Makoto Watanabe

この日は男性はLAMPI側。女性側は予約なしで入場できるようになったみたいで、羨ましい。

サウンドサウナでたま助さんのアウフグースを受けることができました。
チャイを使ったロウリュウはスパイスの効いた香りも良かったですがサウンドサウナの音の広がり方と合わさって他のサウナではなかなか体験できない感じ。

アウフグース開催日は混みがちですが良いタイミングを研究してまた来たいと思います

立呑 富士屋本店

マルエフ　ビール

サウナの後はこれでしょ

奇数日で男性はLAMPI側。
とくさしけんご氏監修・楽曲提供のサウンドサウナは重低音が響いて没入感があり非常に良かったです。ケロサウナと前室を共有している造りになっていてWOOD側より効率的でサ室の温度も下がりにくいようになっていると思います。

ただ、サウンドサウナが爆音すぎて他のサウナでも音が聞こえてしまうのはちょっと勿体無い。

ベッドサウナもLAMPI側の特徴的なサウナですが、サウナマットの入れ替え直後でない限りはびちょびちょのマットの上に寝ることになるので、そのつもりで楽しみましょう。ここだけでもドイツ式にして自分でタオルを敷くスタイルにできると良いのに。

果実とスパイス香るヴィーガンカレー

あまり辛くないけど美味しい 生ビールと一緒に！

12/28(水)15-17時の利用でしたが、皆さんマナーが良くて快適に過ごせました。ロッカーはビジネスバッグを入れたら後は服を押し込む感じ。荷物の多い人は困るでしょうから、ロッカーの写真や大きさをWEBに載せておけばトラブルは減るかな？と思いました。
どのサウナも素晴らしいですが狭いスペースで列ができてしまうのは避けられなそうですね〜。自分のいた時間は平和でしたがお客同士喧嘩にならないように上手く順番待ちのルールを作って頂くなりした方が良いかもしれません。
ケロサウナはコンパクトで良いのですが、その反面ドアが開くと一気に温度が冷めてしまうので、なかなかサ室内の温度が上がらずに回転が悪くなってましたね。温度を上げようと皆さん頻繁にロウリュウするので水も直ぐなくなってしまうし、水の補充でスタッフさんの出入りも増えてしまって更に室内が冷めて…の繰り返しに見えました。この辺がもうちょっと良くなればいいなと思いました！
また来ます！

ビール

オロポと悩みましたが、やっぱりビールかな🍺748円也

露天の温泉、塩サウナにオートロウリュウ付サウナ、内湯も豊富。
サ室は92〜3度でじっくり入ってられる感じで水風呂は14℃台。良き♨️

@izumitenkunoyu
@sauna_ikitai
#有明ガーデン
#オートロウリュウ
#塩サウナ

サウナを出たところに水が飲めるように設置されています。お湯の質も良く、全体的にとても清潔感がありました！
露天風呂も最高！
別館で宿泊もできる家族風呂があり、ペット用の温泉もあります。
マッサージも食事処もあり、必要なものは全部あります。

中の写真は当然ながら撮れないので、施設のすばらしさは是非公式のインスタやYouTube、ホームページで確認してみてください。

ミュンヘン中心外からS2線で約50分。Altenerding駅で降りてください。therme erding行きのバスが駅の西側から出ています。

あると良いもの:
バスタオルとバスローブは有料で借りることもできます。
敷く用のバスタオル(びしょびしょになるアウフグースもあるので、できれば2枚)
帰りに体を拭く用のタオル
サングラス
サンダル
サンオイル、日焼け止め
プール用バッグ
書籍など

大きく分けて、tropical spa&water park、vitality oasis、spa area&saunasの3ゾーンに分かれています。16才以上しか出入りできませんがサウナエリアのチケットを買えば基本的に全てのゾーンに行き来できます。

施設全体で35種類のサウナ&スチームバスがあり、ウォータースライダーなどかなりの種類があるので1日いても回りきれません。是非泊まりで行きたい施設。プールのエリアは子供用スライダーや水遊びエリアも豊富で、サウナーだけでなくファミリーや友人グループ、おひとり様でも楽しめる施設です。

サウナエリアはというと、ドイツ式ですので全裸で混浴がマストです。水着を着ていると注意されます。全裸で混浴が苦手な方はご遠慮ください。

アジア人はチラホラ見かけますが、日本人など殆ど見かけません。

各サウナにテーマがあり、15分おきに各所でアウフグースが行われています。
たくさん回りたい方は、サウナエリアの入り口付近の電光掲示板とマップで、どう回るかプランを立てるのも良いでしょう。

静かにのんびりリラックスが基本ですが、中にはクラブのようにガンガン音楽を鳴らし、ショーのようなエンタテイメント性のあるサウナもあります。

こんな施設が日本にもあったら良いのに。ユネッサンやハワイアンズとも全然違う。
朝から丸一日いてもまわりきれず、いい年こいて帰りたく無いと思いました。心からドイツが羨ましい。絶対また来ます。

チーズバーガー　フレンチフライ付

プールゾーンのキッズスペース横にあるハンバーガーレストラン。船をあしらったBOX席は子供が喜ぶ

薄曇りの土曜日お昼過ぎの訪問

ミュンヘン市営のサウナ4時間滞在でプール込みで20ユーロ

ドイツ式サウナなので、ロッカーから全て男女一緒です。全裸での混浴が苦手な方はご遠慮ください。

(必需品)
サウナ室で敷くバスタオル
最後に体を拭く用のタオル

(あると便利なもの)
飲み物
サンダル
バスローブ(バスタオルで代用可能)
本などの暇つぶし
サングラス
サンオイル/日焼け止め


受付で料金を支払います。英語は通じました。クレジットカードも対応してます。

カードキーを受け取ると、階段を上がって上のフロアへ。
入り口のゲートではカードをかざすと、ゲートのロックがはずれますので、そのままガラガラと中へ。

ロッカールームは男女一緒で、着替え用の個室が何室かあります。その中で着替えるのが基本みたいですが、ロッカーの前で着替える人ばかりでした。
トイレは男女別々です。

サウナエリアの奥の方、外気浴スペースの手前にスイミングプールへ続く扉がありますので、プールも利用したい方は水着も持参してください。
サウナエリアで水着を着ていると注意されますが、くれぐれもプールエリアは続く扉を通る際には水着を着てください。未成年もいますので。

ミストサウナ、ドライサウナ、足湯やジャグジーなどありますが、このサウナの目玉は市営サウナの中でも最大級のサウナ室ではないでしょうか。
1時間に一回、アウフグースのサービスがあります。

90度以上ありますが、サウナ室自体が広く、きちんと熱が対流するのか心配なほどでしたが、そこはアウフグース本場のドイツ。
ロウリュウ時はしっかり蒸気が天井から降りてきて非常に良いセッティングです。
アウフグースも強烈すぎず、弱すぎず、非常にお上手でした。

サウナ後はキンキンに冷えたシャワー、からの1人用の水風呂にドボン。
仕上げに氷を首筋や顔に当てて
そのまま外気浴エリアへ直行です。

サウナも良いですけど、天気の良い日は水着に着替えてプールとビーチエリア、そして併設のレストランを利用するのも最高に気持ちが良いです。

ミュンヘン中心外からそんなに遠く無いので、是非ミュンヘンへ来た際はオススメしたい温浴施設のうちの一つです

金曜21時ごろの訪問。
戦争でも唯一壊れなかった歴史ある市営プール/サウナです。建築としても非常に価値のある施設です。

普通は4時間で20ユーロのところを、20時過ぎは15ユーロで入れます。
プールの利用料も込みなので水着の持参がおすすめ。

ドイツ式サウナなので、ロッカーから全て男女一緒です。全裸での混浴が苦手な方はご遠慮ください。

(必需品)
サウナ室で敷くバスタオル
最後に体を拭く用のタオル

(あると便利なもの)
飲み物
サンダル
バスローブ(バスタオルで代用可能)
本などの暇つぶし
水着、ゴーグル

受付で料金を支払います。英語は通じました。クレジットカードも対応してます。

カードキーを受け取ると、受付左手の方にカフェがあり、そのさらに横にゲートへ続く扉が。
入り口のゲートではカードをかざすと、ゲートのロックがはずれますので、そのままガラガラと中へ。

基本料金に5ユーロ追加すると、着替え用の個室／キャビンが使えます。
バスタオルを持ってきていないと伝えると、タオルが借りれるということでキャビンを手配されました。個室に置いてあったのはタオルというか、ほぼシーツでしたが。まあ使えれば何でも良いです。

個室の使い方は、入り口のゲートを通ってすぐ右手のところに女子トイレの入口があります。その入り口の前にオレンジ色のリストバンドの貴重品を預ける小型の貴重品ロッカーがあります。
左側に青い貴重品ロッカーがありますが、そっちではないので注意。階段も登らなくて良いです。

ロッカーの扉の内側に、先ほど使用したカードキーを差せば、鍵を閉めることができます。その鍵に番号がふってありますので、同じ番号が書いてある個室を探しましょう。個室がその鍵と対応しています。
個室は休憩エリアを抜けて直ぐのところにあります。
個室エリアを抜けると、その扉先はプールになりますので全裸で出て行かないように。全裸で出ていくとどうなるんでしょうね。観光客とかたまにやらかしてそう。笑
サウナは休憩エリアに入って左側です。

ミストサウナ、3室構成のドライサウナ、1時間に1回アウフグースサービスがあるサウナがあり、歴史のある施設ながら非常に良い施設でした。

水風呂が16度くらいのちょうど良いセッティング
アイアンメイデンという過激な名前の水シャワーもありますので是非お試しください。

真ん中のプールを眺めながら、天井を眺めながら、建物の美しさを愉しみながら内気浴するのは最高

休憩スペースが少ないので、混んでたらプールエリアに移動して内気浴した方が良いこともあるかもしれません。

日が沈む直前の訪問。
7月は子供の料金が100円キャンペーン中ということもあって、ファミリーだらけ。
混雑はしていますが、サウナはそれ程な感じでした。
食事処の券売機が一台止まっていてかなり行列ができていましたが、そもそもゆったり過ごしに来ているのでテレビでも観ながら列が空くのを待っていれば良いし、まったり快適に過ごせました。

いつ来ても満員な改良湯。
並びたく無いので炎天下の平日昼間を狙い、策戦成功！
空いてるとは言えませんでしたが、洗い場もサウナも水風呂も外気浴も待たずに快適にルーチン回せました^ ^
オートロウリュ付のサウナは常に上段の壁側が熱気の周りが良い感じ。
外気浴スペースの扇風機も嬉しいですね。立地といい、設備といい、最高の環境でした。整った後は何処に呑みに行くか悩んでしまいます。

いつも混み過ぎなのが唯一勿体無いので、いかに混雑を回避できるか、サクッとととのえるかがポイントなサウナでした

金のおにぎりと天白のかつお出汁 かつおとぼんた

米粉の唐揚げ

サウナ後の揚げたて唐揚げは最高！

ご無沙汰の寿湯。サウナ2ヶ所入れて250円はやはり安い！

混んでてサウナに入るタイミングが難しかったですが待ってる間に露天風呂と水風呂で交替浴っと。

外の気温が4℃でしたので水風呂の方が暖かい。
外気浴スペースは空いてて快適でした。

金曜日21時過ぎの訪問

3名入れば満員のドライサウナ室ですが、天井の高さが丁度良い。上段に座れば良い感じに熱気が降りてきます。テレビや温度計はありませんが音楽が聴こえてきます。1〜2曲聴いたら丁度良く蒸し上がるかな？なんて思いながら入ってました。

水風呂は温度計は18℃を指してましたが、体感ではもっとマイルド。ずっと入っていられるので、結構皆さん水風呂でのんびり…
サウナの下段から水風呂が見えるので、サウナ室→水風呂への移動はタイミングを見計らって出た方が良さそう。

脱衣場横に屋外休憩スペースあり。体を拭いて脱衣場を横切って休憩スペースに行くも良し、露天風呂に出て外気浴するも良し。

露天風呂横には箱庭があり池では鯉が泳いでいる。
夜は池の水面の反射が灯篭に映り、照明に照らされている湯気とあわせて良い雰囲気を醸し出している。

空いているならば露天風呂の縁に腰掛けて池の鯉を眺めながら外気浴するのがオススメです。どなたか露天風呂に入っているならば邪魔になってしまうので空いているとき限定ワザだと思いますが。

サウナも露天風呂も素晴らしい銭湯でした。また直ぐ来てしまいそうだなー

宗庵

宗庵つけ麺

漬け汁に入っている細切れチャーシューがビールのツマミに丁度良い