へなお

2025.10.12

188回目の訪問

土日当直からようやく解放されて🐢直行
じゃばら♨️で癒されてからのアツアツ🈂️100℃は純烈BGMで👍
9.5℃キンキン水風呂🥶からの外気浴で1セット目で昇天⤴️
4セット目は🐢🟩🔫ストーブ前でいただき猛烈発汗きょ〜れつ〜😵
〆は電気風呂⚡️腰がたまらなくキモティ
帰り道でつけ麺とTKGで腹パン😵‍💫
たまらんです🫡

へなおさんの亀遊舘のサ活写真
へなおさんの亀遊舘のサ活写真
へなおさんの亀遊舘のサ活写真

地鶏豚骨ひなわ

つけ麺とTKG

鶏チャーシューがたまらなくしみわたる🐓

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.5℃
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トントゥとは?

2025.10.12 23:44
1
こんばんは! ここの所、ほぼ毎日サ活してます 笑 亀さんは昨日行ってきました! キンキンの水風呂たまらないですよね! 自律神経が乱れていたので徐々に改善 されて、しかも気持ちいいと言う…。 最高です!
2025.10.13 00:04
1
さとし さとし さんに37 ギフトントゥ

毎日🈂️いいですね 気持ちよいと感じるのがなによりも一番体によいとつくづく思います👏
2025.10.13 00:15
1
へなおさんのコメントに返信

ありがトントゥです🙇 気持ち良くて健康に良いなんて 最高です!! 体調崩して改めてサウナの良さを 実感しました!!
2025.10.13 06:28
2
さとしさんのコメントに返信

体調くずすとマイナス思考になりがちですが、自分もそうでしたが、逆に体調管理にしっかりと目が向くようになるので、プラス思考に転換できればさいこぅです👏 そして自分が気持ちいいと感じることがなによりも一番です👍
2025.10.13 09:11
1
へなおさんのコメントに返信

そうですね! プラスに考えられるようになりました サウナに行く事で脳疲労がリセットされ 何も考えずに済むようになるのと 自律神経のトレーニングで体調が 戻るので良いことずくめです!
返信3件をすべて見る
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