からま

2022.04.21

3回目の訪問

サウナ:10,10,12,5
水風呂:1,1,1
休憩:10,10,10
合計:4セット

一言:目覚ましを掛けなくても、バシッと早起きして。3セット。

早朝は利用客が居ないのでゆっくり出来ました。

そのまま、コワーキングスペースで、アポの前にひと仕事。

どこでも仕事が出来るのは良い事だけど、本当はもっとゆっくりしたいなー。
と思う朝でした。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 70℃,60℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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