おろぴ

青空

昨日は北欧の貸切に参加🟥
実は毎年最初のサウナは北欧と決めていたのですが、今年はこの貸切があったのであえて温存。

天気もそこまで寒くもなく、冬のカラッとした風のおかげで快適に体が乾く外気浴でした🍃

時間いっぱいまで、サウナとアウフグースをめいっぱい楽しめました🧖‍♂️🔥🧊🪑🍃

そして北欧の個人的に好きはポイントはととのいスペースから見上げる青空🟦

雲一つない澄み渡った空で、ここ1週間サウナ行けてなかったモヤっときた気持ちまでリセットすることができました！
そんな空をぼーっと眺めていると、鳥が羽を広げて飛んでいたり、そんな些細な瞬間になんとなく心は満たされて行くんだなーと感じました🟦🦅

サウナ上がりはサ飯🍚
北欧はカレー以外も、味噌ラーメン、豚キムチと個人的に好きなメニューもあったのですが、今日は半カレーと唐揚げ🍗（唐揚げの写真撮り忘れたけど笑）もちろんお供はビール🍺

そんなにガッツリ食べた気はしなかったけど、食べ終わったあとはすっかり睡魔が襲って来たので退散💤

朝からリフレッシュできた土曜の昼下がりでした。
企画いただいた皆様、当日お会いした皆様、ありがとうございました♪

夢

朝、夢から覚めると連絡が✉️
今日のランニング倶楽部でリードランナーの発熱により急遽自分がリードランナーに🏃

今日のゴールは夢の島🏝️
途中のお台場までは行ったことあるけど、夢の島までの距離は14キロ、よく考えたら自分にとっては未踏の距離。

リードランナーなのでむしろ自分のペースで守って景色楽しみながらゆっくりのんびりと！途中お台場のカフェで小休止しながら走ってるうちに無事ゴール🥅
夢の島から新木場までのリカバリーラン含めたら約15キロ、最長不倒をマークしました🦵

走り始めた頃は、1キロ走れば息切れしてたのに今は新木場まで走れるようになるとはこれも想像してなくて夢みたいです😴

帰り新木場駅で京葉線の改札に入りそうになり、間違えて夢の国まで行きそうになってしまいました笑🧚🪄

戻ってひとっ風呂♨️

wakagaeri→サウナ2セット→倍倍バイブラ⚡️🧖‍♂️🫧で締め

もちろんお風呂上がりはクラフトビール🍻
一緒に走ってくれたランニング仲間と語らう時間はいつも楽しい。いつもの倍以上走ったので、全身への染み渡り方も倍くらい格別でした！

様々な夢が散りばめられた1日でした🧚🪄
ご一緒した皆様、ありがとうございました！

競合

金曜夜RUN🏃
品川の外れにある陸の孤島を回るコース

その後お風呂とサウナに入ったら「あれ、いつもと雰囲気違うなって思ったら」近隣の温浴施設が改装工事中だったことを思い出す💡

たぶん今日来てる人たちはサウナに行くと決めて一度振り上げた拳を下ろすためにここに来たのだろうと推測。

倍倍バイブラ→サウナ1セット→wakagaei→サウナ1セット→wakagaeriからの座椅子でフィニッシュ🫧🧖‍♂️⚡️🪑

お風呂上がりの一杯とそのあとご一緒したランニング＆サウナ仲間と深く楽しく酒を呑み交わすことができた🌃🍺

外気の湿度

今日はランニング倶楽部でお台場まで🏃
気温も下がり、空気も乾いていたのでお台場の景色がいつもよりくっきり見えた気がします！

ゴールした後、大井町に戻ってお風呂とサウナへ♨️🧖‍♂️
wakagaei→サウナ2セット→座椅子→wakagaerl→倍倍バイブラでフィニッシュ。

サウナ室に入った時の汗のかきかたがドライサウナ寄りだなって思っていろいろ要因を考えてみたら、外気の湿度がいつもより下がってるからかと理解💡

サウナ室を構成する要因の一つとして、中の湿度もそうだけど、外気の湿度も影響があるのだなと感じたサウナでした。

可能性

2026年「す」始め
明日からまた訪れる日常モードに切り替えるため訪問🏃

wakkagaeri→サウナ3セット→wakagaeri→倍倍バイブラで終了⚡️🧖‍♂️🫧

いつも通り湯上がりにクラフトビールを全身に染み渡らせていたら、カレンダーにまさかの展開🗓️
その時、自分はこの展開が起きた背景を色々巡らせていた。
1枚のカレンダーでも様々なストーリーが集約されていた。

「可能性が低いってのは、つまりゼロじゃない。」
思考を巡らせていた時、昔読んだONE OUTSのセリフが頭をよぎった。

限りなく低い可能性だとは思うが、起きた出来事はゼロじゃないなぁと妙に納得する自分とスタッフさんと笑う自分がそこにはいた。

そんな体験をしたら、これからもあらゆる可能性の道を探りながら、サウナや日常を楽しみながら自分の選んだ道を信じて歩こうと思った夜になりました🚶‍➡️

後半戦

オリ1からのハシゴ🪜
最後の最後までみらいさんのアウフグースはさらに威力を増して盛り上がってました🔥🐼🐰🐨

その後燃え尽きたようにぼーっとしてしまいそうになり迷惑かけてしまいそうになりましたが、たが中本で体の中を燃やして復活❤️‍🔥🍜

とにかく、よく動き、よく食べ、よく蒸され、よくしゃべり、よく笑ったサウナ始めでした🧖‍♂️

当日お会いした皆様、ありがとうございました🙇‍♂️

倍倍

新年明けましておめでとうございます🎍
サウナ初めは上野のオリ1オリ2で！！

上野限定、みらいさんのパンダアウフは倍倍にアップデートされて燃え上がり、、いや盛り上がってました🔥🐼
まだの方はぜひ1度上野へ🐼🐰🐨

普通

年末年始は特段予定を入れずに普通に過ごすのが好きなのですが、普通って言葉ほど解釈が多くて捉え方が自由な言葉はないなぁと改めて感じた日でした。

訪れた場所は自分にってとって日常の場所。
改めて普通であることのありがたさを感じる大晦日のサウナ納めをかみしました。

2025年も皆様たくさんお世話になりました。
ありがとうございま「す」🏃

皆様にとっての日常、普通が平和でありますように！
良いお年をお過ごしください！

#サウナ #日常 #すえひろ湯

レトロ

今日はいつも一緒に走っているランニング仲間と忘年会を兼ねてかなこさんへ🟥🚪

ここは本当に雰囲気が良くて、いつ行ってもしっかりととのえるので本当に心地よいです😌

2.3人で行くと休憩スペースで横になれるので、少人数で行くのもおすすめ。先日購入したサ枕を持参したので、寝落ちしそうになるくらいととのうことができました🍃

サウナ上がりはもちろんスナック🍻
ボトルを飲み干そうと思ったのですが、結局なくならなかったのでまた伺おうと思います。

飾ってあるレトロなものが1周年を迎えたとのことでさらに増えてました！かなこさんがレトロなものを集めてるとのことで僕も雰囲気に合いそうな某キャラを追加しておきました。お店のどこかにいると思うので気になる方がいましたらぜひ見に来てください笑

クリスマスと走り納め

12月を師走と言うのはまさに言葉の的を射ていて、自分がまさにバタバタで仕事でもプライベートでも周りに迷惑かけてしまうくらい回りきれてなかった今週。
通常モードに戻すため、サウナへ。

いろんな人に会えて、会話できて少し自分を取り戻す。
これはこれで自分へのプレゼント🎁🎅
週末は今年お世話になったランニング倶楽部の走り納めとのことで師走だけにと通常にすべく走りに🏃

極感の環境、向かい風もあってマジで凍えそうになったけど、みんなで走れば怖くない、険しい道も共に歩むんだ精神で無事走り切ることが出来ました！
そして100周年ケロリンとハンギョドンを発見💡
リニューアルから3周年、振り返ればっと言う間だったかもだけど、あと97年、いやそれ以上続くといいなと思う夜でした🌃

走った後はもちろんお風呂とサウナ、しっかり温まって心と体をチャージして年末年始良いスタートを切れた気がします！

三周年

本当は昨日だったけど、自分が最初に訪問したのがオープン翌日だったので、これはこれでちょうど三周年。

受付でサバのバックを受け取る。偶然にもちょうど3年前の今日初訪問した時と同じ名前のバックを受け取る🐟
これも何かの縁かと勝手に感じる。

色は青から黄色に変わり、袋の素材も撥水性が良くなったり、大きさもひとまわり大きくなってるけど、回り回って初訪問からちょうど三周年のこの日にサバを受け取れたのは、個人的に感慨深かった。

これはこれで誰かと比べるでもなく、褒めるわけでもないけど自分らしい視点でサウナを楽しめてるかなと思う。

サウナはいつもと変わらず心地よい。今日もゾウさんサービスを受けて、三周年をかけたわけではないが、3セット味わうことが出来た！
そこにほっとできる場所があるのがありがたい。

あらためて、リニューアル三周年、おめでとうございます🎊

ぽかぽか

友人と本当久しぶりに訪問しました。
賑わってましたが、醍醐味の柱の前も外気浴スペースもしっかり堪能🧖‍♂️🪑🍃

あと、黒湯のwakagaeriも忘れずに⚡️
お風呂上がりは久々に友人と店長と楽しくお話できて心も身体もぽかぽかでした！

また次の訪問もサ飯も楽しみです。
パトロールはもうしきれません👮笑

時をずらす

健康診断の呪縛から解放され、結果待ちのすきま時間に訪問♨️平日午前中、人もまばら。時間を変えることで見える景色が全く違うのがおもしろい⏰

アウフグースは落ち着いて感じでコーヒーの香り☕️
サウナ室で聴くMr.Childrenは、普段聴いているよりもなんだかより心に沁みる🌷

結果を聞いたあと安堵し、ごほうび代わりはいつも通ってる町中華🍜🥟
昼時はいつも並んでいるので入れないかなぁと思ったけど案外すんなり入れた。これも時間をずらしたことによる偶然が僕にくれたさりげない宝物なのだろうか♪

心と体が満たされた午前中だった⏰

間髪入れず

さっそく2日後に訪問♨️
習慣の力は想像を超える。
200回も見えてきた