イスラボニータ

2025.07.04

3回目の訪問

【#896 9️⃣0️⃣0️⃣サ活🧖‍♂️へのカウントダウンの今日はクジラ🐋がトレードマークの渋谷と恵比寿に挟まった銭湯サウナ♨️🧖‍♂️改良湯🐋のMARO17シリーズ🧴🧼🛁でととのう❗️】
今日も仕事を終えてから恵比寿で降りて歩くこと10分のクジラ🐳の絵が目印の銭湯サウナ、改良湯🐋さんに久々に来ました❗️しばらくの改良湯🐋に来てなかったが何も変わらずアットホームな感覚でした❗️
もちろんお目当てはバスコスメ🧴🧼🛁MARO17シリーズが使えるイベント❗️先日は松本湯🐢さんで体感し、今回は改良湯🐋さんでも体感出来るほか7月7日迄は赤坂のサウナ東京🧖‍♂️や11日から24日迄はは湯乃泉 草加健康センター(通称 草加ラッコ)🦦でも開催されるそうで❗️
改良湯🐋に到着したら本日の熱波師の12時から18時までの男湯側が先日、巣鴨湯🦆で開催したすがもん寄席🦆🤣Vol.2に出演したガンバル太郎さんの名前がお笑い芸人と熱波師(アウフグーサー)の二刀流⚔️で頑張ってました❗️
そんな改良湯🐋のフロント(番台)🛎️で会計をキャッシュレス決済で済ませ、ロッカーキー🛅🗝️とサウナリング🧖‍♂️🏷️を貰い脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンの洗いはバスコスメ🧴🧼🛁のMARO17シリーズのシャンプー・コンディショナー・ボディソープ・オールインワンシャンプーが装備されて洗ってから湯通し、水通しをしてサウナ🧖‍♂️へ室内の温度は90℃のアツアツ🥵で、1回目は慣らしの5分、2回目は7分、ラスト3回目は6分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、汗を出し蒸されたらかけ水で汗を流してから13℃のキンキンに冷えたエクストリーム水風呂🥶に1分3回浸かってから休憩は前に来た時はなかった外気浴スペースのととのいチェア🪑で5分3回の外気浴を行って最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️
サウナ上がりはジンジャーエールを飲んでからサ飯(夕飯)は定食屋さんで魚料理とごはん🍚美味しくおかわりしちゃいました❗️明日仕事頑張れば明後日はお休みです頑張らないと❗️
そして9️⃣0️⃣0️⃣サ活🧖‍♂️のカウントダウンも始まり今月中には9️⃣0️⃣0️⃣サ活🧖‍♂️達成しそうです❗️

イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真
イスラボニータさんの改良湯のサ活写真

恵比寿 土鍋炊ごはん なかよし 明治通り店

目鯛の照り焼き定食、納豆(ネギあり)、鶏唐揚げ

今日は和食のサ飯でおじさんに優しいオクラ、野菜の酢の物、オプションの納豆であっさり❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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