ShibaShin@Sauna

2026.03.15

22回目の訪問

さいたまの自宅、遅めの起床6時
モーニング珈琲を飲んで
朝の情報番組📺️を観たり、準備して
→6時40分🏠️出発🚴

■チェックイン
07時15分〜

脱衣場ロッカー🈵待ち発生 
ロッカー空き迄10分弱並びでした

浴室にはいるとロッカー🈵の割には
大混雑はなく🈂️ウナ終始スムーズ、
リクライニングもタイミングよく
最期まで待ち無し

まず念入りに洗体、歯磨き、髭剃
そしてゆっくり湯通ししてから
高温🈂️室へ

・高温🈂️ウナ 94→104℃🥵
・低温🈂️ウナ 72〜74℃
・セルフロウリュ🈂️ウナ
 →今回は利用しませんでした
・水風呂① 15〜16℃
・水風呂②(シングル)
 →チラー故障で使用不可

🈂️ウナは
高(AL)→低(AL)→高(AL)
→低(AL)高(AL)の計5set堪能
(🈂️ウナ→水風呂①→休憩→お風呂)

今日の高温🈂️ウナは
前半94℃で上段でもマイルド、
AL時も気持ち良いレベル。
但し回を重ねる毎に
温度がどんどん上がって
ラスト8時40分には104℃超🥵
最上段(6/6)だと
ヒリヒリかなりの熱さでした。
※ALが未だ不具合で注水量少な目で、逆に助かったかな

低温🈂️ウナは
70℃前半の温度も湿度があるので
マイルドな熱さですがしっかり発汗。
特に10分毎のオートロウリュが
これまた気持ちよい蒸気が降りてきて大量発汗🫠

最後はお風呂にゆっくり浸かって
〜9時に🈂️ウナ上がって速攻退館

■チェックアウト
〜09時10分

今朝は🍜の気分!
武蔵浦和の某所へ🅱️ダッシュ🚴

■追記
朝風呂1000円(タオル・バスタオル付、6時00分〜9時59分)
※2026年03月現在

ShibaShin@Saunaさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真
ShibaShin@Saunaさんの朝霞サウナ 和(なごみ)のサ活写真

ラーメンショップ マルナミ 武蔵浦和店

朝ラーメン

朝限定(6〜10時)🉐700円 スープ濃い目、背脂普通、 麺硬さ普通、味ネギで😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃,74℃
  • 水風呂温度 15℃
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