2021.09.27 登録

  • サウナ歴 38年 6ヶ月
  • ホーム 巣鴨湯
  • 好きなサウナ 好きなのは地元ならイーストランドや乙女湯、仁岸湯、庄楽の湯❗地元以外で好きなのがひだまりの泉萩の湯さんや東中野の松本湯、東上野寿湯、雑色のCOCOFUROたかの湯、立石の喜久の湯、東向島の寺島浴場、巣鴨湯、COCOFUROかが浴場です❗️あと音楽が聴けるサウナが好きです❗️
  • プロフィール サウナイキタイメンバーズ会員No.2700イスラボニータです❗️都内を中心に銭湯サウナのサ活を行ってます❗️よろしくお願いいたします❗️
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イスラボニータ

2026.04.29

1回目の訪問

【#1060 昭和1️⃣0️⃣0️⃣年目の記念の日☎️初めての清水エスパルス🟧🌏️⚽️のホームスタジアム🏟️IAIスタジアム(日本平)で応援の後は東静岡の天然温泉とサウナ🧖‍♂️で癒されたゴールデンウィーク❗️】
今日は昭和の日で記念すべき昭和1️⃣0️⃣0️⃣年の記念の日は曇り空☁️に今日は仕事が休日なので清水エスパルス🟧🌏️⚽️のホームゲームとサ活🧖‍♂️をするために静岡🗻🍊⚽️に来ました❗️朝の新幹線🚄で静岡に在来線🚃で清水へそこからシャトルバス🚍️で到着したのは清水エスパルス🟧🌏️⚽️のホームスタジアムIAIスタジアム日本平(日本平スタジアム)、今日はJ1特別大会 明治安田百年構想リーグウエスタンディビジョン(西地区)第13節 清水エスパルス🟧🌏️⚽️対V.ファーレン長崎🟦🦌🐦️⚽️を観戦❗
鈴与グループ🚛🐋対ジャパネットたかた📱📦️の親会社が物流の対決に❗️
もちろんエスパルス🟧🌏️⚽️のマスコットパルちゃん・ピカルちゃん・コパルちゃんと遥々長崎から来場してくれたV. ファーレン🟦🦌🐦️⚽️のマスコットのヴィヴィ君の応援合戦もあり、初めて来た日本平に興奮、試合は開始8分にエスパルスのDF住吉選手のVAR判定が一発退場のレットカード🟥になるが嶋元選手が先制点を取るも、1人多いパワープレーのV. ファーレンが同点に追いつくと後半開始早々に決勝点を叩き、V. ファーレンが勝利しエスパルスは痛い3連敗に日本平スタジアムのサッカー観戦の後は嫌な雰囲気を温泉♨️とサウナ🧖‍♂️に静鉄の柚木駅を降りた所にある東静岡 天然温泉 柚木の郷さんに初めて来ました❗️
到着して下駄箱の鍵が会計時に必要なので自動チェックイン機でチェックインを済ませ2階の大浴場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前ルーティンを入念に行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃でオートロウリュ🔥可能でアウフグース🔥や熱波🥵イベントを行ってます❗️
そのサウナ🧖‍♂️で1回目からラスト3回目まで各7分ずつ(7分×3回)行い、いっぱい汗を蒸着したら掛け湯で汗を流してから16℃の水風呂に浸かってから休憩は広い露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行い、そして65℃ミストサウナ🌁🧖‍♂️に5分入り、汗を流して最後はバラエティ豊富な湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️で整った後は東静岡駅で東海道線が新蒲原駅の橋脚衝突事故で遅れて静岡駅で急いでお土産ともぐもぐタイム😋✨は静岡おでん🍢を堪能して新幹線🚄乗って帰京します❗️

海ぼうず アスティ東館店

静岡おでん、鮪の串焼き塩、ジンジャーエール

やはり静岡おでん🍢は外せません❗️今日のもぐもぐタイム😋✨でお通しも付いて大満足❗️

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
269

イスラボニータ

2026.04.25

84回目の訪問

【#1059 萩の湯🌞の世間はGWスタート😆は仕事帰りの風呂リダサンデー🫐🍓🥭🍦🍨♨️イベントのサウナ🧖‍♂️と風呂😃♨️🎶の上がりはフロリダサンデー🫐🍓🥭🍦🍨が体に沁みます❗️】
GWがスタートした今日も仕事⛑️でしたが早く終わり今日もサ活🧖‍♂️の前にJR東日本の名探偵コナンスタンプラリー🤓🎀の赤羽駅に立ち寄り、警視庁交通課ミニスカポリス👮‍♀️の"由美たん"こと宮本由美警部補👮‍♀️の彼氏、赤井ファミリー🔫の一員将棋棋士の羽田秀吉♟️の身柄を確保してから、鶯谷に今日はひだまりの泉 萩の湯🌞🌿♨️に来ました❗️
今日と明日は赤城乳業とのコラボでフロリダサンデー🫐🍓🥭🍦🍨ならぬ風呂リダサンデーの湯🫐🍓🥭♨️を開催、サウナ上がりのフロリダサンデー🫐🍓🥭🍦🍨を楽しみにしながら券売機で買ったタオル付き入浴券と萩の湯のサウナ回数券🌞🌿🧖‍♂️🎫・下駄箱の鍵を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから萩の湯🌞🌿の大容量サウナ🧖‍♂️に室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目は9分、ラスト3回は8分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってからサウナ🧖‍♂️でいっぱい汗を蒸着したら掛水で汗を流してから17℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いて半露天風呂スペースのととのいチェア🪑又はととのいベンチで5分3回の半外気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がり🧖‍♂️はお目当てのフロリダサンデー🫐🍓🥭🍦🍨を今回はマンゴー🥭をチョイスし、心に浸透に沁みました❗️
そして帰りに再び名探偵コナンスタンプラリー🤓🎀を再開し、新橋駅で黒組織🖤のラスボス「ジン」を身柄を確保し、秋葉原駅で西の高校生探偵🕵️‍♂️服部平次の幼馴染みでガールフレンドの遠山和葉🥋の身柄を確保あと残り半分に神奈川埼玉千葉エリアがまだなので何とかしたいです❗️
明日は休みはどうするか考え中です❗️

AKAGIフロリダサンデー マンゴー🥭

やはり今日のサウナ上がりの楽しみはこれでしょ❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
340

イスラボニータ

2026.04.24

35回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

【#1058 堀田湯🟧♨️リニューアル4️⃣(フォーーーー)周年感謝祭🤗は♪牛丼一筋300年旨いの 早いの 安いの 吉野家🐂🍚の 牛丼🐂🍚に感動4️⃣(フォーーーー)周年だフォーーー\(^o^)/❗️】
セイセイセイ堀田湯🟧♨️はリニューアル4️⃣(フォーーーー)周年だフォーーーー\(^o^)/❗
今日も仕事⛑️帰りに西新井に向かう途中の上野駅で劇場版名探偵コナンハイウェイの堕天使🤓🎀🏍️🚔️🪶公開記念のスタンプラリーの上野駅で少年探偵団🕵️‍♂️の円谷光彦くんの身柄を確保👮そしてFile 1の特別な3組をコンプしたので景品をGETしました😃✌️フォーーー\(^o^)/❗
そして乗り換えの北千住駅で同じ少年探偵団🕵️‍♂️の小嶋元太くんの身柄を確保👮してから東武スカイツリーラインで西新井へ、今日は堀田湯🟧♨️さんに来ました❗️来たのには訳が堀田湯🟧♨️さんは4月26日にリニューアル4️⃣(フォーーー)周年を迎えます❗️今日から今月いっぱいまで4️⃣(フォーーー)周年感謝祭を開催だフォーーー\(^o^)/❗
堀田湯🟧♨️に到着して券売機で券🎫を買ってフロント(番台)🛎️で下駄箱札と一緒に提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、水通しは浴室内の22℃の水風呂で行ってから堀田湯🟧♨️の薬草サウナ🌿🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの7分、2回目はヴィヒダ水🌿を使用したスタッフロウリュ🔥を受けて15分、ラスト3回目は軽く6分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、いっぱい汗を蒸着したら掛水で汗を流してから深さ160cm16℃の深水水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行ってから最後は日替りの湯今日は青森ヒバの湯🌳♨️にしっかり温まって整いましたフォーーー\(^o^)/❗️
サウナ🧖‍♂️上がりはお目当てのもぐもぐタイム😋✨(サ飯)は吉野家🐂🍚の牛丼を堪能、牛丼と言えばキン肉マンのあの牛丼音頭です❗️
「♪牛丼一筋300年 旨いの 早いの 安いの~🔨」
今はキムタクがイメージキャラになり吉野家凄すぎます❗️
堀田湯🟧♨️リニューアル4️⃣(フォーーー)周年おめでフォーーー\(^o^)/❗

吉野家 牛丼 頭大盛チースTP

堀田湯🟧♨️の4️⃣(フォーーー)周年のキッチンカーはあの吉野家が来ました❗ 月末までです❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
306

イスラボニータ

2026.04.23

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【#1057 昨日改良湯🐋でうっかり忘れた😅サウナハットを取り戻すしのサ活🧖‍♂️とリベンジの麺魚のレバニラ特化の町中華にほっこり🤗の雨の日🌧️❗】
今日は大事な日の仕事⛑️🚧が早く終わりそれと同時に雨🌧️が降り始め、早く仕事を終えたのでせっかくのサウナチャンス🧖‍♂️💥は昨日、実はサウナハットを忘れてしまったので昨日に続き改良湯🐋さん来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で今日の会計はキャッシュレス決済で済ませてゴムリング式のサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅を貰いそしてスタッフさんに昨日うっかり置き忘れた😅サウナハットを無事に取り戻して🤗から脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は昨日と同じ90℃で1回目は慣らしの6分で、2回目は途中でオートロウリュ🔥が発動されて7分、ラスト3回目も7分のサウナ🧖‍♂️は3回行いいっぱい汗を蒸着したら掛水で汗を流してから昨日と同じ13℃のキンキンに冷えた🥶水風呂に1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行ってから最後は昨日同様、エプソムソルトの湯🧂♨️でしっかり温まって整いました❗️そして帰りに昨日はレバーが品切れで閉店でガッカリ😖⤵️した麺魚が手掛けるレバニラに特化した町中華でもぐもぐタイム😋✨(サ飯)を券売機で注文したのはレバニラ炒めではなくにら中華そばと純レバ丼のミニをいただき昨日のリベンジを果たして満腹になりこれから帰宅します🤗❗️
また明日仕事頑張ります🤗❗️

レバニラ中華 満腹 渋谷店

ニラ中華そば、純レバ丼

昨日は売り切れ閉店のリベンジに3日前にグランドオープンしたばかりでもぐもぐタイム😋✨❗️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
299

イスラボニータ

2026.04.22

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【#1056 明日は大事な仕事⛑️🚧の前日は渋谷のクジラ🐳が目印の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️で癒してから渋谷にOPENした麺魚が手掛けるレバニラ特化の町中華でスタミナ付けるはすが……😖⤵️❗️】
この日も仕事を終えてから今日は電車🚃恵比寿で降りてまずは劇場版名探偵コナン🤓🎀 ハイウェイの堕天使公開記念のJR 東日本名探偵コナンスタンプラリー🤓🎀をここでは黒の組織の怪しき美女🖤🔫💊ベルモットの身柄を確保してから明治通りを渋谷方向に歩いて、今日のサ活🧖‍♂️(水曜サ活🧖‍♂️)はクジラ🐳が目印の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️改良湯🐋さんに来ました❗️
到着してフロント(番台)🛎️で会計を済ませてゴムリング式のサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室でいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️に室内の温度は90℃で1回目は慣らしの6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行って、いっぱい汗を蒸着したら掛水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えた水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で外気浴を5分3回行ってから、最後は湯船のエプソムソルトの湯🧂♨️でしっかり温まって整いました❗️
サウナ後は渋谷まで歩いてお目当ての錦糸町のらーめん屋麺魚が手掛けるレバニラに特化した町中華のレバニラ中華 満腹渋谷店に行ったらこの日のレバーが品切れで閉店😖⤵️に仕方なく巣鴨によく行く時に行ってるあの鴨らーめん🦆のらーめん屋でもぐもぐタイム😋✨(サ飯)をして帰宅途中で例のスタンプラリーは原宿駅でコナン🤓🎀も入ってる少年探偵団の歩美ちゃん(吉田歩美)の身柄を確保してから帰宅します❗️気が付けばサウナハットを改良湯🐋に忘れた❗️明日、仕事帰りに改良湯🐋に行って取り戻そう❗️

らーめん 鴨to葱 渋谷宮益坂店

鴨コンフィ麺、鴨と葱の贅沢焼売、コカ・コーラ

本来はらニラレバ中華満腹渋谷店に行きたかったが完売でこちらでもぐもぐタイム😋✨に❗️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
278

イスラボニータ

2026.04.20

169回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#1055 すがもん🦆もローズマリー🌹🌿の花飾りの冠🌹🌿👑に赤面の巣鴨湯🦆の今週のイベントはローズマリー風呂🌹🌿♨️&ローズマリーロウリュ🌹🌿🔥で癒され真実はいつもひとつ🤓🎀❗️】
昨日はゆっくり自宅で休んで今日からまた仕事、夕方🌇に仕事⛑️を終えてから劇場版名探偵コナン🤓🎀ハイウェイの堕天使🏍️🚔️🪶公開記念JR 東日本名探偵コナンスタンプラリー🤓🎀を始動、まずは仕事場⛑️から品川駅のドシな高木刑事🔫と大崎駅のヒロイン蘭姉ちゃん(毛利蘭 ) 🥋を身柄を確保してから大塚にさくらトラム🚊に乗って庚申塚に今日は月曜日は恒例の巣鴨湯🦆さんに今週のイベント湯♨️はローズマリー湯🌹🌿♨️とサウナ🧖‍♂️はローズマリーロウリュ🌹🌿🔥を楽しみに来ました❗️
今回の告知POPはすがもん🦆がローズマリーの花飾りに赤面する所はかわいい❗️
そんな巣鴨湯🦆に到着して男性サウナ🧖‍♂️の待ちは2人待ちで10分後に呼ばれてフロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴券・下駄箱札・自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてそして新しい🆕巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫をPayPayで購入してPayPayポイントがたくさん貰えました❗️
そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ、室内の温度は102℃のアツアツ🥵で1回目は8分、2回目も8分、3回目は6分、ラスト4回目は10分のサウナ🧖‍♂️は4回行い、ローズマリーロウリュ🌹🌿🔥は1回目と4回目の2回体感して、いっぱい汗を蒸着したら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂に1分4回から30.5℃の美泡水風呂に2分4回浸かってから体を軽く拭き脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かして直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行ってから最後はローズマリー湯🌹🌿♨️にしっかり温まって整いました❗サウナ🧖‍♂️上がりはロビーでCoolishでクールダウン🆒をしてから名探偵コナンスタンプラリー🤓🎀🏍️🚔️🪶の続きで巣鴨駅🦆の高木刑事の教育係であり降谷令と警察学校時代の同期の伊達航、池袋駅の東の高校生名探偵工藤新一🕵️‍♂️、新宿駅🏢のコナンのライバル怪盗キット💎🎩の身柄を確保をしてから帰宅しもぐもぐタイム😋✨をしてから寝ます❗️
そして次回の巣鴨湯🦆ゴールデンウィークの始まりのイベント湯♨️は抹茶オレの湯🍵🥛🟩♨️を開催します❗️

Coolish 青空ソーダフロート

自宅でもぐもぐタイム😋✨をするのでこれで我慢❗️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
304

イスラボニータ

2026.04.18

46回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

【#1054 満天な陽気🌞な土曜日休日前のサ活🧖‍♂️はヤバ島🟦🥷の高温アツアツ🥵のフィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🏥🔥🧖‍♂️と懐かしのJ-POP🎵でととのった❗️】
今日は土曜日、休日前の仕事⛑️が早めに終わり会社に用事を済ませてから東向島に今日はヤバ島🟦🥷こと寺島浴場🟦🥷に今まで溜まった悪い毒素(デドックス)を出しに来ました❗️
到着して、いつもの店主がいるフロント(番台)🛎️で会計を済ませてマジックテープ式のサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い付けてから脱衣場で準備を行って浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからヤバ島🟦🥷名物の高温アツアツ🥵のフィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🏥🔥🧖‍♂️に室内の温度は130℃越えのアツアツ🥵で室内にはいつもの懐かしのJ-POP🎵が流れながら1回目は慣らしの6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、溜めに溜めた毒素(デドックス)を含んだいっぱいな汗を蒸着したら掛水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分3回から森林浴スペースの34℃の不感の湯(ぬる湯)に2分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑でこちらも懐かしのJ-POP🎵を聴きながら5分3回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはカフェオレを飲みながら駅に向かい電車🚃で錦糸町でもぐもぐタイム(サ飯)をいただいて帰宅します❗️明日はお休みゆっくりします❗️

~ヤバ島で聴いた懐かしのJ-POP ~

オフコース 言葉にできない
AKB48 ヘビーローテーション
etc.

麺魚 錦糸町パルコ店

胡麻真鯛らーめん、雑炊丼(小)

今日のもぐもぐタイム😋✨は錦糸町のこちらで真鯛の出汁が効いたらーめん🍜を〆は雑炊に❗️

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 13℃
321

イスラボニータ

2026.04.16

1回目の訪問

【#1053 大事なお仕事⛑️の後は現場🚧から近いこちらの駅前スーパー銭湯♨️の2種類のサウナ🧖‍♂️てほっこり癒される🤗❗】
今日は大事な仕事⛑️を終えてから疲れた😮‍💨ので現場🚧から近い大井町駅から近い阪急の複合施設の3階にあるスーパー銭湯「おふろの王様 大井町店👑♨️」さんに初来店です❗️
今まで行きたくて行けなかったスーパー銭湯♨️にようやく行けました❗️
到着して、下駄箱の鍵🗝️が後で支払うためのシステムになってるのでフロント(受付)🛎️で処理を終えてから男湯へ脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからまずはキングスサウナ👑🧖‍♂️(ドライサウナ)に室内の温度は90℃で1回目と2回目は各7分ずつ(7分×2回)、3回目は8分のキングスサウナ👑🧖‍♂️は3回行い、いっぱい汗を蒸着したら掛ぬる湯で汗を流してから15℃の冷水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑5分3回の外気浴をしてからここからは露天風呂スペースにある高温薬草蒸し風呂(スチームサウナ)🌁🌿🧖‍♂️で4回目とラスト5回目は各5分ずつ(5分×2回)行い、汗を蒸着したら熱いシャワー🚿で汗を流してから露天風呂スペースのととのいチェア🪑再び5分2回の外気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️上がりは大井町駅のガード下のつけ麺屋でつけ麺を堪能してから帰宅します❗️
明日も仕事頑張ります❗️

越後つけ麺維新 大井町店

カレーつけ麺得のせ【覚醒(辛口)】 、あとめし

今日のもぐもぐタイム😋✨は大井町線のガード下の新潟越後のつけ麺でいただきます❗️

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
311

イスラボニータ

2026.04.13

168回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#1052 すがもん🦆もイヨシ信者の巣鴨湯🦆は元気ですか~のイヨシボンバイエ(イヨシコーラの湯)♨️とサウナ🧖‍♂️で癒される❗️】
元気ですか~❗️元気があれば何でもできる❗️イヨシがあれば何でもできる❗️
そんな今日からまた仕事が始まり夕方🌆に終わり電車🚃で王子からさくらトラム🌸🚊で庚申塚に今日は月曜日恒例の巣鴨湯🦆のイベント湯♨️に今日はイヨシコーラ🐦️🟥の湯を開催、今回はイヨシコーラのアロマロウリュ🔥が無いのがとても残念😖ですが、イヨシコーラの湯🐦️🟥♨️で癒します❗️
巣鴨湯🦆に到着した時は待ちも無く直ぐ🔜に入れました❗
券売機で買った入浴券♨️と下駄箱札と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は104℃のアツアツ🥵で1回目からラスト3回目まで各6分ずつ(6分×3回)で今回はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は回避しました❗️
サウナでいっぱい汗を蒸着したら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回から30℃の美泡水風呂で2分3回浸かって、体を拭いてから脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で乾かしてから直ぐ🔜近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後はイヨシコーラの湯🐦️🟥♨️にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはもちろんイヨシコーラ🐦️🟥を飲みました❗️
では最後はこれで行くぞーー❗1.2.3ダアッー o(^o^)/❗️

横浜家系ラーメン 上昇気流

ネギらーめん(大盛)、三ツ矢サイダー

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
318

イスラボニータ

2026.04.12

92回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【#1051 堀田湯🟧♨️に続き梯子サ活🧖‍♂️2️⃣軒目は2️⃣日連続のかが浴場🎵🔥でハロプロ・坂道・48・Kawaii LABO.の女性アイドルDAY🎀🐰でキュンキュン💓ととのった❗️】
堀田湯🟧♨️のサ活🧖‍♂️を終えてからから西新井駅前からバス🚍️で王子にサ活🧖‍♂️梯子は昨日に続きかが浴場🎵🔥さんに来ました❗️
昨日は男性アイドル(STARTO ENTERTAINMENT)DAYでしたが今日は女性アイドル🎀🐰DAYで今をときめくアイドルたちがセトリに❗️
かが浴場🎵🔥に到着して券🎫を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してサウナリング🧖‍♂️🏷️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へ1️⃣軒目の堀田湯🟧♨️でほとんど終えてるので体だけ洗って湯通し、水通しをしてからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ、室内の温度は90℃のアツアツ🥵で1回目は櫻坂46や日向坂46などの坂道グループから乃木坂46🟥△のインフルエンサー🇪🇸💃のスパニッシュサウンドに酔いしれ9分、2回目はSKE48やHKT48などの48グループからAKB48🟥からヘビーローテーション📻️🎙️にMAXハイテンションで8分、3回目は
FRUITS ZIPPERやCUTIE STREET等を輩出した可愛い系軍団Kawaii LAB.からCANDY TUNE🍬🎀の倍々ファイト❤️‍🔥😆👍️❤️のノリノリナンバー💃に10分、ラスト4回目はハロプロ♥️からモーニング娘。のLOVEマシーン♥️のディスコ調🕺のノリに8分、サウナ🧖‍♂️は4回で、いっぱい汗を蒸着したら掛水で汗を流してから14℃のキンキンに冷えた🥶エクストリーム水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから休憩は脱衣場内のととのいチェアで10分から20分の内気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️上がりはロビーでソフトクリーム🍦を堪能して帰宅します❗️
今日は名探偵コナンから2軒のサ活🧖‍♂️を楽しめました❗️

ソフトクリーム あまおうミックス

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
305

イスラボニータ

2026.04.12

34回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

【#1050 見た目は大人 頭脳は子供じゃなく劇場版名探偵コナン ハイウェイの堕天使🤓🎀🏍️🚔️🪶を観た後は堀田湯🟧♨️でどくだみ湯と薬草サウナ🌿🧖‍♂️で癒し真実はいつもひとつ☝️🤓🎀❗】
見た目は大人 頭脳は子供 その名は 迷探偵逆コナンなんちゃって(゜o゜)\(-_-)❗️
今日はお休み、サ活🧖‍♂️とあの映画を鑑賞📽️に西新井へまずはArio西新井🟦にあるTOHO CINEMAS 西新井の最新鋭の設備を搭載したTHEATER8(MX4D映像演出装置仕様👀)で今話題、歴史的興行収入を叩き出すかもしれない劇場版名探偵コナン ハイウェイの堕天使🤓🎀🏍️🚔️🪶を鑑賞❗チケット🎫はスマホ📱のTOHO CINEMAのアプリでチケットレス🎫❎で予約購入したからそのままチェックインし、事前に映画📽️を観るなら飲み物🥤とポップコーン🍿にコナングッズも買って、そして映画📽️は迫力とギリギリ寸前限界突破(リミットブレイク)で最後の最後まで気が抜けないまさかの展開に❗️MX4Dは臨場感があって最高でした❗️絶対にコナン🤓🎀はMX4Dで観るのがオススメです❗️
では今回のハイウェイの堕天使🤓🎀🏍️🚔️🪶の犯人は……(゜o゜)\(-_-)❗️
まだここでは言えません秘密です🙊❗️
ヒ・ミ・ツ🤫❗
気になる方は劇場で行ってください🤗❗️
そして鑑賞した後はサウナ🧖‍♂️前にArio西新井🟦のフードコートでもぐもぐタイム😋✨をしてから堀田湯🟧♨️さんに券売機で券を買ってからフロント(番台)🛎️で券🎫と下駄箱札を提示して、ロッカーキー🛅🗝️とサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから堀田湯🟧♨️の男湯ウナ🌿🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目も6分、ラスト3回目はハッカとヴィヒタ🌿のスタッフロウリュ🔥で10分のサウナ🌿🧖‍♂️は3回行い、いっぱい汗を蒸着したらから掛水で汗を流してから深さ160cm16℃の深水水風呂で1分3回浸かってから休憩は露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行ってから最後はイベント湯♨️のどくだみの湯で温まって一旦整いました❗️
休憩をしてもう1軒サ活🧖‍♂️にバスで王子に向かいます❗️そして2027年の劇場版名探偵コナン🤓🎀はロンドン🇬🇧が舞台はわかりました❗️
てば見た目は大人 頭脳は子供 その名は 迷探偵逆コナン なんちゃって(゜o゜)\(-_-)❗️
真実はいつもひとつ☝️🤓🎀❗

かつやアリオ西新井店

かつ丼(竹)、とん汁(小)

今日は名探偵コナン🤓🎀観た後にサ活🧖‍♂️前にもぐもぐタイム😋✨で腹ごしらえ❗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,22℃
292

イスラボニータ

2026.04.11

91回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【#1049 休み前の仕事⛑️終わりのサ活🧖‍♂️はかが浴場🎵🔥のミュージックロウリュ🎵🔥でSTARTO ENTERTAINMENT(旧・ジャニーズ)DAYでREAL FACEになった俺なんちゃって(゜o゜)\(-_-)❗️】
昨日は嵐の中で仕事を終えてから有明ガーデンで開催のオモウマい店のイベント「オモウマ酒場in東京🍺🍴」に行ってきました❗️MCのヒロミさんとバイきんぐハゲ峠さんではなく小峠英二さんの垂れ幕が場内には番組イメージソングのビゼーの「カルメン🇪🇸💃」が流れ屋台が出店して雨🌧️でも大盛況で楽しめました❗️
そして今日は快晴🌞で夏を思わせる熱さにヘトヘト🥵😮‍💨に仕事が早く終わり電車🚃で王子に2日ぶりのかが浴場🎵🔥さんに来ました❗
急いで券売機で券🎫を買ってからフロント(番台)🛎️で券を提示してリング型のサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い、脱衣場の準備を行ってから浴室でサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ、室内の温度は90℃のアツアツ🥵で1回目からお目当て曲、KAT-TUNの「REAL FACE🎸🧑‍🎤」は作曲が俺の好物、B'zのTAK MATSUMOTO(松本孝弘)でギターの音色まさにB'zのあの音色でしたまさにちょいワルなナンバー「REAL FACE🎸🧑‍🎤」は10分、2回目はSixTONESの「こっから」は7分、3回目は来月で解散が発表した嵐の「ナイスな心意気」は7分、4回目はSMAPのバラードナンバー「夜空のムコウ」は8分、ラスト5回目は再びKAT-TUNの「REAL FACE🎸🧑‍🎤」のおかわりは9分でサウナ🧖‍♂️は5回行って、サウナ🧖‍♂️でいっぱい汗を蒸着したら今日は暑かったので掛水で汗を流してから14℃の水風呂で1分5回浸かってから体を拭いてから休憩は外気浴スペースのととのいチェア🪑で外気浴から脱衣場内のととのいチェア🪑で内気浴を5分から20分前後を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
その後ロビーで休憩してからもぐもぐタイム😋✨(サ飯)をしてから帰宅します❗️
明日は「見た目は大人 頭脳は子供 その名は迷探偵逆コナン」なんちゃって(゜o゜)\(-_-)ではなく❗️今話題のあの映画🤓🎀の最新作🏍️🪶を観に行きます❗️REAL FACEになった俺に真実はいつもひとつ❗

横浜家系ラーメン 上昇気流

らーめん(塩・玉ねぎTP)、コカ・コーラ

今日のもぐもぐタイム😋✨はいつものこちらで❗️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
288

イスラボニータ

2026.04.09

90回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

【#1048 今日も🌞サ活🧖‍♂️は久々のかが浴場🎵🔥のミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️でもらい泣き😭しそうな涙ソングDAYまた涙😭❗】
今日も晴れてましたが段々曇り空⛅️で仕事⛑️が早く終えてから電車🚃で王子に今日は2月20日以来の久々のかが浴場🎵🔥さんに来ました❗
3月にも、来たかったのですが中々行けなく今日久々に来ました❗️
今日のミュージックロウリュ🎵🔥🧖‍♂️は涙ソあングDAYSでサウナ🧖‍♂️汗と涙が💦😭が出まくるかもかが浴場に到着して券売機で券🎫を買いましたがサウナ料金が100円値上げの300円にそれでも1000円以内に収まる銭湯サウナ♨️🧖‍♂️❗️
券🎫を買ってフロント(番台)🛎️で券を提示してサウナリングを貰い付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室でいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからかが浴場🎵🔥のミュージックロウリュサウナ🎵🔥🧖‍♂️へ室内の温度は90℃のアツアツ🥵で1回目はラブソングの帝王マーティン(鈴木雅之)の「もう涙はいらない」は5分前に入り久々のミュージックロウリュ🎵🔥の熱さに耐えられずに8分、2回目はサザンオールスターズの「涙のキッス」は開始3分前に入りこちらは完走し8分、ラスト3回目は今回のお目当て曲、一青窈の「もらい泣き」は開始3分前に入り曲が流れてサウナ🧖‍♂️で汗を掻きながらもらい泣き状態😭で余裕の完走で9分のサウナ🧖‍♂️は3回でサウナ🧖‍♂️でいっぱい汗を蒸着させたら掛水で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから外気浴スペースのととのいチェア🪑で外気浴から脱衣場内のととのいチェア🪑で内気浴を20分前後を4回行い、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️ロビーで休憩してから電車🚃に乗る前にもぐもぐタイム😋✨をして帰宅します❗️

マクドナルド 王子店

倍ダブルチーズバーガーセット

小腹が空いたのでこちらでもぐもぐタイム😋✨❗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
314

イスラボニータ

2026.04.08

83回目の訪問

【#1047 快晴🌞なのに暖かった🥵肌寒い🥶三寒四温🥵🥶の水曜サ活🧖‍♂️は萩の湯🌞🌿♨️のサウナ🧖‍♂️と日替わり湯♨️は温感EX🌶️🔥😃💦でととのう❗️】
今日は朝🌄は肌寒く🥶昼は日差しがあり気持ち暖かい😀三寒四温🥵🥶の天気で仕事⛑️を終えてから電車🚃で鴬谷に水曜サ活🧖‍♂️はひだまりの泉萩の湯🌞🌿♨️さんにきました❗️
到着して券売機でタオル付き入浴券♨️🎫を買って、フロント(番台)🛎️でタオル付き入浴券♨️🎫・下駄箱の鍵🗝️と自前の萩の湯サウナ回数券🧖‍♂️🎫を呈してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてタオルセットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へ、まずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行い、湯通しは高温風呂(日替り薬湯)♨️はバスクリンの薬湯温感EX🌶️🔥♨️の風呂で行って、サウナ🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目は7分、3回目は6分、ラスト4回目は8分のサウナ🧖‍♂️は4回行い、いっぱい汗を蒸着したら熱いシャワー🚿で汗を流してから17.5℃の水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから露天風呂スペースのととのいチェア🪑又はととのいベンチで5分4回の外気浴を行って最後は露天風呂♨️と再び高温風呂(日替り薬湯)の薬湯温感EX🌶️🔥♨️でしっかり温まって整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりは2階の食事処でもぐもぐタイム(サ飯)😋✨でいつもの味に大満足❗️そして帰宅します❗️明日も仕事だぁ頑張ろう❗️

旨辛麻婆飯、手作り餃子、ジンジャーエール

今日のもぐもぐタイム(サ飯)😋✨は施設内の食事処でいつものA.R.Eで至福の時間❗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
284

イスラボニータ

2026.04.06

167回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#1046 月曜恒例🌝の巣鴨湯🦆のイベント湯♨️はOFF COLAの湯🖤♨️とOFF COLAロウリュ🖤🔥でととのう前に新宿高島屋🌹のバナナマンのせっかくグルメ博覧会🍌で腹ごしらえ🍴❗️】
今日も仕事を終えてからまずは新宿高島屋🌹のバナナマンのせっかくグルメ博覧会🍌🍴に行き腹ごしらえは今回初出店の静岡県伊豆の国市のおとなのらーめん一匹の鯨さん🐳🍜を済ませてからぶらぶら買い物をしてから月曜サ活🧖‍♂️の恒例巣鴨湯🦆さんに来ました❗️今日のイベント湯♨️はOFF COLAの湯🖤♨️とサウナ🧖‍♂️はOFF COLAアロマロウリュ🖤🔥を楽しみにしながら巣鴨湯🦆に到着した時はサウナ待ちも無く直ぐに入れました❗️フロント(番台)で券売機で買った入浴券・自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫と下駄箱札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてから脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️へ室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目も6分で両方の回はノーロウリュ❎🔥で3回目はお目当てのOFF COLAアロマロウリュ🖤🔥を受けて11分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってたっぷり汗を蒸着したら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂に1分3回から30℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内にぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後はOFF COLAの湯🖤♨️にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはロビーでOFF COLAとICE BOXで割っていただいて帰宅します❗️
巣鴨湯🦆の次回のイベント湯♨️はあのボンバイエがやってきます❗️
行くぞ~❗️1.2.3ダァッ― o(^o^)/❗

特製R30らーめん

巣鴨湯🦆でサ活🧖‍♂️前に新宿高島屋のせっかくグルメ博覧会🍌🍴で腹ごしらえを❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃,30℃
312

イスラボニータ

2026.04.03

6回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

【#1045 春陽気な快晴🌞🌸の金曜日は仕事終わりの目黒川で夜桜🌃🌸と中目黒の人気銭湯サウナ♨️🧖‍♂️で癒やされる❗️】
今日は陽気な快晴🌞で仕事⛑️を終えてから大井町線🟧と東横線🟥で中目黒で目黒川の夜桜🌃🌸とサ活🧖‍♂️に本日は中目黒の銭湯サウナ🧖‍♂️といえば光明泉🟧♨️さんに来ました❗️
サウナ🧖‍♂️前に夕方🌆の目黒川目黒川の桜🌸を観て光明泉🟧♨️に到着した時は待ちも無く直ぐに入れました❗️
まずフロント(番台)🛎️で会計を済ませ、タオルセットとサウナ🧖‍♂️🗝️を貰って脱衣場で準備を行ってから浴室へ、週替わりで今週は女性浴室が露天風呂と外気浴ありなので今日は男性浴室は露天風呂と外気浴はなしにそんな男性浴室でサウナ🧖‍♂️前のルーやティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃のアツアツ🥵で、1回目と2回目は共に各7分ずつ(7分×2回)、ラスト3回目は8分でサウナ🧖‍♂️は3回行い、汗をいっぱい蒸着したら掛け水で準備を流してから14℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は浴室内のととのいチェア🪑かカランの風呂イスで5分3回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりは再び目黒川の夜桜🌃🌸を観てから駅前でもぐもぐタイム(サ飯)😋✨をしてからまた明日も仕事⛑️なので帰宅します❗️

らぁ麺はやし田中目黒店

担々麺、マキシマムTKG、コカ・コーラ

この日はサ活🧖‍♂️をして目黒川の桜🌸を見た後にもぐもぐタイム😋✨はこちらで❗️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
322

イスラボニータ

2026.04.01

1回目の訪問

【#1044 新年度スタート🥰👔はサウナ激戦区🧖‍♂️大井町🏇の新しい複合施設🆕🏢に爆誕した噂の温浴施設から鉄オタ必見電車🚃が見えるトラムサウナ🚊🧖‍♂️とウォーリューサウナ🪵🧖‍♂️でととのう❗️】
昨日はプロ野球⚾️では日曜日に広島🟥🎏栗林に続き日ハム🟦🦊細野がノーヒットノーランをまさか2日連続で出たり、サッカーワールドカップ⚽️プレーオフはヨーロッパの残り4ヵ国🇧🇦🇸🇪🇹🇷🇨🇿と大陸間の2ヵ国🇨🇩🇮🇶が決まり全48ヵ国が決まりました❗️
まさかイタリア🇮🇹が敗退するとは❗️
今日から4月🌸新年度🥰👔がスタートは鈍より天気で昼から雨🌧️☔️になり仕事を終えてから今日は先月28日に街開きになった大井町駅前の複合施設🆕🏢大井町トラックス内の4階にある話題の温浴施設サウナメッツァ大井町トラックス🚊🪵🧖‍♂️に来ました❗️
オープン当日は待ちが出るほどの大盛況で今日は雨🌧️も降って夕方前だったので待ちも無く直ぐに入れました❗️フロント(受付)🛎️で説明を受けて帰りに会計を行うのに必要なロッカーキー🛅🗝️とバスタオルを貰い、男性浴場の脱衣場で準備を行ってから浴室へ洗い場がなく全てがシャワールーム🚿になっていてサウナ🧖‍♂️前のルーティンはこちらで行って湯船で湯通しと水風呂で水通しをしてますば鉄オタ必見の山手線🚃♻️の車庫の電車🚃が見えるトラムサウナ🚊🧖‍♂️へ室内の温度は92℃で室内には吊革やトラムにありそうな押しボタンがロウリュ発動にっと、このサウナ🧖‍♂️を監修したととのえ親方の斬新なアイデアに感服です❗️
そんなトラムサウナ🚊🧖‍♂️は1回目が慣らしの6分、2回目は7分で、3回目はもうひとつあるサウナ🧖‍♂️のウォーリュケロサウナ🪵🔥🧖‍♂️は8人しか入れないので待ちになってました❗️こちらは7分入りセルフロウリュ(ケロ)🔥を受けました❗️サウナ🧖‍♂️でいっぱい汗を蒸着したら掛け水で汗を流してから8.8℃のキンキンに冷えたメッツァ冷水風呂に1分3回から16℃の水風呂に1分3回浸かってから体を拭いてから休憩はこちらも鉄オタ必見の外気浴スペース通称クーリングルームで5分3回の外気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
そして準備をしてから会計は券売機のような機械で支払いは全てキャッシュレス決済になってました❗️そしてもぐもぐタイム😋✨(サ飯)は大井町トラックスの施設内いただいて帰宅します❗️
駅から近いので月に1回の楽しみにしたいです🤗❗️

青龍門 大井町トラックス店

五目炒飯&油鶏林定食、ジンジャーエール

今日は大井町トラックス内のこちらでもぐもぐタイム(サ飯)😋✨は中華で❗️

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 8.8℃,15.9℃
316

イスラボニータ

2026.03.31

8回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

【#1043 鈍より雨模様🌧️の年度末最終日は改良湯🐋の真っ赤な🟥🐄🧼のイベントで記念品🟥🐄🧼GET😃✌️でお風呂♨️とサウナ🧖‍♂️でREAL FACEにととのった😀❗️】
年度末最終日の今日は鈍より雨模様🌧️にいつもの仕事帰りの今日は恵比寿🍺に今日はクジラが目印の改良湯🐳さんに来ました❗️
お目当てはこちらでは今日から始まった牛乳石鹸🟥🐄🧼赤箱🟥🧼とサウナイキタイ🟦🧖‍♂️のコラボ企画の銭湯サ活でこちらでは今日からプレゼントが貰えるので雨🌧️が降る中来ました❗️
到着した時は待ちもなくすぐに入れました❗️
フロント(番台)🛎️で会計を済ませてゴムバント式のサウナバント🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰いそしてお目当ての銭湯サ活🧖‍♂️のイベントHPの引換券を使ってノベルティグッズのボトルマーカーとステッカーに牛乳石鹸🟥🐄🧼の赤箱🟥🐄🧼をGETしました😃✌️❗️
いい雰囲気で脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は92℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの7分、2回目も7分のオートロウリュ🔥発動、ラスト3回目は熱波師おのりんさんのアウフグースが何と偶然にもアウフグースの使用曲がKAT-TUNの「REAL FACE」がB'zファンの俺にとってTAK MATSUMOTO(松本孝弘)のギターチューン🎸に痺れながらノリノリ💃で聴きいってしまい次も好物のB'zの「ギリギリchop」にアドレナリン出まくりフルスロットル全開になりイチョウ&セージのロウリュ水の香りに癒やされタオルとブロワーで強烈熱波を感じありがたい13分、サウナ🧖‍♂️は3回行いたっぷり汗を蒸着したら掛け水で汗をしっかり流してから13℃の水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分から10分の外気浴を3回行い、最後は湯船にしっかり温まってREAL FACEに整いました❗️サウナ🧖‍♂️上がりはロビーでゆっくり休んでからバス🚍️で新橋駅に立ち食いうどん蕎麦でもぐもぐ😋✨をしてから帰宅します❗️
牛乳石鹸🟥🐄🧼とサウナイキタイ🟦🧖‍♂️のコラボ企画のノベルティグッズありがとうございます😉👍️🎶❗大切に使いたいです❗️明日から新年度が始まります頑張ります❗️

かのや 新橋店

かつ丼セット(讃岐うどん&かつ丼)

今日のもぐもぐタイム(サ飯)😋✨は新橋駅の立ち食いうどん蕎麦の讃岐うどんで明日へチャージにそだね❗️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
296

イスラボニータ

2026.03.30

166回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

【#1042 週明け恒例の巣鴨湯🦆はすがもん🦆も青いヒアルロン酸🟦に癒されるイベント湯♨️美容液のようなお風呂🟦とサウナ🧖‍♂️でととのうそして次回のイベント湯♨️はofFなアイツが❗️】
週明けの月曜日も仕事⛑️を終えてから電車🚃とさくらトラム🚊で庚申塚にいつもの月曜日は恒例の巣鴨湯🦆さんに恒例の今週のイベント湯♨️は「美容液のようなお風呂~フローラルムスクの香り~🟦🌼♨️」をPOPは青いヒアルロン酸の粒に乗ってる青の法被のすがもん🟦🦆がぷかぷか癒やされてます❗️そんな巣鴨湯🦆に到着した時は待ちも無く直ぐに入れました❗️まずフロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴券・下駄箱札と自前の巣鴨湯🦆のサウナ回数券🧖‍♂️🎫を提示し、プラス100円のタオルセットを貰いサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度は108℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目も6分、ラスト3回目は7分で1回目と2回目はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥が発動されてサウナ🧖‍♂️は3回行い、たっぷり汗を蒸着させたら掛け湯で汗を流してから14℃の水風呂に1分3回から30℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから軽く体を拭き、脱衣場内のぼてぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分4回の内気浴を行ってから最後は半露天・じぇっと&電気・しるくの「ビ液のようなお風呂~フローラルムスクの香り~🟦🌼♨️」にしっかり温まって整いました❗️
サウナ🧖‍♂️上がりはロビーでアイスをいただき休憩してから今日は自宅でもぐもぐタイム(サ飯)😋✨をするので帰宅します❗
そして次回(4月5日日曜日、4月6日月曜日)のイベント湯♨️はoffなアイツがお風呂♨️とロウリュ🔥でやって来ます❗️

岩泉ファーム牛乳アイスバー

今日は自宅でもぐもぐタイム😋✨をするのでこれで我慢します❗️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
294

イスラボニータ

2026.03.29

21回目の訪問

イーストランド

[ 東京都 ]

【#1041 春快晴🌞桜満開🌸年最初のすがもん🦆に会って新宿高島屋🌹のせっかくグルメ博覧会🍌🍴の後はイーストランド🎆のサウナ🧖‍♂️とイベント湯♨️の美生柑(みしょうかん)の湯🍊🟡♨️にほっこり❗️】
今日は年度末最後の日曜日は、この3日間サ活🧖‍♂️もお風呂🛁も入れなかったので朝シャワー🚿でしゃっきりしてからお出かけをまず巣鴨🦆で久々のすがもん🦆に逢いに行き、この日はイベントでミニLIVEですがもん🦆もノリノリ💃でした❗️もちろんすがもん🦆にお土産を渡しました❗️巣鴨から新宿の高島屋🌹の4月7日まで開催のバナナマン🍌のせっかくグルメ博覧会🍌🍴😋✨2026 in 新宿高島屋🌹でグルメを堪能してから地元に戻り、自転車🚲️で篠崎のイーストランド🎆♨️に来ました❗️今日は江戸川区のイベント湯でグレープフルーツ🍊🟡に似た柑橘類の美生柑(みしょうかん)の湯🍊🟡♨️を開催❗️
券売機で券🎫を買ってからフロント(番台)🛎️で券と下駄箱札を提示して、サウナバンド🧖‍♂️🏷️を兼ねたサウナ専用ロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは朝🌅に髪を洗ってるのでこちらでは洗わず体と顔と髭剃りをしてから露天風呂の美生柑の湯🍊🟡♨️で湯通しと水風呂で水通しをしてサウナ🧖‍♂️に室内の温度は100℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの7分、2回目は9分、3回目は8分、ラスト4回目は6分のサウナ🧖‍♂️は4回行い、サウナ🧖‍♂️で汗をいっぱい蒸着したら熱いシャワー🚿で汗を流してから18℃の水風呂で1分4回浸かってから体を拭いてから露天風呂スペースのととのいチェア🪑で5分4回の外気浴を行って最後は再び露天風呂の美生の湯🍊🟡♨️にしっかり温まって整いました❗️
ロビーでゆっくり休んでからもぐもぐタイム(サ飯)😋✨は丸源ラーメンの油そば等を堪能して帰宅します❗️
また明日から仕事頑張ります❗️

丸源ラーメン 江戸川鹿骨店

熟成醤油油そば、丸源餃子、コカ・コーラ

今日はこちらでもぐもぐタイム(サ飯)😋✨は期間限定の油そば❗️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
301