スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 曳舟24
スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ
まずは筋トレと筋トレ系プログラム。
有酸素運動をやらないと汗をかかない。
トレーニングの後はマッサージ機を2巡。
寝落ちしてしまった。
1セット目のオートロウリュが始まるまで長く入って、露天で休憩したらいい具合にキマったのに、タイのビーチがどうだとか大声で話す40歳台のおっさんの会話に邪魔をされて腹が立った。
2セットで終えるのが通常だけど、1セット目のこともあったんでもう1セット追加して計3セットで終了。
締めは炭酸泉。
今日はそれほど人の多さを感じなかった。
男
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19℃
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