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スポーツジム - 京都府 京都市 会員のみ
2025.07.25
13回目の訪問
人間ドックが終わってから訪問。 プログラムからスタート。 60分のコースで時間は長いし、トレーナーの人も気合が入っていて、みっちりと追い込まれた。 トレーニングは自分VS自分らしい。 その後、筋トレをやったけどヘトヘトで軽めに終わらせる。 トレーニングの後はサウナを2セット。 外は暑いんで、水風呂で体をじっくり冷やしてから撤収。
喫茶 憩
男
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