ダイダイ🍊

久しぶりのサウナ。

一年ぶりかなぁ（笑）

サウナ室　体感で80～90℃

水風呂　体感14～15℃

ととのい場は、サウナ室前の椅子に腰掛け。
　　　　　　　
ととのい時間10分少々　

3セット。

サウナトリップきたぁ～✌

サウナしてから坐禅会に。

坐禅会で1時間座りまたトリップ。

心身共にリラックスした1日でした。

ありがとうございました❤

久しぶりの投稿です。
地区の祭りがあって、打ち上げで飲み過ぎ😵🍺🌀
二日酔い💫😵🍶
今日も祭りに参加。
あ、汗かいてアルコールとばさなくちゃと思い👕💦
祭りもそこそこに。
閉店間際のランドへ。
人もまばら。
120℃の暑さに蒸され🌡️👕💦に
水風呂で火照った身体を冷やし🧊
外気浴で整わせていただきました。

明けましておめでとうございます。

新年初めは、やはり福野温泉ひかりランドに行って来ました。

新年会でのお酒飲み過ぎにて、一汗ならぬ、お酒抜きをしなくちゃと思い向かいました。

サ室入室時、121℃ 1ヶ月以上サウナから離れていたから5分も入れなかった😢

でもめげずに水風呂は、ちゃんと頭まで浸かりキンキンに🥶

そこからの外気浴、雨降る中、デッキチェアに腰掛け整うことできました🤩

サ室 5分×3セット
水風呂 1分×3セット
外気浴 5〜10分×3セット

今年、初めのサウナでした🥰
また折々投稿したいと思います✍️

今日、仕事終わりにランドに直行。
ドラム缶🛢️の水風呂最高🥶
３セット
ととのったぁ🤩

今日は、秋晴れ。
午前中に草刈り。
午後1でひかりランドへ
午後1はやっぱり良い。
サ室も水風呂もデッキチェア(外気浴)も貸し切り。
3セット全てにおいてととのいました。

昨日は、ホームの福岡の湯に今日は、福野ひかりランドに行ってきました。
1ヶ月ぶりのSAUNA。
やっぱSAUNAはいいとしか言えません。
また機会合うごとに投稿します。

朝から妻に「顔腫れぼったいよ。」と言われる。

6月末に飲み会あり、浴びるほど飲んだせいかな(笑)

なかなか7月入ってら、サウナに行けず、今日は休
みで行かないととは思っていたところに妻の一言。

１日、仕事ではない違った用事で、半日費やし、いざ18時。ランドにGoしました(笑)

18時すぎのランドは、サ室もいっぱい、外気浴のベンチもいっぱい😵🌀

でも120℃に蒸され、水風呂の冷たさに引き締まり、外気浴で整いました。

4セットで終了。

顔のむくみとれたかな？(笑)

家に帰って、最近はまりのホッピーとキムチで晩酌🏠️😳🍶

あーやっぱりサウナよいな(笑)

仕事帰りにランドへ
4セットで整いました。
今日も１日お疲れ様です。
明日も頑張ろう✨

今日は、開店してすぐにランドへ行く。
人もまばらで、サウナ室もほぼ貸し切り状態。
温度計は110℃で、一回目をこなす。
二回目、三回目とぐんぐんと温度あがり、122℃。
照射熱は、肌をヒリヒリさせる。
でもそれがいい。
やはり5分から6分が限界。
10分入れていられるのだろうか。
ま、熱々の身体に冷え冷えの水風呂でクールダウン。
排水溝に流れていく水の音が、ゲコゲコ言うもんだから蛙が鳴いてるのかなと想像さえしてしまう。
外気浴は、そよ風吹く気持ちよい日でのんびりサウナトリップできました。
4セットともに整いました。
サウナマット購入にて、初サウナ。良かった。
今日もお疲れ様でした。また明日も頑張れるぞ。

今日は、職場でちょっとしたトラブルあり、イライラしていたのと、１日、２日とお酒を飲む機会があり、浴びるほど飲んだためか、二日酔い💫😵🍶
妻にゆるしをこい、今日はホームの福岡の湯ではなく、福野のひかりランドへ。
初、ひかりランド✴️
サウナ室120℃ 熱々に蒸され蒸されして、汗だくに👕💦
五～六分が限界へ(×_×；)へ
でもまた水風呂がちょうどよい加減で暑さを冷ましてくれた🚰
とくに外湯にある水風呂は、掛け流しで滝行のようになりながら入れてとっても最高😃⤴️⤴️
外気浴は、椅子に腰掛け空眺めながのサウナトリップもう最高最高😃⤴️⤴️
今日の疲れと二日酔いのどうでもよくなり、デカビタ飲んで元気いっぱいに😆👍️☀️
また来よ🤭

今日は、仕事終わりに37BASE に行って来ました🚗
な、な、なんと職場から車で3分のところにあり、めっちゃ近と思わず笑ってしまいました🤗
玄関で写メして、いざ出陣🦸
内湯と炭酸泉の2種あり、内湯は、38℃
炭酸泉は、36℃と交互に行来きして身体を暖めたあと、まちに待ったサウナ室へ🏖️

黒を基調にしてある室内にJazzが流れる
空間🎷

上段に腰掛け100近い灼熱の暑さにこれはまさかまさかの当たり🎯を引いた予感。胸キュンしながら、水風呂にダイブ🥶

外気浴は、デッキチェアに腰掛けまったりしている間に整わせていただきました🥰

気温4℃と少し肌寒かったですが、3セットしたあと炭酸泉に浸りまったりして終了。お疲れ様でした😆🎵🎵

間違いなくリピートする施設になっちゃいそ🐙