南無

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日に岐阜遠征、今日は古城公園に花見の後疲れを取りに🔥滝汗ハンパない🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：🔥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：京都で大会帯同のためこちらで1泊💁リニューアル後初めて！変わりすぎてて整いすぎた🔥

カツカレー

福神漬け壺でついてくるの最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2週連続！早朝4時に金沢を出発！今日も気持ち良すぎた🥴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：こちらの近隣に午前中用があったのでその前に朝ウナ🔥水風呂気持ち良い🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ🧖久しぶりにこちらへ！水がたまらん！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：呑み会前に🔥久々来た！相変わらずあまみがすんごい🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日酔いが残っていたので仕事前に🔥久しぶりに寝サウナ🛏️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前中仕事で午後から弟と娘を連れてこちらへ🧖
最上段で滝汗でした🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週マンキンで働いたので疲れを取りに！
23時のゲリラロウリュ最高でした！人は多いけど滝汗🧖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休み！朝ウナ☀️気温も高く外気浴が最高でした☀️3セット全て最上段で滝汗！たまらん🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨夜は一泊研修懇親会で飲み過ぎて風呂入れず、、、
日程終了後に🔥水風呂がたまらんかった🧖

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事休み！サクッと早朝サウナ🔥
キマッタ🧖

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：気温低めでしたが滝汗でした🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：鳴和で大会があったのでその前に早朝で🔥
露天が気持ち良い！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1日休みで連日の除雪仕事の疲れを取りにサクッと🔥

ふくふくパンチャンの家

ランチメニュー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝5時からの除雪仕事後に🧖
露天プールたまらん、溶けました🫠

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：年始バタバタで久々ホームサウナ🧖
時間がなかったのでサクッと2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大会応援で岡山に遠征🔥駅前で呑んでいて0時チェックイン！夜は部屋で撃沈！朝ウナバチバチ3セット！若干サウナぬるめです。

山冨士

チャーシュー中華

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミナミで呑んでいたので0時チェックイン！ベロベロすぎて夜は入れずカプセルで撃沈！朝に3セットで酒抜けてスッキリ🔥