暗号の山ちゃん

前日は健康診断。
アルコール控えて食事制限して、バリウム飲んでバリウム抜いて。
健康のためだが、健康じゃなくなる感じがするのはなんでだろう。
健康になる感じがするようラピスパへ。久々のガーデン風呂。

サ室に入るとゆめ温泉の席取り野郎がいた。
そうか、今日はゆめ温泉休館日か。
さすがにラピスパでは席取りしていなかった。

今日のワイン樽は体感温度低め。長く居られる感じ。外が寒いからだな。
水風呂もガーデン比較では冷たいほう。
水風呂も外気浴も短めに。長い休憩は内気浴で。

サ活で徐々に空腹に。健診明けはガッツリ食べたくなる。

サ飯に向かう途中のカーラジオからキャンディーズの「春一番」。
全然「もうすぐ春ですね」じゃないよ。

ラーメン工房しのぎ屋

味噌ラーメン半チャーハンセット

とにかくラーチャーが食べたかった。

ここ数日の寒波の中では今日が一番の積雪量。
雪の様子を見て、午後からのサ活。
行きの道中もまだ道路に雪が残っていた。
ゆめ温泉に到着。駐車場の雪かきはしてくれてない。

100℃オーバーのサ室から気温2℃くらいの外気浴。
水風呂を短めに、あるいはパスして体の熱さを残す。
地面には雪も残っているので足先は冷たくなる。
足先を湯につけてから次セット。

ゆめ温泉のサ室は温度計の数字ほど汗が出ない。
身体が冷え切らないよう、内気浴や下茹でも取り入れる。

午後2時を過ぎたころの4セット目。ほぼ満席の瞬間あり。
雪が小降りになってきたところで皆出かけてきたのだろうか。

最終セットの休憩は冷えてもいいので外気浴。
積もっている雪をひと掴みして頭にのせる。
冬のゆめ温泉だからこそできるひと工夫。
露天風呂て温まってシメとした。

今日から日曜まで寒波が居座るという。
朝起きると雪は積もっておらずひと安心。
雪降る中でも道路は走りやすく、予定通り通院してからのGBGへ。

サ室は空いていて、落ち着いて蒸される。
明日から雪が続くのだろうか。
寒波が来ると雪が心配になるストレスと、なぜか肉体的な疲労も出る。
その疲れをとるように。積雪の不安をかき消すようにサ活に集中する。

いい感じでセット消化できていたのだが、4セット目からドラクエ3人組登場。
4セット目はととのいルームでおしゃべり。
5セット目はととのいルームにゼェハァ言いながら飛び込んできた。
あなたたちの他にも客がいるんですよ。

気分を害すので彼らから退避。

シメの湯舟に浸かっていると窓の外に晴れ間？
会計を済ませてサ飯に向かうと晴れて雪もやんでいる。
空と気分も晴れてととのう。

桃園

あさりラーメンと小ライス

あさりとしめじの味がしみ出た塩スープ

3月なみという最高気温14℃。
来週は寒波が居座るらしいが、
今日の暖かさなら外気浴も寒くないだろうから、オーシャンに行っておく。

今日は海風呂。いつもおいてあるナイロンタオルが今日はない。
出し忘れかはたまた撤去されたか。

1セット目のサ室は窓側の最上段。
冬としては穏やかな日本海。漁船を眺めながら蒸される。
上下動し安定しない温度は最高90℃
ストーブ前、最上段のここが一番熱い。

水風呂冷たい。
冬場はあまりオーシャンに来ないから、季節的なものかもしれないが、
以前より冷たくなった気がする。体感19℃くらい。

そして外気浴。予想通り寒くない。風も弱く、ゆっくり休憩できる。
気持ちよさは予想以上。キマった。
オーシャンは広いわりに内気浴がしにくいので、外気浴向きの気候が良い。
今日は毎セット、外気浴を満喫できた。

3セット目にミストサウナを挟んで残りのセット消化でシメ方を考える。

最終セットは水風呂から即館内着に着替え、屋内での休憩でシメ。
ぽかぽかと温かさを感じ、湯冷めしそうな感じもなくフィニッシュ。
館内着のまま喫煙所に向かい、吸ったタバコも美味かった。

麺屋 無双

ホルモンチゲラーメン（醤油）

おじやセット（ごはん・生卵・ネギ）も頼んでシメまで美味い。発汗量はサ活のエクストラセット。

3月末頃までО風呂の屋根工事でＵ風呂だけの片側営業。
なおかつ、通常入浴料だけでサウナ無料開放。
混んでるのか空いてるのか読めないので平日の午前に訪問。

浴室に入ると洗い場のカランは大盛況。結構な混み具合。
身体を清め、軽く下茹でしてサ室に入ると、
空きスペースを探すのに難儀するくらいの混雑ぶり。

通常営業時のサウナ無料開放は今まで避けていたので知らなかったが、
このくらい混むのか。

上段の空いたところにあぐらで座ったら、
目の前の下段に次の客が座ってきた。
個人的に普段から嫌いな下段座りで上段に背もたれするオヤジ。
すぐ後ろに俺がいるのに背もたれしてきて、完全に俺の足に背中が当たってる。
当たっても、驚かないし、避けようともしない。
仕方なくこちらが場所をずらしたが、また別の背もたれオヤジがやってきて、
後ろにかまわず背中を当ててくる。正気かコイツら？

ああ、混雑するサ室は嫌い。
サウナ無料開放最低。サウナ料金払うから激混み要因を排除してくれ。
こんな状況なら今日は早めに切り上げることも考えた。

しかし、11時頃になると混雑も収束。
朝イチ1時間利用のベテラン陣が退出し、ゆとりあるサ室になってきた。
それにしても何と客数の多いことか。
米子市内では安い入浴料の施設だから毎日のように利用する客が多いのだろう。
時間帯を外せば普通になるかもしれないが、工事期間中はもう利用しないと思う。

牛骨ラーメン 麺屋 暁 AKATSUKI

赤辛ラーメン半チャーハン

甘くて辛いスープ。チャーハンもまあまあ美味い。

明日から雪予報。今日までは最高気温も高めなので龍鳳閣へ。

何度も通ってきたので、サ活もルーティーン化してきた。
いろいろな浴槽やサ室があるのにルーティーン化する。
しかも他人のルーティーンまで見えてくる。

常連はだいたいそれぞれ決まった位置に座る。
常連が固まっていると空いたスペースは限られてくるので自ずと自分も定位置に。
最初に何となく座った場所が水風呂往復オヤジの定位置のすぐ隣だった。
水風呂往復オヤジがやってきて激近に座ってきたので、自分はその場所から退避。
その場所がオヤジの定位置だったことに気づく。
他人を押しのけてまで定位置に座ろうとするのはいかがなものか。
ルーティーンは自己中であってはならない。

さて、湿度もあって106℃とハイパワーのサ室は今日も汗の出方が違う。
汗腺から噴き出すように玉汗になるので自分の汗腺がわかる。
二の腕の汗腺が綺麗に三本線になっていて、そうだったんだと初めて知った。

麺屋 すする

辛味噌つけ麺

極太麺で注文。平打ち麺になるのでそこまで極太感はない。

前日の地震の緊張感をほぐしにサ活。
昨日は地震で臨時休館となった施設もあったようだが、
ラピスパは通常営業しているのを確認。

地震の影響かはわからないが、お客さん少な目。ほぼ皆常連。

個人的には今年初ホームのサ活。
サ室の扉周りに新しいポップが貼られていた。
ヒートショック予防とか子供のサウナの注意事項など。

地震があったので、扉の建付けなど確認。特に異常なし。
あらためてサ室内の非常用ボタンも確認。

いざサ活を進めると、地震のことも忘れる。体感のある余震もなく安心。

今日は天気も良く、外気浴でブレインスリープを背にして青空を仰ぐ。
寒い感じはしないが、水風呂と外気浴で汗の出にくい身体になってしまう。
途中のセットでは掛水だけにして内気浴にしてみたりした。

ただ汗のことを考える。
不安や雑念は消える。
サウナに入れる日常に感謝。

来来亭 日吉津店

赤味噌ラーメン

麺少なく、急遽小ライスを追加して、ユッケジャンクッパ風に。

雪は残っているが、車はスムーズに走れる路面。
天気を見計らって今年の初サ活。
サウナ初めは昨年に続きGBG。

雪の影響もあるだろうが、予想通りのいい空き具合。
ちょっとくらいのドラクエならば気にはならない大箱だ。
年末年始の引きこもり状態。疲れてはいないが、なまっている身体。
外は雪だが、106℃のツインタワーで蒸される。
正月のサウナはひと味違う。
欲を言えばテレビは箱根駅伝あたりが好ましいが、ポツンと一軒家SPだった。

冷たい水風呂からととのいルームへ。
いいキマり具合。しっかり休憩。露天の外気浴ではこうはいかない。
明日から仕事だと思い出して、少し現実に戻される。
いやいや、もう少し感覚の世界にいさせてよ。

麺処 想

醤油そば

地鶏のスープと自家製麺がストレートに味わえる。

年末年始でも混雑しなさそうなタイミングを見計らってラピスパ。
今日はプール10時オープンの日なのでまずは泳ぐ。
終始、独占状態。
最初はハイドロメイズなどの泡ジェットや放水も稼働しておらず、穏やかな水面。
漂うように静かに泳いだ。
途中からジェットなどが稼働し始めると、水流が生まれる。
その有無で身体へ負荷が変わってくるのを感じて、趣深い。

サウナへ移動。ドライなパティオサウナでも運動後は好発汗。
予想よりも混雑しておらず、快適なサ活。

外気浴はブレインスリープを利用。
前回は雨の日だったので、雨粒にととのいを害されたが、今日は満喫できた。
外気温との関係なのか、ブレインスリープにやや暖かさを感じた。

途中から温泉にダイブする子供登場。年末年始あるある。
子供を連れて行くお父さんはマナーを教えてから連れて行きましょうね。

今年のサウナ納めとしました。

今粋labo

つけ麺

二郎系つけ麺。全部ノーマルあつ盛で。

スタンプラリーダブルゲットのためゆめ温泉へ。
朝イチはやや混むので少し遅らせて入サ。

それでもまだいる席取り水風呂往復野郎。今日も複数名。
席に残されたサウナマットやロッカーキーを床に放ってやろうか、
何度も思ったが、思いとどまる。
コイツら常連だから、これが当たり前の顔してやがる。
施設のスタッフさん、「席取り禁止」のポップとかで何とかしてくれませんか？

ヤツらがいなくなってから、ようやくリラックスサ活。
新しく露天風呂に竹灯籠が並べられ、間接照明になっている。
夜はいい感じになるのかもしれない。
普通なら愛でるべきポイントなのかもしれないが、
それより先にやることがあるだろうと思ってしまうのが、日曜朝イチの状況だ。

今日は発汗もイマイチでサクサクモードで終了。

麺や 銀乃助

牛骨味噌ラーメン

牛骨の甘味とブレンド味噌の塩味がベストマッチング。

前日にネット記事で衝撃の発見。
湯谷荘がリニューアルオープンし、サウナが常設されたと。
本日オープン、これは行くしかない。
通院の予定を朝イチで済ませ、山陰道にのった。

券売機で支払いをして、リニューアル初日でたどたどしい説明を聞く。
オープニングセレモニーもあったようで、スーツ姿の関係者、
日本海テレビの取材などもあり、かなりのスタッフ数。

先に従来の温泉で身体を清めて、温泉に浸かる。
その後、水着を着て館内移動。
あとでわかるが給水器がないので、館内の自販機で先に購入しておくのがよい。
去年のイベント時のような麦茶・うまいっ茶のサービスはなかった。

水風呂エリアに置いてあるマットをひとつとりサウナへ。
HARVIAのロゴが入ったガラス扉を開けサ室に入る。
奥に長いサ室でL字型2段の座面。12人以上入れるキャパ。
温度計、12分計あり。
熱源はHUUM製の薪ストーブとHARVIA製の電気ストーブ。
HARVIAのほうにはレッドシリカのサウナストーンが乗っていたが本日は稼働せず。
薪ストーブのほうはセルフロウリュ可能。
薪の追加を頻繁にされており、管理が大変そう。
1セット目はロウリュするシーンの撮影に立ち会わされた。

水風呂は元々の浴場の浴槽に水道水を入れてあるのでかなり広い。
日本海テレビの岩本アナウンサーが話してくれたが、
今後温泉水も入れられるようになるそうだ。
チラーの有無はわからないが、14℃くらいのキンキン。スバラシイ。

外気浴は元々の出入り口のスペースを利用。
アディロンダックやベンチなど座るのに困らないくらいはある。
出入り口の外は屋根もあり、雨降りも大丈夫だ。

難点は飲料水の確保。
あと、個人的には気を付けてはいたが、水着での移動なので、
導線上が水びたしになりやすい。
今日はスタッフさんがこまめに拭いていたが、
タオルマットを敷くなどしたほうがよいのではないか。

そして、最終セットのサ室に入る前に非常ベルが鳴った。
スタッフが確認したところ、
サ室を出てすぐの天井の温度感知器がサ室内から出てきた熱気に反応したようだ。
今のご時世、ナーバスになるところではある。

とはいえ、これからさらに改善してくれそうだし、
夏場には曳田川の川水風呂を組み合わせたイベントもできそう。
スタッフの皆さん、約5人の利用客の皆さんありがとうございました。
オープン初日なのでイベントっぽくて楽しかったです。

鳥取醤油拉麺 鳥人

しょうゆと小ライス

なんかスープやや温い。麺ももうちょっと硬めが好み。でもあごだし美味い。

気温の高いうちに関金町へ。
雨が降って、思ったより寒いが星取テラスせきがねなら外気浴は屋根付き。

サ室に入ると温度計は68℃。
まだ仕上がり途上だと思っていたが、結局最終セットまで針は同じ。
この温度計壊れているのだろうか？
セルフロウリュで体感温度を上げる。

1セット目を終えた時点で客は自分ひとり。
どこまで独占状態が続くかとワクワクしていたが、2セット目に後客1人合流。
このままほぼ2人での利用。空いていて快適であった。

最終セット、セルフロウリュの声かけをきっかけにサウナ談義。
ここのサウナは非常用ボタンがないとか、給排気口がないとか。
岡山市内から来られたそうだ。

最終セットの休憩は内気浴のととのい椅子を選択。
内気浴のフラットな温度感が良き。
このあたりで追加の後客が1人来たくらいの空き具合。
新規オープンからここまでで、日曜でもあまり混まない状況。
なんとなく穴場感が出てきた。

ラーメン幸雅

醤油ラーメン牛すじ丼セット

移転後初訪問。あっさり系だった以前よりコクがあって美味い気がする。

サ室のテレビは赤坂のサウナ火事のニュース。
サ室を出るときに改めてドアノブではないことを確認。
内側から押してサ室を出る。

ガーデン風呂にブレインスリープなるものが導入されたと投稿で読んだ。
今日はパティオ風呂だが、一か所に設置されているのを確認。
新しいデッキチェアのようなものを想像していたが、
ブレインスリープとはクッション性の素材のことだと知る。
もともと設置されていた板のデッキチェア座面に、
糸状のポリエチレン樹脂を編み込んだ低反発マットのようなものが敷かれている。
寝心地は軽く、体が浮いたような感覚。
これはなかなか良いが、いかんせん今日は雨降り。
体が雨に打たれてととのわず。

しかし、このデッキチェア。元々は網状の座面だったものだが、
それが破損して板張りに補修され、今はブレインスリープにトランスフォーム。
椅子に歴史あり。デッキチェアを愛でたい。

あと、今日の水風呂は浸かってすぐシビレのくる冷たさ。
15℃以下は間違いない感じだったので検温のスタッフさんに聞いたら13℃。
冬の仕業だ。

来来亭 日吉津店

天津飯

来来亭独自の京都風醤油で熟成感のある醤油あん。

今月の開拓は初めての岩盤浴。
汐の湯のチムジルバン「汗溌房」に挑んだ。

汗溌房はリロクラブ割引は使えず、休日の1500円の支払い。
通常の浴場・サウナ・タオルセットもついてくるのでリーズナブルなお値段。

まずは裸で浴場に入り、体を清めて、温泉に入る。
脱衣所に戻って専用着を着て汗溌房へ館内移動。
この導線上に、サウナ利用のみでは合間に利用しにくい給水器がある。

フェイスタオルと敷タオルを持ち込み、岩盤浴室内へ。
常時水蒸気が噴出されており、ストーブも2つあるが室温は45℃くらい。
まずは半個室のラジウム石へ。
カプセル状の小部屋で読書などもできるよう照明が明るい。
初体験なので加減がわからないが、15分ほど寝転がる。
サウナからくらべれば岩盤浴なんてぬるいというイメージ。
汗なんてあまり出ないんじゃないか。

その想像の数倍の発汗。

専用着に汗は吸収されていくが、露出した腕の汗は大量に出ていることがわかる。

合間はエアコンの効いたクールダウンルームで休憩。汗がひく程度に。
水風呂はないが、給水器のところまで出て行って水分補給可能。

次のセットは階段を上がったロフト部分で。
高さがあるぶん、体感温度も高い。ここはさらにいい発汗ができる。
10分ほどで1セット目以上の発汗量。

3セット目は床面のブラックゲルマ。水蒸気噴出口とストーブに近いところ。
4セット目にもう一度ロフトにいって終了。

4セット目の岩盤浴室を出てからはクールダウンルームには入らず、
直接浴場に向かい水風呂へ。
水風呂最高。水風呂必要。

初の岩盤浴の感想としては、思っていた以上に発汗ができる入浴法。
大量の汗をかける気持ちよさはあるが、水風呂もないのでととのう感覚はない。

それでも通常のサウナにも入れるから、最後はドライサウナ2セット。
座面下に照明が入り、明るくなったし、布地のマットも敷かれていた。
サ室が綺麗になった印象だが、マットに濡れたタオルを絞るオヤジに遭遇。
こういう非常識なヤツがいるから、臭いが出たりするんだろう。
ともかく、岩盤浴初体験は楽しめました。

四川担担麺 虎嘯 米子本店

ダンラータンメン（大辛）半チャーハンセット

期間限定メニュー、元祖ニュータンタンメンリスペクト。

ラピスパに到着すると平日の午前で駐車場ガラガラ。
バック駐車で車を停めようと後ろを見ると、
自分が停めようと思っていたスペースに急に他車が突っ込んできて、そのまま通過。
どうゆう運転してんだ、とその車を見ると、いつもの水風呂マナーの悪い客だった。
水風呂だけじゃなく駐車場でもマナーが悪い。いかれてやがる。

気持ちを切り替えて、空いてるガーデン風呂のサ活。

1セット目のワイン樽は比較的高めの96℃。
まだロウリュがない時間帯なので高温低湿。汗が出にくい。
体を冷やし切らないよう、短めの水風呂→外気浴。

3セット目のオートロウリュはしっかり発汗。

4セット目、いつもならストーブ前に座るのだが、
今日はストーブ前を好んで座る客がいて、座れず。

下茹でしてから、初めてストーブ前での最終セットにしてみた。
ロウリュ直後のちょい漏れロウリュはなかったが、
それでも湿度が残っており、ストーブからの直熱もある。
じっくり11分座り、本日一番の発汗量。
息苦しさに耐えつつの上段よりも、ストーブ前のほうが良いのではないか。
本日の収穫。

大阪王将 日吉津店

鳥取牛骨ラーメンと五目炒飯（小）

おそらく店舗限定メニューの牛骨は甘味のあるスープ

天気がいいので龍鳳閣へ。

さすがに12月にもなるとプールの利用者は少ない。
いつものプールのヌシのおばあちゃん他3、4人といったところ。
ゆったり泳げるが、やはり子供もいるので自由には泳げない。

今日はプール直後のサウナにスチームサウナを選択。
直後に高温ドライサウナに入ると心臓バクバクなので、穏やかに汗をかく。

次セットからはもちろんドライサウナも。
入室時110℃と今日もボナとストーブのダブル熱源。
12月でも大満足な大きな玉汗。スバラシイ。

さて、水風呂には新しいポップが掲示。
ここの水風呂、夏場は空調の冷房を水風呂の冷却に使用しているらしく、
それが暖房となるこれからの時期は水風呂の温度が21～25℃になるそうだ。
表示は21℃、誤差2度として、体感は19℃。ぬるくはないので大丈夫。

休憩は内気浴中心だが、露天エリアに出て外気浴も。
そこまで寒くなく、青空も見える。
東郷池のシジミは大きいと先日NHKでやっていた。
東郷池を眺めているとシジミもたべたくなるが、サ飯はまたラーメン。

鳥取 鶏・とんこつラーメンつばさ

つばさラーメン（焦がし醤油）とごはん（小）

焦がし醤油がマー油のような役割をして熊本ラーメンの風合い。

ヘブン先生が風邪ひくくらいの寒波。
寒い日は100℃オーバーのサ室が恋しくなるのでGBGへ。

料金体系が変わったので、初めてタオル持参。タオルセット100円分を節約。
リロクラブの500円引きを使えるようになり、手ごろな値段になった。

今日は最初、サ室独占状態。
他客がいないので通販CMばかりのチャンネルを変えようとリモコン操作すると、
ボタンが利かない。
次にセルフロウリュしようと思ったが、ラドルがない。気が利かない。

逆に水風呂は気が利いてる。
GBG過去イチに水量、水質、水温のクオリティが高い。やればできるやん。
朝イチだからかもしれないが。

今日はセット消化に工夫を。
座る段を3→2→1→2→3段目にしてみた。
最初と最後はハードに。中盤はじっくり長めのサウニング。
この寒い季節で発汗に困ることないサ室に感謝。

最終セットのととのいルームでおしゃべりドラクエがやってきたが、
それ以外は快適な久々のGBGであった。

隠岐ちゃんぽん ライトハウス

とんこつラーメン（大盛）

大盛はメニュー表記にはないが+150円。しっかり豚骨だけどマイルド。

今週は週中に雪の予報。
タイヤ交換は済ませて、今日はまだ穏やかな天候。
これからの季節、遠出もしにくくなるので、今のうちにとホットピア鹿野へ。
BSSととっとりサウナ巡りと2つのスタンプラリー対象店でもある。

JAF割引で470円。以前より値上げしているが、それでもワンコイン以内。

サ室は86℃。息苦しさなく、長く入っていられる温度感。
それでも汗は出る遠赤外線ストーブ。
懐メロ歌謡の聴きながら蒸されたかったが、今日はピアノ系のBGMだった。

開店直後、朝イチ常連のベテラン勢が多く、
平日でも混んでいるなぁ、と思ったが、11時過ぎには空いてくる。
常連の会話は鳥取東部エリアの温浴施設の話。
「あそこはサウナがあーかや？」「ない」
「あそこは？」「ない」
毎回、ここのサウナに入ると県東部のサウナ不足を実感する。

手狭なサ室に及第点の水風呂と外気浴。
それでも混みあう時もあるほど、需要に供給が追い付いていない。

淡麗鶏らーめん ホットエアー

塩トマト

平日の昼過ぎ、雨降りもあってか行列なし。

いい風呂の日ということで本日のラピスパはイオンウォーター配布のサービスあり。
料金改定となった会員料金990円を支払い常温のイオンウォーターを受け取る。

昨日の仕事はキツかった。
働きっぱなしで残業まで。人手不足なんとかならんのか。

そのせいか1セット目の外気浴でキマる。
久々に動きたくない動けないの硬直状態で休憩。

今日は風がやや冷たいので、試しに水風呂をカットしてみた。
かけ湯で汗流しして、ほてったまま外気でクールダウン。
いつもより鼓動が大きく、水風呂での冷却も必要だなと思いつつ、
外気で身体が冷やされていくのを感じる。
体の芯に熱が残るので、次のセットでも発汗が良い。

さて、サ飯でも追い汗。

約束

からー麺と小ライス

アツアツのトッペギで大量発汗。シメにライス投入でクッパに。

早々にBSSスタンプラリー5個を達成するためほのかみへ。

過去に何度か投稿しているが、ここの遠赤外線ストーブのサ室、めちゃ発汗。
今日は暖かい気候だが、寒くなってきた最近にしてはびっしり玉汗。
自分の身体には遠赤外線ストーブがあっているのだろうか。
それにしても他の遠赤よりここは汗が出る。

水風呂もちょうどいい感じの体感18℃。
夏場はぬるく感じたが、季節的にも冷たく感じるし、長く入れる。

外気浴は大山や海を眺められる場所を選んだり、
背もたれできる場所を選んだり。
最終セットは寝転がり、真っ青な空を見上げながら。

今日も空いていて快適なサ活でした。

横浜家系ラーメン 伯耆家（ほうきや）

Sioラーメン

裏限定メニュー。家系の塩バージョンでした。