アマミ

2026.05.05

20回目の訪問

朝、掃除して
庭の草むしりして
風が気持ちい
これは外気浴だ
そうだ、サウナ行こ

と言うことで、マイサウナへ
前回、朝ウナ(開店直後)は全身ヤケドしたので
10時頃入室

本日の日替わり湯は
ニラ
浮かんでるわ
ニラ
ニ、、、あ、菖蒲なんだこれ
失礼しました😅
ニラなわけないか。
と言うことで、菖蒲の湯でした。

さて、水風呂で身体を清めて
いざ、サ室へ
十分に熱湿気があって、良い
4段目へ
前回、熱波師さんに教わった
鼻で呼吸せず口で呼吸するを行う
んー。
あー、良い感じ。
うわ~今まで、もったいなかったなー。
これ芯から蒸される感じ。
蒸し鶏の気分
真名井アガラを全身で浴び

さて、水風呂へ
ふー。
気持ちい
少しベンチで休憩

2セット目
最上段へ
いい熱さ
口呼吸
私は蒸し鶏、私は蒸し鶏

水風呂へ
そして、外気浴
寝そべりは空いてないので
ととのいいすへ
ちょっとというか、大分風は強い
ととのい手前で本日終了

いやー、口呼吸いいね!

食事処 酒処 富士かつ ふじみ野店

ヒレかつ定食

みずほ台にあった名店が近づいてきた!ありがとん!

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