19:30~ サブスク11回目

昼間に外壁塗装の打合せをして、夕食後に寒空の中を自転車で移動。たいした距離じゃないのにケツの筋肉が痛い…。自転車なんかめったに乗らないので、こんな所の筋肉が衰えているとは。。

今日で1回あたりの利用コストが1000円を割り込んだ。このペースならかなりお得になりそうな感じ。なにやら七光台温泉が復活する情報を仕入れたので、次の3ヶ月の継続が微妙になってきた(笑)

サ:12分 水:70秒 外:5分
サ:12分 水:70秒 外:5分
サ:12分 水:70秒 外:5分
サ:12分 水:70秒 外:5分

吉四六さんさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 野田24のサ活写真

二代目 麺屋こうじ

角ふじ中盛り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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