいました

豚バラ生姜煮焼きと生姜焼き2種盛り

普段少食だけど、オカズ美味すぎてご飯お代わり必至

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
42

なお

2026.01.02

1回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

20代半ば〜30代半ばを過ごした鶴見
母が亡くなってから何でもやってやるって言う気持ちでがむしゃらに生きた、濃密な約10年だった

年末1週間休み無しでぶっ通しで働いた自分を褒めて癒したい
1/1~4まで休みなので、時間を気にしないでのんびりしよう

立ちシャワー3つ

サ室は定員20名でロウリュボタン4個あり、自分の好きなタイミングで押せる

水風呂は深めでしっかり冷たい

休憩スペースは外気浴(庭)と内気浴がある

サウナ精算後に食事出来るので良心的

カレーうどん

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  • サウナ温度 85℃
38

なお

2025.12.24

1回目の訪問

今日はおふろcafe系列のこちらへ
久しぶりの車でサウナ😃💕

前に埼玉のutataneが良かったので、期待アップ⤴️⤴️

10時オープン前、既に地元の先輩方が行列を作っている
皆さまはオープンと同時に靴を脱ぎ、周りの人達を押し退け駆け足で券売機へ向かっていく((( ;゚Д゚)))

今日は娘の送迎なので短めの2時間コース選択
ロッカー37番GETし幸先良く浴場IN🏃‍♂️

アメニティにいちごミルクのボディソープがあったので、それで洗体🫧

薄っすらとタール臭のする温泉に入ると、ジワーっと身体がポカポカしてきた😌♨️
続いてジェット風呂で身体をほぐす

いよいよサウナへ入ると、定員10名のスペースに先輩方が結構なボリュームでトークを交わしている
タオルを絞ったりとやりたい放題😑
しかしココは彼らのホームだ…目を閉じ自分の世界に入ろう😌
…上段に座ったのになかなか熱くならないと思ったら、ロウリュないんだね😖
12分でいったん終了

サ室出てすぐの深めの水風呂に期待😃💕
こっちもマイルド設定でなかなか喉スースーが来ないので外気浴へ向かう

ととのい椅子に座ると、正面に柚子薬湯がある
今日は寒いのでととのい諦めて、こっちでポカポカになろう♨️☀️
先輩方によると今日はいつもより柚子が少ない様でした

ととのい期待出来ないので、結局2セットで終了

昼飯は豚肉のランチプレートにした

休憩スペースはおふろcafeだけに充実している
フリードリンクはコーヒーとデトックスウォーターがある
無料のマッサージチェアがあったり、読書好きな自分が普段買わないけどあったら読みたい系の本があって嬉しい😆

温泉とサウナは地方の温浴施設並で、食事処と休憩スペースはお客さんがくつろげる様に考えられている

今後サウナがローリュを導入すれば再訪したい

豚肉のランチプレート

なかなかのお値段で量は少な目 お味はまあまあでした

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
40

なお

2025.12.16

1回目の訪問

今年もあと少しで終わり
疲労が蓄積してきたので、しっかりと身体を休めよう
何年か前に来たこちらへ久々の再訪
サウナデビューしてから様々なお店を訪れてきたので、頭からぶつかりに行くぞ💪

2000円コース選択
ゆっくりしたければ延長するか

シャワーは勢い強めで手動👌
椅子はお相撲さんでも座れるビッグサイズ🪑
アメニティ豊富だからサウナ前後で使い分けよう🚿

1セット目:からからサウナからテルマーレ
プール水風呂で潜って全身を冷やし、扇風機の風が当たる椅子で休んでいたら、フワッとしたととのい感が来た。

2セット目:スナックサウナはセルフロウリュ3杯で大量蒸気発生し激熱に⚠️
タオル顔に巻き気道は守れたが、大事な所が後でヒリヒリ…🔥
ととのい椅子まで移動中にグワングワン襲ってきた😵‍💫

トータル4セット(3セット以降は良く覚えていない)

上がり前に別のアメニティで洗体し、食堂へ

休憩室で本を読んでいると、いつの間にか意識が飛んでいた

会計したら延長2回分付いてプラス1100円
フリーコースより高くなってしまった😭

バイスサワー、豚スタミナ定食

旨いし量多くてグッド

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  • サウナ温度 80℃,85℃,104℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
48

なお

2025.12.10

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

昨日かみさんとランチしてから娘の歯医者送迎だったので、気になって温めていた馬場サウナへ

池袋で山手線に乗り換え、高田馬場へ向かう
早稲田大学が近いせいか乗客が頭良さそうに見える

Googleマップをたよりにお店に到着
マンションの2階にお店の窓が見えるが、入り口がわからない⚠️
来た道を少し戻ると、店に入る細い階段ついに発見!
10時のアウフに間に合いたいので、とにかく急げ!!

サウナやワークスペースがROOFTOPみたいで良い感じ
洗体後、壷風呂で下茹

サ室は定員30名の洒落た作り
一番熱くなりそうな位置をみつけ、脚を組む
温度は低いがオートロウリュで気道が焼ける程の湿度になる

広い水風呂はかなりの冷たさで、潜りOK

休憩所は3ヶ所あり、外気浴スペースが気に入った

給水器以外に、温かいあごだしスープがあり、これが激旨で何杯でも飲める

アウフグースはアロマの種類忘れたが、良い香りが室内に充満し、扇がれた熱風を全身で受ける
終了後も暫く余韻に浸り、限界まで耐えてから脱出

途中ワークスペースで休憩を入れ、2回目のアウフグースを受けて終了

帰りの電車は言うまでもなく、ととのい睡魔が襲ってきて爆睡 

場所柄安くないが、また行きたくなるお店です

中国菜館敦煌

敦煌ラーメンと餃子

敦煌=甘ダレ焼肉 ラーメン、餃子共にボリューミー 相席になる位混んでました

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14.3℃
46

なお

2025.12.03

11回目の訪問

珍しく水曜サ活
休日だが午後に事務作業があるので近場にしよう

久々の竜さんはなかなかの混み具合

メディサウナはヴィヒタ
火曜だけだと思っていたら水曜もやるんだね
今回セルフロウリュはやらなかった

水風呂が前より冷たい

休憩は後で仕事があるという雑念が浮かび、ととのうモードになれなかった

とは言え、メディ3とブロワー1をしっかりとやってきたので、帰りの電車で寝ととのいになりそう◦◦◦

合鴨つけ汁うどんとミニぶり丼 辻利抹茶ミルクフロート

味は美味いが値段が高い

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  • サウナ温度 88℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃,8℃,14℃
43

なお

2025.11.26

7回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

1126でした

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
29

なお

2025.11.25

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

昨日に続き、珍しく連日サウナ😃🎶
週1ペースでは普段頑張りすぎて酷使している心と身体が癒されない
サウナで無心になって、しっかりととのって、沢山寝る事が一番の治療🍀

左側のエレベーターで9階の受付へ
娘の予防接種に間に合う様帰宅時間を割り出し、11時から90分コース選択
下駄箱とロッカーの鍵をもらい、更衣室がある8階へ階段で降りる

サ室は定員15.6名のスペース 
座面が低いが、サウナストーンが近くにあるので
座る場所次第でなかなかの熱さになる🔥

20分に一回のオートロウリュは天井から5秒間ジャーっと落ちてくる
4セット全て違う場所に座り、良い位置を見つけた

サ室を出ると左手奥に2つ桶シャワーがあり、大量の冷水をかぶって汗を流す😌

広い水風呂は12度台で、プカプカと30秒も浮いていればあっという間にクールダウン🧊

リクライニングチェアーをフルフラットに倒す
あ"ー、ぷふーぅ……風が欲しいなぁ
壁にある扇風機をつけたら、後方から良い風が流れてきた🌀

3セット終わりで椅子に寝転がって目が回る様な恍惚状態になっていたら、視界の端の方からスタッフさん現れ、デカい団扇と如雨露を持ってサ室へ🚶

12時からのアウフグース!?と思ったが、ととのい中で身体が動かせない😱

復活してサ室に入ったら、今までとは比較にならない程の高温高湿度のグッドコンディション🔥🔥🔥
制限時間一杯まで粘り、サ室を後にした◦◦◦

あの熱さの中で団扇の風を押忍と言うまで受け続けたらどうなるんだろう???

今回は時間もないから、またリベンジするぞ👊

SHIBUYA KEBAB 渋谷センター街店

ケバブラップ(辛口)&コーラ

店脇のテーブルで行き交う外国人観光客を眺めながら 辛さx3にして正解 ボリューミーで美味かった

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 13℃
41

なお

2025.11.24

1回目の訪問

ニノサ 佐野店

[ 栃木県 ]

今日は職場の近くにあるサウナへ

桐生店も気になっていたが仕事が珍しく早上がり出来たので、1週間頑張った自分へのご褒美にこちらへ

駐車場がないので、佐野市万町駐車場(2時間まで無料)に停め徒歩で5分

古民家の門を撮影後、暖簾をくぐってから玄関で靴を脱ぎ、たたきから上がった所で受付
あまり時間がなかったので1時間コース選択し、青のタオル(300円)も購入

薪サウナは3種類の高さがあり、定員15〜6名

既に2人が下段と上段に座っていたので、まずは中段に座る

もう少し熱さが欲しいとウズウズしていたら、スタッフさんが薪3本投入と柄杓1杯アロマロウリュしてくれた
アチアチ蒸気が天井から壁をつたって背中に向かって降りてきて良い熱さに

仕事帰りでサウォッチしていないので、心拍数や体温は感覚頼み

廊下から庭に出るとブルーシートで囲った冷たい水風呂があり、そばにインフィニティチェアが点在している 
暗い夜空には月が出ていて、なかなか趣がある
 
2セット目は熱さを期待して上段にした
普通に座ると天井に頭がついてしまう為、瞑想ポジション定まらず集中出来ない

実は中段と下段の方が、ストーブから来る薪の熱さを視覚・嗅覚・皮膚でじっくりと味わえる事がわかった

薪サウナの優しい熱に包まれて心も身体も癒されました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
35

なお

2025.11.18

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

今日は夕方までフリーなので久しぶりの新規開拓
「サウナの神さま」で放送され、Myイキタイに入れていたお店

約2.5hで人形町駅到着
お店までサウナ前のウォーキング🚶
とりあえず店頭を撮影📸
まだ新しいからキレイ✨
入り口右側の精算機で支払い(1500円+タオル200円)
時間制限ないから、のんびり過ごそう

平日で空いてる😆💕
良い香りのアメニティで洗体し、洗い場に近い方のジェット風呂で下茹♨️

1つ目のサ室は定時00.30分のオートロウリュサウナ
本日は白樺アロマ
ロウリュタイム外で温かったので、とりあえず8分で退室

水風呂は18℃とやや温め
喉スースー待っていたら身体が冷えきった🧊

内気浴はアディロンダックチェア4脚🪑
場所によって風が当たる

今月イベント中のアイスランド湯(青いお湯:40℃)に入ってみる
寒色なのに温まるから不思議🫤⁉️

2つ目のサ室はセルフロウリュサウナ
2種類ブレンドのアロマ水(名前失念:うっすら香る程度)を小さめのラドル1杯分入れ、砂時計回す
ストーンは少ないがロウリュすると肌感は良い感じにアチアチ

サウナを交互に入り、オートロウリュの方は定時ロウリュのタイミング合わせて2回入った

湯カフェのクラフトビール(800円)を飲み、アフターサウナに浸る🍺

店内に流れるJAZZのBGM を聞きながら、ゆったりとした良い休日を過ごせました

お魚料理 川治

目抜西京焼き定食(980円)と小刺(300円)

量多く何もかも美味い行列店 コスパ最強 大将とお姉さんの掛け合い楽しい 生活圏内なら常連になりたい

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
42

なお

2025.11.11

7回目の訪問

今日はかみさんと前橋のイタリアンでランチ

火曜恒例の朝ウナはどうなる??
一緒に行こうと誘われてる内は→ランチ>サウナだ

地元のスーパー、野菜直売所、パン屋巡りに同行した🚶‍♂️🚶‍♀️
かみさん好物のイタリアン食べて、好きな物沢山買えて満足そう😏

15時頃帰路につき、17時前に到着🏠

かみさんと子供で晩ご飯を外食してくるとの事なので、独りでホームサウナへ行く事にした😃⤴️

ゆらさ到着
名物の毎時30分激アツロウリュウに入りたい
とりあえず洗体して、露天のあつ湯へ
温泉成分がじんわりと身体の中に染み込んでいく様な、相変わらず良いお湯加減だ◦◦◦

高濃度炭酸泉に浸かってから、ロウリュウサウナへ

1〜3セットはサ室が通常運転の時間帯でアチアチでない為、限界まで追い込めずととのいまで到らず

寝湯→冷たい方のシャワーを頭に浴びせて、仕切り直し

4セット目にロウリュウとタイミング合い、やっとキマった🍀😌🍀

アロマロウリュやアウフグース等ないが、ジモティ(特に大先輩ら)に愛されるサウナ

サ晩飯後に、Yogiboで寝転がってサウナイキタイ入力してたら落ちそうになった💦

最近激務でまともに睡眠取れてないからなぁ…
今日は早めに帰ってたっぷり寝よう🛌

うま塩豚丼と餃子

ビール合いそうなの頼んじゃった 飲みてぇ〜けど車だから我慢😣

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
37

なお

2025.11.04

1回目の訪問

今日は1年ぶりの旗当番で登校する娘の姿を見送れた。
平和な朝だ◦◦◦何て幸せなんだ😆🍀

仕事が激務でメンテナンスしたい
サウナに理解あるカミさんが「夜までゆっくりしてきていいよ」と言ってくれたので、サ店検索🔍

今日は寒いから下茹出来る風呂を探すと、アロマアウフグースとウィスキングあるこちらに決定!
暫く行ってないから楽しみ😃🎶

はじめに言ってしまうと、マイスター本田さんのウィスキングを受けました🤪💥
もー最高👍
幸せな気持ちになりました❣️

SAUNASでマグ万平さんがウィスキングやられているのを見て、いつか体験してみたいと思っていました。

事前に身体を温めておいて下さいとの事で、サウナ→水風呂→休憩を3セットで準備万端👌

序盤は俯せで首の位置が決まらずに集中出来ず、水風呂で仰向けでプカプカ浮いて回る時に過去にダイビングで鼓膜破れた右耳に水が入ったりと紆余曲折あったが、グワングワンきたし、サウナでは味わえない感覚になれたので初ウィスキング気持ち良かった。

サ飯はイベント中のVIHTAビール(無料)と、スタミナチャーシュー丼をいただきました。

天空のアジト、また来ます

ヴィヒタビールとスタミナチャーシュー丼

ビールは大グラスでヴィヒタの香り楽しめた。 スタミナチャーシュー丼はレンチンクオリティ(煮卵旨し)

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃
43

なお

2025.10.28

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久しぶりの再訪
今日はサウナにどっぷり浸りたい
SAUNASのサウナハットをバッグに入れ出発🏃‍♂️💨

10時前に到着したので朝割対象になったが、折角遠くから来たんだからゆっくり満喫したい◦◦◦

洗体でシャワーを浴びていると上の階から「…しまーす」と聞こえてきた。
こんな早くからアウフグース?
まぁ何でもいいや、行ってみよう!

3階へ上がると6人定員のウィスキングで最後の一人に入れた
すぐに向かって良かった😃⤴️
初体験だ!嬉しいな!!

はじめはスタッフさんがアロマロウリュ後「レッドオーク」の束を両手で持ち、室内を扇いで充満させ温度を上げていく
続いて「ゆずの葉」を1枚ずつもらい香りを楽しむ
最後は「ホワイトシダー」のアロマロウリュから1人ずつウィスキング◦◦◦
終了後すぐに退室せず余韻を楽しむ

深い水風呂で身体を冷やし、木のベンチに寝転がって外気浴
とくさしさんのBGMを聴きながらボーッとする
頭の中が余計な事でパンパンだから、たまには空にしないと

次は本日開放中のケロサウナ
セルフロウリュ用にバケツがあったが、木のラドルで何杯もかけたが欲しい温度まで上がらない…しびれを切らし退室

続いてteeta
鉄製ラドルでお茶をザバーっ
狭い空間だからその瞬間熱々になるけど、その熱さが持続しない

2階へ降りて2部屋入ったが貸し切り状態
定時ロウリュがチョロチョロで温度がガツンと上がらないから?

※2Fの改装案
①水風呂3→水風呂2:あつ湯1(心拍数と体温を上がりやすくする為の下茹で用風呂)に。
②HARMAAのオートロウリュを樹皮系アロマにして水量を増やす
※3FはTUULIで定員少ない時、プランクやスクワット、ダンベル常備して筋トレ(SAUNASのブランディングに外れるから無理か…w)

今回残念ながらととのい訪れず

3時間いたので3200円になってしまったが、想定外のウィスキング受けられたからチャラにしよう

諫言→サ道好きな方やメディア受けには良い施設だが、純粋にととのいを求めているサウナーは不完全燃焼

香り.BGM.斬新さはこのままで、改善点が高輪ゲートウェイ店で反映される事を期待します

シェイクシャック 渋谷店

サウザンバーベキューバーガーとポテトと黒ゴマシェイク

黒ゴマシェイクに惹かれ来店 価格が通常の3倍!! バーガーとポテトのサイズ1/3だが、味は旨い!

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  • サウナ温度 80℃,80℃,80℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
45

なお

2025.10.21

1回目の訪問

かみさんとランチの予定だったが、仕事になってしまったらしい
「娘の送迎合うようにサウナ行ってきていいよ」と言ってくれたので、お言葉に甘えさせてもらいます😭
前から気になっていたこちらへGO 🚃💨

上野何年ぶりだろう◦◦◦
実家から近い下町の繁華街で、若い頃は良く遊びに行った(当時上野OIOIは下町育ちの若者にとって渋谷109の様なファッションリーダー店でした)

30年前のまだサウナを知らないサラリーマン時代、先輩と上野で飲んで終電逃し、泥酔した私を風呂&仮眠がとれる施設に連れて行ってくれた
サウナーになって色々な店へ通ったが、当時の記憶と照合するとなんとそこは北欧だった🫢

懐かしく回想しながら歩いているとお店に到着
エレベーター止まっていたので階段で2階へ上がる
今のストレス具合を考慮し、3時間コースを選択

脱衣場に筋トレ器具が色々あり、サウナでのトレーニングを推奨している感じ
サウナフィットネスコーナーにはカンフー映画に出てくる様なケトルベル(10kg x2)ありw

ジェット&バイブラがある人工ラジウム泉に浸かり、大画面でメジャーリーグを観ながらしっかりと下茹で

サウナ入り口に橘皮とレモングラスの表示
中に入ると薄っすらと香ってる…かな?

サ室の対角線に2つ袋が下がっており、嗅いでみると確かに本日の薬草の香りが

セルフロウリュはラドル2杯まで
ロウリュするとサ室は100℃越えのちょうど良い熱さに

水風呂は12℃、バイブラボタン押すと更にキンキンになる

トドメで水風呂出た後、桶で頭が冷えるまでかける

休憩は脱衣場の扇風機の近くにある椅子にゴロ寝

2時間半シンプルな動線でサ→水→休を淡々と廻った

今回ととのい感は得られなかったが、懐古する事を楽しめた

※サの国ととのい値はSUPER出ました(総合点?)

HINANO Resort Burger&Bar

バニラアボガトバーガー

インパクト強で注文 前菜サラダのドレッシング(ブルーチーズ)グッときた バニラの甘さも違和感なし

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
38

なお

2025.10.14

7回目の訪問

今日は『サウナの神さま』で見た【湯どんぶり栄湯】に行きたかったが、娘の送迎があるので近場のサウナでゆっくりしよう

施設に入ると檜の匂いが迎えてくれ…前より濃度が薄くなったかな

広い洗い場で洗体し、サ室へ
15分にラドル一杯のセルフロウリュ
ややドライ寄りの湿度
ジーッとしていると良い感じの暑さに
アロマロウリュ出来たらなぁ◦◦◦

水風呂は温め
自然の冷たさか
あと5度低ければちょうどいい

外気浴は前方の森が目隠しシートで上の方しか見えなくなってしまった…
一番の売りなのに残念
もやもやしていると、木の上空を大型の鳥が左から右へ飛んで行った🦅

2/3セット目にラタン調サマーベッドで爆睡

最後に外の椅子で汗が引くまで休んでいたら、気持ち良い風が吹いてきた

帰る前に畳の休憩所でアフォガートソフト🍦食べてから仮眠

やっぱ緑はいいなぁ
癒されたくなったらまた来よう⛰️

喜楽食堂

上ランチ定食

昔ながらの町の食堂

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
33

なお

2025.10.08

10回目の訪問

今日は娘の送迎があり早めの朝ウナ

送迎バス運行前なので、谷塚駅から徒歩で8時前に到着

とはいえ2時間あるので、しっかりと1週間の疲れを取っていこう😌♨️

洗体後、炭酸泉→電気風呂→あつ湯→グルシン水風呂でサウナ前の準備バッチリ⭕

1発目はダブルパンカールーバーサウナ
入室したらロウリュ直後で、サ室はセッティングばっちり🌋💨
ラヴィットを観ながらじっくり汗を流す
グルシン水風呂からの森の水風呂でグワングワン
椅子に座ったらいきなりととのった~👼

本日のメディサウナはバーチ(KOIVU…読めないw)
火曜のヴィヒタがクセ強で好きだが、これも悪くない

砂時計の間が空く事なく、セルフロウリュが循環されていて良い感じ👌

座る場所を毎回変えて対流を楽しんだ

10:50の無料送迎バスに乗り帰路へ

サウナ後休憩出来なかったので、電車の中でコックリしまくりでした😪

地元の最寄駅内の『LunchBox』塩麹生姜焼き(野菜たっぷり)

サ飯にピッタリ 身体に優しい味で塩味もバッチリきいている 量多く大満足

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  • サウナ温度 90℃,82℃
  • 水風呂温度 8.8℃,15℃
45

なお

2025.09.30

5回目の訪問

休日◦◦◦ 
何もかも癒してくれるサウナへ行こう

久しぶりにアロマを浴びたくて、迷わず満足度No.1のRTへ

ロッカーキーは毎回好きな数字のNo.2

SUCCESSコラボで成分の違うシャンプーとリンスが各2種類あって、サウナ前後に使用

アロマはグリーンアップル(初)、ブラックフォレスト、眠りの森(青森ヒバは到着の1つ前で受けられず😭)

今の時期のRTは外気浴最高!🎵😍🎵
屋上は最高の風が吹き、天を仰げばきれいな白雲と青空が絵の様に広がっていた

4/6回目で30分寝落😪💤

3時間あっという間で満喫しました

もがめ食堂

豚のチーズカツレツトマトソース定食

行列の人気店 何を食べても旨い 毎回違う物注文したくなる

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
36

なお

2025.09.23

1回目の訪問

今日はお彼岸で私の父母のお墓参り🪦🫸🫷
その後で久しぶりに家族揃ってランチ
娘が思春期で丸1年会話ゼロだったが、最近話す様になってくれて嬉しい😂

かみさんと娘とはそこから別行動
別れ際に『ゆっくりしてきていいよ』と送ってくれた
😃⤴️🍀

ランチでたらふく食べた腹ごなしと運動不足の為、最寄駅まで歩き、電車で草加まで移動🚈

オープン直後に1度来たが、最近見た動画でまた行きたくなり、1年以上ぶりの再訪🧖‍♂️

15時入店で2時間コース(延長30分)
サ室は2ヵ所サウナストーンがあり、奥の方は急須がありお茶の香りが(した様な…)
距離か近いせいかなかなかの熱さ

16(柑橘系?失念)、17時(白樺・タール)のアロマロウリュを満喫した

退室時一杯セルフロウリュすると『キートス』と声がかかる

水風呂は15℃表示だが体感は温め
しばらく浸かっていないと喉スースー来ない

外気浴は座る場所によって、ビル風が吹き付け気持ち良かった

加賀廣 草加店

バイスサワー他、焼鳥、サラダ系

20年ぶりに来た 相変わらず大盛況

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
36