たこやき

2025.10.06

56回目の訪問

月曜は始発で朝ウナ🌅

風邪とかは引いてないけど、なんだか体調が優れないのか8分程で限界になっちゃう🥵しかも下段で。
完全に暖まってないからか水風呂もキツイので水風呂カットで不感湯でまったり。そんな日もあるよね。

今日はタイマーつけずに身体と相談しながらのサウナになりました。

  • 水風呂温度 18℃
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