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改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

イスラボニータ

2026.03.21

7回目の訪問

サウナ飯

【#1038 改良湯🐋💙でまたまたヘアコスメ🧴🧼イベントが今度はファラオ🦁でエジプト🇪🇬なヘアコスメ🧴とサウナ🧖‍♂️&お風呂♨️で桜開花🌸の渋谷でととのう❗️】
水曜サ活🧖‍♂️をしてからこの2️⃣日間はサ活🧖‍♂️も出来なかった今日は絶対にサ活🧖‍♂️をしたいので仕事を終えてから恵比寿に今日は改良湯🐋💙さんに来ました❗️到着した時は男湯は直ぐに入れました❗️
フロント(番台)🛎️でキャッシュレス決済で支払いをしてゴムのサウナブレス🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🗝️を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンは今週から始まったヘアコスメ🧴の「Cleo's」のシャンプー🧴で洗いセラムを付けてからコンディショナー🧴で行ってあとはいつものルーティンをこなしてからサウナ🧖‍♂️に室内の温度は92℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの5分、2回目とラスト3回目は各7分ずつ(7分×2回)行い、2回目と3回目はオートロウリュ🔥が発動されました❗️
サウナ🧖‍♂️で汗を蒸着したら掛水で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回浸かってから外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはロビーでゆっくり休んでそしてプレゼント✨🎁✨も貰ってから近くの定食屋さんでもぐもぐタイム(サ飯)😋✨ をしてから帰宅します❗️
明日は休み返上の研修🖊️頑張ります❗️