たつ兄

2025.11.28

1回目の訪問

息子と訪問。

筋トレとプログラムを1つこなしてトレーニングは終了。

懸垂マシンが置いてあったんで初挑戦してみる。

なかなかいいんで筋トレのローテーションに入れよう。

サウナは5月にリニューアルして15分毎のオートロウリュも付いてた。

テレビを見ながらオートロウリュ付で計2セット。

水風呂もあって冷たいし、露天にはアディロンダックの椅子も4脚設置。

がっつりとキメる。

締めは温冷交代浴。

もう1セット入りたかったけど広島グルメのあるんで早々と撤収。

常連さんから聞いた話だと広島カープ関係者が多く来ているみたい。

その中に一回会ってみたい人もいた。

トレーニング室からはマツダスタジアムも見れるし、サウナもルネサンスの中ではレベルが高い。

ここは今までに行ったルネサンスの中で一番よかった。

鉄太

お好み焼ちゃんぽん、こうね、塩ホルモン、がんす、生ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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