マーベル　ウイン

仕事の合間に
サウナの、クオリティーはかなりなもの！
かなり気持ちよかったです

テレビなしの中温サウナ。　雰囲気はきにいってます!!
今日は、筋トレ後に→10分サウナで、水シャワーからの外気浴。（水風呂24度なので）
いつも、心地よくなってます

本日もありがとうございました!!

サウナ2セット

水風呂あと、露天で、2分ほど外気浴
寒かったので、室内に移動したらなぜか
整い感。　外気浴→①寒い露天2分②室内6分
この外気浴スタイルが自分にあってるのかも笑

仕事前に1セット
集中力高め
さぁ　仕事やります!!