【#1054 満天な陽気🌞な土曜日休日前のサ活🧖‍♂️はヤバ島🟦🥷の高温アツアツ🥵のフィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🏥🔥🧖‍♂️と懐かしのJ-POP🎵でととのった❗️】
今日は土曜日、休日前の仕事⛑️が早めに終わり会社に用事を済ませてから東向島に今日はヤバ島🟦🥷こと寺島浴場🟦🥷に今まで溜まった悪い毒素(デドックス)を出しに来ました❗️
到着して、いつもの店主がいるフロント(番台)🛎️で会計を済ませてマジックテープ式のサウナバンド🧖‍♂️🏷️を貰い付けてから脱衣場で準備を行って浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってからヤバ島🟦🥷名物の高温アツアツ🥵のフィンランド式セルフメディケーションロウリュサウナ🇫🇮🏥🔥🧖‍♂️に室内の温度は130℃越えのアツアツ🥵で室内にはいつもの懐かしのJ-POP🎵が流れながら1回目は慣らしの6分、2回目は8分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、溜めに溜めた毒素(デドックス)を含んだいっぱいな汗を蒸着したら掛水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分3回から森林浴スペースの34℃の不感の湯(ぬる湯)に2分3回浸かってから体を拭いてから脱衣場内のととのいチェア🪑でこちらも懐かしのJ-POP🎵を聴きながら5分3回の内気浴を行ってから最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはカフェオレを飲みながら駅に向かい電車🚃で錦糸町でもぐもぐタイム(サ飯)をいただいて帰宅します❗️明日はお休みゆっくりします❗️

~ヤバ島で聴いた懐かしのJ-POP ~

オフコース 言葉にできない
AKB48 ヘビーローテーション
etc.

イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真
イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真
イスラボニータさんの寺島浴場のサ活写真

麺魚 錦糸町パルコ店

胡麻真鯛らーめん、雑炊丼(小)

今日のもぐもぐタイム😋✨は錦糸町のこちらで真鯛の出汁が効いたらーめん🍜を〆は雑炊に❗️

  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 13℃
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