2021.11.01 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム 平和湯
  • 好きなサウナ 🈂️100℃界隈熱々でロウリュで蒸々高温サウナでじっとり蒸されるのがアツアツハピハピで好き♨️ よく行く銭湯サウナは平和湯🕊️と亀遊舘🐢と小松湯⚡️ 水風呂は脳科学的には13度が最適最高で良きです💦 でも平和湯の7℃水風呂はたまらんすぎの極上🧊 あとミントの水風呂が大好物🟦 たまに休憩イスで爆睡してます💧
  • プロフィール サウナ好きの脳神経外科医のへなおです🤓 あちらこちらのサウナにしおづかさん🩲とふらふらっと出没してます 熱々のサウナ室で爆風浴びてる時間が最高の癒しで良き良きアツアツハピハピ👍 サウナ室では平和湯ハット🟥かぶってるおじさんです💦 活動時間は比較的夜遅め⭐️ 横浜川崎東京プチサウナめぐりするのがたまらなく好き🔥 🈂️後はもちNELJASを塗ってます🌳 最近ブログはサウナ関係を脳科学で探ってます♨️ ぜひご一読ください…話のネタになります🤭
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へなお

2026.04.30

356回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

世の中GWでもおいらは仕事😵
奇跡的に空いてる時間に🕊️イン
🈂️94℃ALアツアツハピハピ🔥で1セット目で昇天してもうた😵‍💫
WDNのキューゲルに感謝感謝感謝👍
たまらずまたまた昇天してもうた😵‍💫
そしてしおづか🩲×🐢のコラボさいこぅ👍
4月も今日で終わりなんてびっくり😵‍💫

マクドナルド 川崎渡田店

倍マックとチキンタツタ

4月の締めはマックで腹パン👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
87

へなお

2026.04.28

355回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

今日は🕊️🈂️温度低めでのんびりと思って🈂️入ったらいつもよりアツアツハピハピ🔥じゃね?
ってことは普段はどんだけアツアツハピハピなんじゃろ😵…ってなりますわね😵
🈂️3セットからのインフィニティで完全昇天してもうた😵‍💫

ポカリスエット

めっちゃ脱水でポカリ飲み干したった💦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
93

へなお

2026.04.26

354回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

🏥2連当直後ひさびさのしゃばの空気は美味い👍
🕊️口開け30分前に到着も待ってる人いた😵…ボウズさんでした
口開けまでしばし談笑
口開け🈂️1発目ALはやっぱり激アツアツハピハピでさいこぅ🔥
その後はどんどん人が増え続けてついに🈂️待ち発生😱
そのため2セット目以降は休憩はさまず🈂️→水風呂→飲水→待ち→🈂️のニアストロングスタイル💪
🈂️室温も最初は94℃もその後下がりはじめてみなさん滞在時間が長くなる
それでも⚾️見ながらキモてぃ良く4セット😵‍💫
🈂️8分→8分→10分→12分でキモてぃよく滝汗💦
疲れがぶっ飛び👏
ただただ感謝🫡

イヨシコーラ

疲れたときはイヨシコーラ…間違いないやつです💪

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.5℃
97

へなお

2026.04.23

353回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

おいらHB🩲は🕊️で祝砲🔥
HDソングでお出迎えからのHDロウリュはNELJAS🌳の香りに包まれてWDN🔫🔥
やっぱり平和湯さいこぅです👏
〆はおめで湯♨️でぽかぽか
平和湯を愛するすべての人にただただひたすら感謝🫡
おじさんのHDをこんなに盛り上げてくれるのはたまらんです👏
そしてニュータンタンで腹パン😵
おじさん泣かすなよぉ👏

元祖ニュータンタンメン本舗 京町店

タンタンメン中辛いろいろトッピングに白飯

やっぱりこれや👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
101

へなお

2026.04.22

352回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

しおづか🩲が愛し俺たちが愛する🕊️
本日も変わらずアツアツハピハピ🈂️🔥が心からありがたい🫡
ただただ感謝🫡
やまちゃん400🕊️㊗️おめでとう👏
そしてニューT素敵👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
99

へなお

2026.04.21

7回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

本日男の子はおいらお気に入りの1階♨️
🈂️104℃で本日もアツアツ🔥
比較的空いててのんびりテレビ見ながらいい感じで蒸される🔥
そしてあっという間にめっちゃ滝汗💦
からの14℃水風呂🥶がちょうど良き良き
からの半外気浴が絶妙な心地よさでリアルガチさいこぅ😵
🈂️7分3セットで完全昇天😵‍💫
〆はおいらお気に入りのアツアツ檜風呂で疲れを癒す🫡
やっぱり1階♨️たまらんなぁ👍
帰り道でお初の家系総本山吉村家直系の末廣家🍜
10人くらい並んでてやっぱり決め人気店です👏
濃厚な豚骨醤油のスープに麺が絡みまくってたまらなく美味い👍
そしてなんといってもチャーシューがリアルガチ美味い👍
さいこぅの🈂️後の家系🍜はやっぱり極上🫡
そしてもち腹パン😵

ラーメン 末廣家

中盛チャーシュー麺と白飯

お初の末廣家🍜 チャーシューがリアルガチ美味い👍

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
93

へなお

2026.04.20

351回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

本日も🕊️🈂️WDN🔫🔫アツアツハピハピ炸裂ぅぅぅ🔥
キモてぃすぎて完全に燃えつきたった😵‍💫
湯上がりロビーで1時間おじさん談笑😂
この時間がたまらない癒しなんすよ👍
そしてタルタル油淋鶏風チキンタツタ美味いねぇ👏

マクドナルド 川崎渡田店

倍マックとチキンタツタ

倍マックとチキンタツタ食べてとりあえず寝るか😴

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
108

へなお

2026.04.18

350回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

🐢🈂️からの🐻🩲ラーメンからの口開け🕊️🈂️というおれっち休日ゴールデンコース👍
本日も🈂️94℃激アツアツハピハピ🔥
特に口開け1発目のALはさいこぅの激アツアツハピハピ🔥
🈂️4セットからのインフィニティで極上の仕上がり😵‍💫
〆はイヨシの湯♨️
そしてひたすら眠い😴

コーヒー牛乳

さすがに脱水気味で湯上がりはたまらずコーヒー牛乳で潤いさいこぅ🐮

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
100

へなお

2026.04.18

200回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

ぽかぽか土曜朝は口開け🐢
さっそく🐢ガチャで🐢🔫げっちゅ👍
アツアツ🈂️からのグルシン水風呂🥶からのぽかぽか外気浴がもうたまらすぎる👏
やっぱり1セット目で完成してもうた😵‍💫
🟩🐢🔫いただきさいこぅすぎる
ようやく200🐢到達で👍
🐢のあとは定番🐻ごろう
しおづか🩲が愛した伝説のしおづかラーメンをついに食す👍
そしてめっちゃ美味い👏
炒飯を添えたらもう腹パン😵
究極の極上🫡

#くまごろう

らーめん くまごろう

しおづかラーメンと炒飯

しおづか伝説🩲にまた一歩踏み込んでしまった🫡

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9.4℃
94

へなお

2026.04.17

349回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

金曜夜は俺たちの🕊️
New stone威力はんぱないっす🔥
🈂️94℃でALめっちゃアツアツハピハピ🔥
そしてWDN🔫でひさびさ🅱️負傷😵‍💫
やっぱり俺たちの🕊️さいこぅ👍

イヨシコーラ

金曜夜は1週間の疲れを🕊️🈂️とイヨシで癒すに限る👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
94

へなお

2026.04.15

348回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

雨降り×🈂️newストーンで🈂️94℃めっちゃアツアツハピハピ🔥
そしてALはさらにアツアツハピハピ🔥
🈂️ストーンの鳴き声がたまらん👍
そして花王whiteデビューで泡立ちさいこぅ🫧
若者たくさんもnoいつメンで静かにインフィニティで昇天😵‍💫

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.5℃
101

へなお

2026.04.14

6回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

抽選で当たったボディウォッシュタオルを受けとりにおひさしぶりの反町浴場♨️😸
受付のお姉さんに「おにいさん」と呼ばれてめっちゃテンションアゲアゲ👍
本日男の子は1階🫡
下駄箱、ロッカー、そして🈂️がリフォームされていてめっちゃきれいどますますテンションアゲアゲ👍
🈂️104℃→水風呂14℃でベトコン
90℃の温度差はしびれる😵‍💫
3セットして半外気浴でたまらず昇天😵‍💫
〆は1階のお楽しみのアツアツ檜風呂♨️
さいこぅすぎる仕上がりで癒し度マックス🫡
🈂️飯はお初のNATURAL TASTE🍜
閉店まぎわなのに10人くらい並んでいてびっくり😵
しかし30分くらい並んだ甲斐あってめっちゃめっちゃ美味い👍
岩中豚と博多地鶏で支えた吸収豚骨🍜
腹パンたまらん😵‍💫

NATURAL TASTE

岩中豚と博多地鶏で支えた吸収豚骨と白飯

たまらんすぎる美味さ👍

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
104

へなお

2026.04.13

347回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

俺たちの平和湯🕊️で牛乳石鹸デビュー🐮
泡立ちと香りがたまらん🫧
WDN🔫はアツアツハピハピすぎでさいこぅ🫡
広島の暴れん坊参戦でロビ活盛り上がりまくり👍
そしてひたすら眠い😴

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
113

へなお

2026.04.10

346回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

雨降りの金曜日の夜は🈂️🕊️アツアツムシムシハピハピでじゅ〜🔥
1週間の疲れを蒸し焼きしてWDN🔫でぶっ飛びぃぃぃ😵‍💫
🈂️6セットでたまらんたまらん👍
やまちゃんにおひさしぶりでほっこり🫡
でも土日は当直でお仕事🥼🩺でちーん
そしてnextしおづか🩲にわくわくがとまらん🫡

イヨシコーラ

なんだかおひさしぶりのイヨシはやっぱり美味い👏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
106

へなお

2026.04.08

345回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

仕事終わらず遅れて🕊️
🈂️いつメンとWDN🔫🔫で疲れぶっ飛ぶよねぇさくっと🈂️4セットできもてぃ😵‍💫
湯上がりに談笑良き良き👍
だからって弁当2つは食いすぎだよねぇ🐷

とんかつ むら井

とんかつエビフライ弁当ダブル

見た目はヘビーでもペロリと食べられる美味しさ🐷🍤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 7.5℃
100

へなお

2026.04.06

3回目の訪問

大森湯

[ 東京都 ]

おひさしぶりのヤバ森🌳にしおづか🩲🅿️参湯🫡
🈂️120℃やっぱりリアルガチアツアツやばいよやばいよ🔥
疲れが一瞬でぶっ飛びぃぃぃ😵‍💫
つるしたヴィヒタにスプレーしている常連さんいらして🈂️めっちゃアツアツムシムシでたまらんたまらん👏
🈂️3セットであまみ出まくりへろりんちょ👍
やっぱりすごすぎた😵
〆はちゃん系🍜と🐷🥒飯で腹パン👍

なぎちゃんラーメン 大森駅前店

中華そばにワカメトッピングとチャーシュー青かっぱ飯

至極の一杯いただきました👏

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 16℃
112

へなお

2026.04.04

344回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

午前中の仕事終えて急いで🐻ごろう
大食いらすかる新井も愛する🐻ごろう
最近のおいらのお好みは中華丼大盛り👍
これまじさいこぅ👏
からの土曜日口開け🕊️
本日の🕊️はNELJAS祭り🌳
ロビーで新NELJAS購入👏
🈂️NELJASロウリュで原生林の香りいっぱいやぁ🌳
そしておいらはミューズ🧼🫧デビュー
全身を徹底的に殺菌消毒😵‍💫
🈂️4セット終えたら原生林の中のインフィニティでしばし😴
そして湯上がりはもちNELJAS🌳
すべてに感謝🫡

らーめん くまごろう

中華丼大盛り

中華丼は飲み物ですか?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
111

へなお

2026.04.02

343回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

朝からのオペ🥼をなんとか終えてからの🕊️🈂️
宴のあとの良き香りアツアツハピハピ🈂️
本日も1セット目インフィニティで昇天😵‍💫
🈂️3セットでさらに昇天😵‍💫
夜の部🕊️ひさびさだったけどやっぱりこれも良き木良き
さいこぅの癒し
オペと🈂️で消費したカロリーを家系🍜で補う👍
昨日のボナ雪さんの投稿見てお初の武松家🍜
スープが染みわたる😵
新年度スタートから充実しすぎじゃろ😵

ラーメン屋 武松家 川崎本店

武松スペシャル醤油とネギ飯

中太麺がたまらなく美味い👍 そしてネギ飯もたまらなく美味い👍👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
111

へなお

2026.04.01

342回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

4月1日エイプリルフールで🕊️🈂️リアルガチのアツアツハピハピ🔥で神回😵‍💫
本日も1セット目のインフィニティでたまらず昇天😵‍💫
やっぱり1セット目がさいこぅです👏
その後も終始ほぼソロ🈂️で🔫タイムはWDNと2人きりの🩲🅿️
2人であまみまみれ😵
そして🈂️腹活は倍倍倍マックで新年度腹パンスタート😵
ほんとだよ🫡

マクドナルド 川崎渡田店

倍倍倍マック祭り

桜の季節は倍倍倍マックです🌸

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7.5℃
113

へなお

2026.03.31

341回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

年度末最終日はもち🕊️
雨降りで空いてて🈂️アツアツハピハピ🔥
1セット目ですでに昇天するよねぇ😵‍💫
🈂️で見るオモウマい店はやっぱりさいこぅ👍
そしてWDN🔫は相変わらずのアツアツハピハピ🔥
明日からの新年度に向けてミューズ🫧購入🫡

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7.5℃
103