山田プーチン

最近は仕事が徐々にハードになってきて、如実に身体への疲労の蓄積が見られてきた。2週連続で土曜日も休日出勤をしており回復の間が無い。ここらでみっちり回復させなければならないと思い、橋本の「天然温泉ロテン•ガーデン」へ。本当は朝起きて、パッと行きたかったのだが、あまりの疲労で身体が動かず、朝食を食べてうだうだ二度寝して、起きてからようやく動き出し。JRで橋本駅まで移動し、送迎バスで行きました。前はタイムズカーで行ったけど無料送迎バスも結構な本数走っているしありがたい。黒くてとろみのある天然温泉、以前は行った時もそうだったが、熱すぎない湯温でありながら、成分も相まって身体がかなりあたたまる。今日は塩サウナには入らず、オートロウリュの高温サウナで3サイクルしてみっちり発汗。ここは水風呂がちとぬるいのが難点かも。イベント的に氷でもぶち込んでくれればまた違うかも？普通の入浴だけでもだいぶスッキリしたんだが、あかすりスペースにキャンペーンの案内が貼ってあるのを目にした。そういえば北海道からこちらに来てから一度もあかすりしてもらってないなと。正確に言えば、何度か試みたが、どこの施設も予約でいっぱいでダメだっただ。今回も一か八かで受付してみたら、たまたますぐ入れる感じだったのでラッキー。軽めのオイルリンパマッサージもついてめちゃくちゃ疲労回復。身体中のリンパが詰まっててゴリゴリ流されてる感じがしてかなり痛気持ちよかった。オバチャンはあかすりもマッサージもかなり上手かった。なかなか上手いあかすりの人がいる施設って見つからないからもうロテンガーデンをホームに変更だなこれは。オバチャンには、こんなにリンパ詰まってたらあんた死ぬよ！と言われた。死にたかねえ…。あかすりは定期的にやりたい勢。古くなった角質が身体に付着したまま生活するのって凄え嫌なんですよね…。そこに汗をかいたりして乾いたりして、臭いの原因になったりするような気がしませんか？絶対に臭くなりたくないので…。そんなこんなでお肌もトゥルントゥルンになったところでもう1サイクルして終了。帰りの送迎バスは1Fの漫画処で島耕作を読みながらまったりと待機。バスに乗って橋本からJRで町田に帰り、らーめんを啜り帰宅しました。身体の疲れはバッチリほぐれたなぁー。良い日曜日だった。しかしここまでリセットした肉体も、いつまでその状態を維持できるかが肝になりそうだ。今の状態が疲労ゼロだとして、どのくらいで疲労ゲージが溜まり切るのか覚えておきたいな。具体的な数値があるもんでもないので難しいが、脳内に常にその棒グラフを思い浮かべておいて少し様子を見てみようかな。その値を知ることで何かの役に立ちそうな気がする。明日からまた仕事！

町田汁場 しおらーめん 進化 町田駅前店

全部乗せ塩らーめん

ここの塩らーめんが今まで食べた塩の中で一番旨い

最近は色んなエリアに電車で出掛けてぶらぶらするのが楽しいなと思い初めていて、今日も行ったことがないエリアに進出してみるか…と思っていた矢先、雨模様で出鼻を挫かれたが、まあ家でゆっくりしてれば良いか〜と方向転換し、部屋の掃除したり料理したりゲームしたりして自室ライフエンジョイしていたが、夕暮れ時、雨も止んできた感じを見計らい、出掛けても良いかなという気分になってきたので、晩飯がてらサウナへGO。18時以降だとタイムズカーがナイトパックで安いので車を借りて少し離れたところに行ってみることに。本日は日産ノートオーラをレンタル。前々から気になっていた車種、そのまんま高級感と重厚感のあるノートって感じだったが、この俺が座ってもゆったりしているコックピット周り、最高だ。買うならこういう車が欲しいな…。北海道だったら4WDで1200のこの車高だとちと心配感も否めないが、関東なら2WDにして燃費も良くて、ピッタリだろうね。自宅から車走らせる事30分ほど、「天然温泉ロテン•ガーデン」へ到着。車走らせてみて分かる、橋本駅から車だと10分もないくらいの位置取り。もしやこれは、橋本駅往復で送迎バスがピストンしてる系なのでは…？と館内掲示物を物色したところ、やはりバスが出ていた。今度からバスで行けるね！建物は立地柄か、丘の上にそびえたつような施設で、入り口には滝があってゴージャスな感じ。そして経てきた年季も感じる。名施設は入り口で分かるのだが、入る前からもう安心感しかなかった。感じる安心感にデジャブがあったのだが、札幌のACB屯田に近い、古き良き感を導入で既に感じ取ってしまっていた。でもあしべほどの年季の入り方ではなく、とても綺麗な施設だった。天然温泉も泉質が良く身体がとてもあたたまった。サウナは露天の方からアクセスする高温サウナ（20分おきオートロウリュ）と、内風呂からアクセスする塩サウナ、水風呂はカルキの匂いがしない、井水を使用した水質の柔らかいタイプで、18.9℃ほどの、優しい水温。整いスペースは内風呂にも座る場所と、露天には椅子がたくさんある。露天から階段で2Fにアクセスできる。（これもあしべ感がある）2Fは源泉掛け流しの露天風呂に整い椅子が大量にある。橋本駅の遠景を一望できる踏み台がある。遠くから見たらあの一帯だけニョキニョキ建物が生えてる感じが面白い。導線にも様々工夫がこらしてある。しっかり整いました。帰りは館内物色。漫画が一万冊ある休憩スペースもあった、ここでかなり時間溶けちゃう施設かも知れないね。お食事処でお蕎麦を食べて帰宅。帰りも安全運転で帰宅。ナイトドライブにはグッドな距離感。オーラ楽しい。クルマ欲しいなーって1日に1回は言ってる気がする。

冷やしたぬき蕎麦

よく締められた田舎蕎麦風の細麺！つゆは濃いめ

横浜線ユーザーである自分は、町田から横浜方面、そして帰りは八王子行や橋本行に乗って帰るのだが、町田で降りてしまうので、その先は行ったことがなかった。今日は天気も良く、GWということもあり、八王子の竜泉寺の湯に行ってみよう！と思いたち、普段利用するホームとは逆側の八王子行に乗り込んだ。途中の車窓はいつもと違い緑が豊かな感じで不思議な気分だった。非常にざっくりした脳内認識で、町田と八王子はすぐ近くという認識だったが、それでも電車だと25分くらいかかる。新横浜へ行くのと大体同じくらいかかるのだ。八王子駅に着いたら、路線がたくさんある大きな駅だった。八王子駅構内は複合商業施設もたくさん直結しているし、座ってゆっくりできる広場とかもあって過ごしやすい雰囲気だった。なんか食べてから向かおうと駅周辺の八王子ラーメン屋さんを徒歩で回ってみたが売り切れや営業時間外だったりでフラれ、駅に戻ってきたが、どこの飯屋も混んでいる。さすがはGW。もはや安定のマックしか手早く食べられそうなのが無かったのでマックでバーローバーガー（チキンタツタ）を購入。マックの席は満員だったので外の広場で喫食。誰かが餌やりをしているせいか尋常じゃないくらい鳩がいる。人慣れしすぎていて、自分のマックの紙袋や足元をツンツンしてくる。そうしてのほほんと無料送迎バスを待ち乗車。10分程度で竜泉寺到着。横浜の竜泉寺はよく行くが、八王子はどんな感じかワクワク。内部はとても綺麗で、館内はアロマが焚かれていていい香り。混雑レベルは…。流石の人気施設だけあってごった返ししている。お風呂のバリエーションもサウナも充実していて最高だった。セルフロウリュのサウナは横浜より面積が広いからか暖まり方もソフトで入っていて身体が楽だった。スーパー水風呂は横浜の方が1℃ほど冷たく感じたがこっちも冷たい。その後通常水風呂は、全く冷たさを受け付けないほどになっている状態で入るが、とても気持ちが良かった。露天の方には充分すぎるほどの整い椅子が設置されているがほとんど満席。到着した14時半頃はまだ混んでるな〜くらいだったが、16時頃になるとサウナも順番待ち、浴槽も芋洗い状態になり、さすがにゆっくりもしていられないレベルになってきたので、早めの退散。しかしハイクオリティなサウナと水風呂で、短期勝負でもガッツリ整いました。帰りは橋本駅行きのシャトルバスで帰宅。こんなに無料シャトルバスがピストンしてるなんてありがたい限りだ。取引先の人と竜泉寺の話になった時に、茅ヶ崎にもあると行っていたから、そっちにもいずれ行ってみたい。明日はGW休日出勤だ。今年のGWは自宅でまったりしたり、サウナに行ったりで、ゆっくりとした休日を過ごしました。

マクドナルド 八王子オーパ店

タルタルチキンタツタ

バーロー

友達から、椎間板ヘルニアになってしまったと連絡があった。高校の頃からの友達であるが、30代になった事をお互いにしみじみと痛感する連絡だった。それから1週間ほど経ち、いくらか良くなってきたということなので、じゃあ風呂とか行こうぜと誘い、友人のアクティブエリアの東京メトロ千代田線、千駄木駅周辺へ。初めて降り立つ千駄木駅周辺は、どこか昔を感じさせるような落ち着きのある街並みが広がっていてとてもほっとするエリアだった。友人と合流し、歩く事3分ほどで銭湯「朝日湯」へ到着。朝からやっている銭湯で、料金は550円。サウナは別料金で＋250円。友達はサウナはいいやと言うことで、自分だけ追加料金を支払う。サウナに入る人は番頭さんが、首から下げるサウナ利用者証と、尻に敷く用のサウナマット（タオルタイプ）を貸してくれる。脱衣所も浴室内もよく清掃されていてピカピカ、外の天気も良かったから、脱衣所や浴室内には陽光が差し明るくて、それもさらに清潔感を強調していた。浴槽は3つあり、トルマリン湯、ジェット湯、薬湯。サ室はこぢんまりとしたサイズ感で、2段、定員4名が限界といったところ。ガス式のサウナで高温カラカラタイプ。入室したらすぐ発汗してきてじっくり入るには精神力が必要な感じ。水風呂はないが、キンキンの水シャワーはある。水シャワーでバッチリ整う。整ったりする場所はないのだが、脱衣所には椅子がいっぱいあって、天窓も開けてあったので都度身体を拭いて、脱衣所で冷却。最近はホットマンというメーカーの「1秒タオル」のフェイスタオルだけをバスタオル代わりに持って行くだけで身体•頭の水気取りが完了するのでかなり重宝している。信じられないくらい水を吸う。バスタオルだと荷物かさばるけど、フェイスタオルなら鞄に簡単に忍ばせられるから最高。薬湯は生姜湯だった。湯温も熱かったが生姜のパワーであたたまりすぎてしばらく汗が止まらなかった。帰りしな、腹が空いたので近くの餃子店で昼飯。思いもがけず皮がもちもちの激ウマ餃子🥟に出会うことができ、最高のランチを満喫。天気も良かったのでそのまま歩いて上野公園や松坂屋上野店、秋葉原を散歩。上野動物園はチラ見したがGWの混雑で半端じゃなかったので見送り、上野公園を散歩。不忍池には鯉やすっぽんが生息していた。松坂屋上野店の歴史ある階段室やエレベーターは胸熱。基本的にどこへ出かけても初めての場所ばかりだから、電車賃かけるだけで旅行気分味わえるから、街ブラや散歩って、コスパのいい楽しみだよなぁと気付く。何でもスマホで調べないでふらっと知らない駅に行って周辺散策してみるのも面白いのかもしれないなと感じた飛び石連休の火曜日でした。明日は月末、3日働いてまた休みだ。

青山餃子房 千駄木店

餃子とハイボール

皮がもちもちで旨かった！！

先日、渋谷のサウナ道場に行ったばかりではあったのだが、サウナ道場は温度が高すぎるのとサイクルが早すぎて個人的にはリズムが合わず、整いきれなかった感が否めなかったため、仕切り直す意味合いも込めて本日は最寄りのおふろの王様町田店へ。昼から予定があったので朝風呂。無料送迎バスに乗って向かいました。朝は主にお年寄りの方が多く、バス内もほぼ満席。着いたら外にも10名ほど並んでいて、人気施設なのだなと再認識。毎回会員カード忘れてしまうから今度からモバイル会員にしようと心に誓う。朝風呂は久し振りだったから気分が良かった。外気温も今朝はちょうど低めで、外気浴での整い方もちょうど良い感じ。朝なので空いていたのでゆったりとできました。車があればもっと色んな場所にいけるんだけどなー。足車買おうかガチで検討中。

松屋 町田店

朝定食

間違いがなさすぎる

今日は渋谷のシダックスホールにて「 #ダブルインパクト 」予選1回戦に出場。仕事は有休を取り、ホールへの集合時間は11時過ぎだったので、9時くらいには渋谷で落ち合ってネタ合わせて調整しようかということで、普段はJR横浜線の通勤ラッシュに揉まれているところ、今日は小田急小田原線の快速急行新宿行に乗ったが、満員電車に慣れていない自分は横浜線の混雑具合でも充分ギュウギュウだと思っていたが、まだ序の口も序の口で、小田急の上りの快速急行の混み方は尋常じゃなかった。押し込まれて身体も一切動かせない身動き一つ取れない。直近で言うとZepp Sapporoでマキシマム ザ ホルモンのライブを最前で観た時のモッシュの半端なさにも似てた。あそこまでではないか、だが凄かった。ハンディファンを持っていて良かった。これから暑くなったらもっと厳しいだろうな。下北沢で無事に降りて井の頭線にて渋谷へ到着。平日の昼間に仕事休んで都心をチョロチョロするのはなんだか楽しい。カラオケボックスで山谷さんと落ち合いミッチリとネタの細部を調整、合わせ。すぐに本番の時間となりシダックスホールへ移動。受付を済ませ中へ入ると、大勢の芸人さん達が控えていた。お笑いやってる人ってこんなに居るんだ！！って素人ながら思った。着いたらホールから3時のヒロインのネタの声が聞こえた。名だたる有名芸人の人たちもエントリーする大会…。しかも今回が第1回目の大会だから情報が少なく、皆ソワソワしてる感じが伝わってくる。我らお米とルイベ、自分たちのネタはいつも通りやれたかなという手応え、尻上がり的に笑いもいただけて嬉しかった。とりあえず一区切り、今夜の結果発表を待つばかり。近くの壱角家でお疲れ様でしたでラーメンを啜り、渋谷のサウナ道場へ。ここは非常に高温のサウナで、20分に1回熱波師さんが来てアウフグースしてくれる。サイクル的に、サウナ10分休憩10分だったら毎回ロウリュしてもらえる計算。ロウリュに使う送風ツールは巨大うちわとマキタの業務用ブロワーがあった。うちわも熱いが、送風機で真っ直ぐに風が送られてくるの、マジで火炙り感がヤバかった。個人熱波も♾️にしてくれるそう。やめて欲しい時は「押忍！」と言う決まり。お願いします！🖐️と言ってブロワーの風を当ててもらったが、5秒浴びたところで皮膚が焼豚になりかけてる感覚を感じたのでもうやめよう！と思って、押忍！って言おうとしたんだけど、乾燥で声出なくなっちゃって、絞り出すような小声で「ｳｽ…」って言って終わってしまった。サウナ道場は短いサイクルでガッツリ熱して短期決戦で整いたい人にはめちゃくちゃオススメかもです。いつも前段がサウナ関係ない話になっちゃってごめんなさい

横浜家系ラーメン 壱角家 渋谷センター街店

醤油豚骨ラーメン（大）+ネギチャーシューご飯

今話題の壱角家、大変すすれました

ここ最近は、日常を過ごしながら、本番が近づいて来る日々の感覚を取り戻しつつ過ごしていました。明日、東京へ越して来てから初めて舞台に立つことになりました。場所は新宿Fu-、ゲレロンステージという、門戸の広いお笑いライブに出演します。札幌に居た時に一度コントのユニットで共演させて頂いた山谷ノ用心さんとのコンビです。バックには熊谷嶺さんも控え、オペやコント全体の監修をして頂いてます。コンビ名は「お米とルイベ」。お米が何杯でもいけちゃうコンビでやっていきますけれども。まず僕は小劇場演劇を主戦場にやっていて、俳優のタイプ分けで言うならあんまり面白いことはできない方（苦手）のタイプです。見た目はファニー系なんですが声も低くて落ち着いた感じになりやすい傾向がある。けどコントとか笑いを目的にした芝居は昔から好きなんです。先日久し振りに高田馬場で熊谷さんや山谷さんと飲みに行って旧交をあたためたのち、声をかけていただき。初めは日常とのリズムのバランスもあるのと、こちらに来て初手が未開のジャンルお笑いと。不安もありましたが、四の五の考える前にまずはやってみよう！と思い出演が決まりました。さらに言えば、日テレ主催のお笑い賞レース「ダブルインパクト」にもエントリーしてまして、そちらにもチャレンジします。優勝したら1000万貰えます。そんなこんなでまずは明日の本番を控え、疲労回復のため稽古前にサウナへ。おふろの王様町田店でゆっくり汗をかいてきました。今日は都内は暖かかった。そのせいか、土曜の割にはあまり混雑もしておらず快適でした。あたたかくなってきたから外気ではなかなか整わなくなってきたけど、水シャワーを頭から浴びたり、ゆっくりと水風呂に浸かったりして冷却。塩ミストサウナが相変わらずクオリティ高い。お肌がスベスベになる。ミストにもアロマが混ざっててリラックスしますね〜。おふろの王様は町田店しか行ったことがないけど、他の店舗にも行ってみたいところ。裸の王様のキャラクターが桜を担いでて可愛かった。大事な何かしらがある時はできるだけサウナや大きいお風呂に行って体力を回復させておく、そういうルーティーンで昔からやっています。しっかり体力回復しました！明日はどんなライブになるんだろう。出番は2分半、その一瞬に全てを凝縮して放出しなければならない、その緊張感は今から既に感じています。今日の最終稽古でもみっちり調整できたので、あとは明日の自分が解決してくれる！の精神で、明日の本番へ備えてゆっくり寝て、万全の状態でステージに臨もうと思います！そして、本番終わったらその流れで、都内のサウナどこか行こうかな…。とほんのり画策中。まずはライブを成功させてから、ですがね。がんばります！

松屋 町田店

朝定食

人生のフルコース

早くも札幌から関東へ移住してきて3ヶ月が経過した。新年度を迎え、未知の場所に住み、未知の電車に四苦八苦、未知の拠点で未知の同僚との仕事。未知の得意先を担当し、未知の道を運転。洒落ではない。未知の仕入先から仕入れた未知の商品も扱うなど。そんな未知に満ち満ちた日々も、それでも3ヶ月もすりゃあだいぶ慣れて来る。肉親や交友関係はほとんど北海道にあるけど、こっちに居る友人たちや、昔から仕事でお世話になってて関東に転勤した元上司や取引先の人たちが遊んでくれたり、こっちにたまたま来た人が会おうよと言ってくれたり、札幌に居る人たちと通話しながらゲームをしたり、こっちの職場の人たちも優しくしてくれたりと、なんだかんだで存外寂しくない日々を送っていたりする。そして職場の先輩は、定期的に竜泉寺の湯に連れて行ってくれる。車が無い自分は自力ではなかなか行けないからありがたすぎる。相変わらずクオリティの高い施設。今日は雷やゲリラ豪雨も降り注いでいたためか、比較的空いていた。ぬるめのお風呂でじっくり身体を温めサウナで発汗。今日もバチバチに決まった。ここは露天の温泉もいいよね。塩化物泉でポカポカに温まる。決まりすぎてロビーでソフトクリームを食べてしまった。そして帰りは安定のチャーハンを食べて帰宅。花金としては最高の整い具合。明日が休日出勤でなければ昼まで寝てたいくらい御機嫌な感じだが、きちんとアラームをかけて寝なければ…。前段、寂しくなく過ごしているとは言ったものの、ふとした瞬間に、果てしなく故郷から遠い場所に一人で居る事を自覚すると、あれっ？て感じの一抹の寂しさが急に顔を覗かせることは、あるにはある。それに、いつまでも一人じゃいられねぇな！と思い立ち、勇んでマッチングアプリをやってみたり色々頑張ってはみるものの、ただメシ食いに行って酒飲んで楽しく終わるだけで、なんでか人間関係は進まない。自己紹介欄にはみんな揃いも揃って、誠実な人が好き、笑顔にさせてくれる人が好き、自然体でいられる人が好きって書いている。それ俺やん！って思って（自意識過剰）いいねを押しても、一向にマッチングはしない。女性の皆さん、あなた方自己紹介文に、ただしイケメンに限るが悉く抜けてるんすよ。内面重視感出しながら、結局外見で足切りされる世の中。まぁデブだしそこはしゃーねーかな、と思いつつ、それでも！と俺の心の中のバナージリンクスがかろうじて息をし続けてる限りは、日々ポチポチ頑張ってはみます。今ですら普通に過ごしてたら絶対誰とも付き合うことない人間なのに、今何かやらなかったらいつかマジで大東京で孤独死しちゃうからね。せっかく来たのだから仕事も頑張ろう、私生活も楽しもうの精神で毎日ゴリゴリ生きています。

ラーメンヤマト 善部店

キムチチャーハン大盛

染み渡る旨味と辛味

花粉のピーク、加えて黄砂も降ってきて極めて空気の良くない今日この頃。ついに目と鼻が反応しはじめた。特に目が痒い。鼻水は抗ヒスタミン剤で何とか抑え込めたが、常に何かしらの微粒子に触れているせいか肌も痒い。コンディションはあまりよろしくない。今日はまだ行ったことのないエリア、座間市へ行ってみた。タイムズカーを走らせ向かったのは「野天湯元　湯快爽快　ざま」ここもリストバンド会形式。1階が受付回り、売店、漫画スペースなどあり、浴室は2階。2階へいくと男女に分かれた休憩室や課金したら借りられる個室などもある。食事処を抜けた先が浴室。（この動線は上手いなと思った。風呂に入るまでにどう足掻いても美味しいご飯を食べている人たちの風景や香り、ビールを飲んでいるオッチャンたちの風景が脳裏に焼きついたまま入浴することになり、その後、サウナで決まった後に、悪魔的誘惑と戦わなければならなくなる）浴室内は全体的に綺麗で、基本的なスーパー銭湯にあるラインナップは網羅されている感じ。入ってすぐ目を引いたのは、ど真ん中に主浴槽そこのけの大きな水風呂があったこと。これなら混雑も気にせずのびのびと入れる。サウナはガス式、室内は広々。TVではプロジェクトXをやっていた。ガス式にしては温度も乾燥も適度で負担感少なめ。じっくり汗をかいて水風呂へ。水温も申し分なく冷えており、水も柔らかく最高。水風呂はカルキ臭ほとんどしなかったが、他のお湯の浴槽や温泉の方は結構塩素臭が鼻についた。（その分きちんと消毒されているということなので安心感はある）露天にある温泉の方は、加温していない30度くらいの源泉と、加温している温泉があった。黒くてトロリとした塩化物泉で、北海道でも良くあったモール泉というやつだろう。肌がスベスベになるやつ。じっかりあたたまる。足湯もあり、そこで整うこともできた。この施設は浴室も館内も、細かい点で工夫が感じられる施設でとても良かった。また混雑度合いも、そこまで激混みしている事もなく終始快適な施設だった。今回は誘惑を何とか振り切り、食事処の利用はしてないが、ご飯はとても美味しそうだったので今度利用したい。漫画スペースにも約4000冊もあるし、休憩処も充実しているので、総合力が高い施設だなと感じた。神奈川県には温浴施設がたくさんあって楽しい。サウナ単品の施設もいくつもあるようなのでそちらも折を見て開拓してみたい気持ち。関係ない話なのだが、こちらに越してきてから3ヶ月、まだゴキブリやネズミといった害虫をまだ見かけていない。北海道では、ネズミはまあ見かけることはあっても、ゴキブリはついぞ見かけない虫だったので一度お目にかかりたいものだ。まあその内お目見えすることになるだろう…。

どうにも不安定な天気が続く関東。気温1桁台でべちゃついた雪が降ったと思ったら、数日後には急転直下うららかな天気、今日に至っては20度越え、なんだか気分がついていかない。桜は着々と咲いて行ってる感じでほっこり、季節は進んでるのだなと実感する。北海道の桜の開花は5月頃だったのでなんとも脳内の認識がついていかない。日曜は洗濯とか部屋の片付けとかしてあらかた家事が片付いたあたりでゲームをしたりコーヒー飲んでゆっくりしたりする。いい休日。ふと思う、月曜からのスケジュールは公私含めまぁまぁパンパンだったなと。であれば日曜で時間的ゆとりのあるうちに疲れは出来るだけ抜いておいた方が良いだろうと考え、バッと着替えてサウナへレッツ&ゴー。「おふろの王様町田店」JR町田駅の南口から出てすぐのところに無料送迎バスが来てくれる。出口のところに目立つ看板がある。まるでここを降りたらすぐお風呂があるのか？と思ってしまう。んなこたない。バスに乗り10分もしないくらいで到着。おふろの王様のマスコットは裸の王様がデザインされていて可愛い。靴箱の鍵のICで後会計タイプ。関東はこの方式多くて先進的だよね。施設は全体的に新しく綺麗な作り、お風呂は黒色の天然温泉や、ジェットバスや寝湯もある。内風呂の天然温泉は炭酸泉&不感風呂になっている。露天の天然温泉はしっかり身体があたたまる温度。ちょうど露天風呂のTVでは高校野球春のセンバツ、健大高崎vs敦賀気比の9回裏だった。健大高崎が競り勝った。スポーツ観ながらだと風呂とかサウナから出るタイミング見失う。温まったところでサウナ。サ室も広々清潔な感じ。サ室のTVではNHK大相撲中継。霧島VS時疾風。時疾風が勝てば敢闘賞のところ玉鷲に敗れ機会を逃してしまった。スポーツは毎回後がない覚悟で行われていてハラハラする。ここは塩ミストサウナもある。先ほど観た力士たちよろしく塩を握り、身体に塗りたくり、前が見えないほどもうもうと立ち込める霧の中、じっくり発汗。（もちろん絶対にやらないのだが、脳内でさっきの力士と同じように神聖な感じで部屋にバッと撒いたらどうなるかなと夢想したが、他のお客さんに当たって普通にキレられて出禁になるだけだろうなと思った）肌もツヤツヤになったところでジャバっと塩を流して上がりました。帰りのバスがあと20分くらいで来るというに生中🍺を頼み一気に喉奥へ押し流す。水分が排出されきっていたのとスピーディーに飲んだので結構酔いが回った。絶対良くない。気を抜いたらギリギリの時間になったがなんやかんやで無事に無料送迎バスには間に合い、町田駅へ帰還。帰りはデニーズで晩飯を食べて帰りました。気付いたけど俺、サウナと風呂、同じくらい好きだわ。

デニーズ 町田南口店

ビーフハンバーグ300g

デニーズは最高

北海道から移住してきた自分には分かる。朝、外に初めて出た時に、何か塵のようなものが飛んでいるような感覚。これがスギ花粉なんだろうなと。今朝は雨上がりの少し後で、晴れて暖かくなったからスギにとっては最高の環境なのだろうと思った。風も適度にあって、もう最高に花粉が飛び散ってるような気がした。通勤のJRに乗ると、たくさんの人が鼻を啜っている。連続でくしゃみをしている人も居る。目をずっと擦っている人も居る。しかも車内は満員で、テメェ押しただろ、いや押してないよ、周りから押されるから仕方ないよと揉めている、朝も早よから限界のおっさんたち。見ていて朝から気分が悪い。そして仕事。まあまあ忙しいが一つずつ片付けていく。週の終わりの疲れをじわりと感じつつも定時まで乗り切る。最近は職場の先輩が金晩に竜泉寺に連れて行ってくれる流れが定番化している。自分はマイカーが無いのでなかなか竜泉寺には行けないので大変ありがたい。18時半過ぎくらいから入浴開始、今日は気温が高かったためか、到着時間が少し早かったためか、比較的空いていた。なのでのびのびと炭酸泉に入って、のびのびとバズーカロウリュを浴び、のびのびと最強水風呂に入り、のびのびと休憩する事が出来た。おかげで2サイクルでバチバチに整った。3サイクル目になると、決まりすぎたためか体力が辛くなってきたので、炭酸泉や温泉で身体を温め、整い椅子で休憩したりなどしてゆっくりしてリラックス。薄れゆく意識の中で花粉の事を思う。花粉は浴室の湿度では飛散できないだろうな、サ室だって当然隔絶されているし、仮に花粉が侵入できたとしてもそんな有機物の微粒子など熱気で焼けて消えるだろうな、花粉症の人は風呂に全員逃げてくればいい、そうすれば花粉には触れずに済むし、血管が拡がって鼻の通りも幾許かは良くなるかもしれない、ペテロも来い、ヤコブも来い、ヨハネも来い、みんな来い、皆花粉から逃れて一生安楽に暮らしていこう、そんな事を考えてる間に20時頃になるとかなり混み始めた。どうやら混雑時間帯は20時頃なのだ。竜泉寺の湯、いつもありがとうございます、今日も最高に決まりました。帰りのサ飯は、定番化しつつあるラーメンヤマトの炒飯。ビールも投入。水分が抜け切った身体に染み渡る黄金の液体。最高の金晩だったなあ。週に1度は温浴施設で疲れを取りたい。そのために足として軽か原付を買うか迷うがタイムズカーで充分な気もするし月極駐車場も高いしで、悩ましいところだ、と、毎回堂々巡りの検討会議が脳内で行われる。さて今回から長めに文をしたためてみましたが、サ活の最大文字数は1137文字なんですね。いいサウナ。そこまで徹底していたとは恐れ入りました。さあて次はどこに行こうかな

ラーメンヤマト 善部店

醤油チャーハン中盛、ビール、餃子

あまりにも旨すぎる炒飯

日々の仕事の疲れと慣れない仕事と環境のストレス、それに加えて飲み会にモンハンワイルズ（これは自業自得）…。身体がバキバキになってしまい、金土は肩凝りと眼精疲労で吐き気と眩暈がするほどやられてしまいました。土曜の晩にもみほぐしに行き、とりあえず凝り固まった部分はやわらいだので急場は凌いだのですが、まだ体内に疲労は滞留している感覚が拭えないのでサウナへGO！

JR横浜線「十日市場」駅で下車し、北口のタクシー乗り場から無料送迎シャトルバスに乗車して向かいました。10分しないくらいで到着！

水素炭酸風呂が湯あたりがよく気持ちいい♨️
露天風呂もあり、そちらは日替わりの人工温泉（薬湯？）になっており、身体があたたまります。

サ室は広々としたガス式の高温サウナで、
30人ちょいは入れるゆったり空間！
2階に座ると乾燥を感じるが、1階や地面なら辛くなくゆっくり入れる温度帯。
サウナマットがビッチリと敷いてあり、よくある黄色の綿のやつじゃくて白の化学繊維系のサウナマットのため、汗でびちゃびちゃしていなくよかった。途中、店員さんがサウナマット交換に来ました。ローカルルールなのか、マット交換して欲しい人だけ申し出るスタイルでした（洗濯物が増えるからその方がいいと思う）しっかり身体があたたまって汗だくになりました！！

水風呂は13.4度くらいかなと。辛くない水温。浴槽も広くて気を遣わなくていいし、水は柔らかく気持ちよかったです。

特筆すべきはすぐ隣に「冷温スペース」という、冷房が効いた小部屋があることです。これなら夏場とか気温が高くて外気で整いにくいときでも、強制的に身体を空冷できるからいいなと。

ハーブの香りが効いたミストサウナもありましたがそちらは定員が少なめで常に満席だったので入らず、次回再訪時の楽しみにとっておくことに。

いろり庵きらく 十日市場

カツ丼＋冷たいかき揚げ蕎麦のセット

カツ丼は蕎麦屋らしい味わい 蕎麦はキンキンに締められ歯応えがあった

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
温浴:炭酸泉、スーパー電気風呂、スーパージェット、露天風呂
合計：サウナ2セット 温浴たっぷり

一言：仕事終わりに訪問。最高にキマりました。
今回は訪問前にサ飯を投入してからの訪問でしたが、空腹の方が整いやすいのではないか？と思いました。満腹の状態で臨むと、常に、ああーお腹いっぱいだなあーという思考回路が抜け切らず、集中に欠けることに今更ながら気付くなど。今度からはそのあたり調整して臨んでいきたいですね！

とんぱた亭

期間限定の魚介豚骨ラーメン

魚介豚骨最高にハマりました。

サウナ：10分 × 3
湯船：5分 X 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

深夜バスで都内から京都へ来ました。
朝の5時半頃に到着したが、外はまだ真っ暗で、雪がちらついており、かなり肌寒い。平日の疲れに加えて深夜バスでの移動はなかなかに応え、まず観光する前に疲れを取りたいと真っ先に考えた。お風呂に入ってるうちに外も明るくなっていくだろうと。近くでやってる温浴施設を検索。そうすると朝風呂営業をしているイカした銭湯があることが分かり、先ずは京都駅八条口のなか卯で栄養補給をしてから、銭湯まで歩くこと10分。

ネオンに彩られて情緒あふれる銭湯とご対面♨️
中は昔ながらの銭湯。レトロでいい感じ。
朝6時で開店凸のお客さんで既にごった返していた。

浴室内も昔ながらの銭湯なので広いわけではないが、主浴槽が2つに電気風呂、日替わり風呂、水風呂があり、とても充実している！

湯加減もグッドな感じで、しっかり身体が暖まる。
ゆとなみ社という銭湯継承のプロフェッショナル集団が経営している銭湯とのこと、壁に貼り付けてある手書きの新聞が読み応えたっぷりで面白い。読んでるうちにのぼせる寸前に笑

サウナ室は8人座ればギチギチくらいのコンパクトなサイズ感で、それなりに出入りもあるために温度は上がり下がりを繰り返すが、それゆえ暑くなりすぎないので長く入っていられる感じ。

水風呂は、打たせの滝があって頭も冷える。
水温はぬるめだが水流としぶきで冷えていく。
しっかりトリップできました。

とてもいい銭湯だったのでまた立ち寄りたい！

なか卯 京都八条口店

朝定食＋京風うどん

安定