リバーサイド上田館
ホテル・旅館 - 長野県 千曲市 宿泊者限定
昨晩は食べ飲み放題からのサウナだったので全然堪能できず。
今朝は朝から軽く7kmほどジョグしてからのサウナ。
時間の都合もあるので2セットだけ。
昭和のからからサウナ。でもしっかり汗出る。
水風呂なし。シャワーでみずかけ。
外気浴もなし。室内にあるベンチで休憩。
完全なオマケサウナだけどそれなりに気持ちいい。
温冷交代浴で筋肉にはいいかんじ。
相変わらず朝食バイキングで2〜3食分食って昼は抜くスタイル。
女
-
95℃
1
34
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