ニャーズラ

2026.06.06

30回目の訪問

仕事を定時で上がって、栄フジに19時イン。
とりあえずお腹空いたので、冷やし中華と手羽先で夕食。
食べ終わった頃にアウフグースイベント。たっぷりと汗だく💦になって気分爽快。
21時からのボディケアは指名したトレーナーさんの出勤が電車遅延で変更に。😳
とりあえずリクライナーでマッタリタイムやな。

水分補給 マッチ

  • サウナ温度 80℃,51℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,21℃,12℃
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