よっぴー

初訪問。

外気浴がとにかく良い。
風に当たるだけで満足度バグる。
外気浴しか勝たん。

サウナ＆水風呂は
大森湯・たかの湯よりマイルドめ。
その分ゆっくり入れる。

外気浴好きには刺さるやつ。

さつまっこ 平和島店

らーめん

おかわりもういっぱい！

一年ぶりに訪問。

以前よりも熱気が増したような気がするけれど、気のせいかもしれない。
そんなことはどうでもよく、とにかく気持ちよかった。

早めの時間に入店したものの、その後はすぐに待ちが発生。
やはり人気店の実力を感じる。

博多長浜ラーメン 呑龍

豚骨ラーメン

良き良き

やっぱ好きやねん

濃厚ラーメン かなや

豚骨ラーメン

染みるぜ

良かった。
ただ、それだけ。
やっぱり外気浴が好きだ。

カツカレー

ばりうま

控えめに言って、ここは最高。
サウナ温度・湿度・導線、全部ちょうどいい。
しっかりととのって、無事昇天しました。

子どもが生まれてめでたい日。
少しほっと一息つけたので、隙間時間にサウナイン。

約2週間ぶりのサウナ。
やっぱり嬉しい。

今日はどこに行こうか少し迷ったが、
久しぶりにミュージックロウリュを体験したくなった。
ということで、約4か月ぶりにこちらへ。

本日のミュージックロウリュは 「Superfly」
パワフルな歌声がサウナ室いっぱいに響く。

ソウルフルな歌い方が心地いい。
流れてきたのは「愛をこめて花束を」。

ウェディングのイメージが強い曲だけど、
今日はまるで自分へのお祝いのように感じた。

そしてロウリュ。
花束を投げ込むように、バシバシ決まる熱波。

ありがたいけど……今日は3段目は怖くて断念。
2段目までで十分満足。

今日は4セット。
水風呂も相変わらず深くて気持ちいい。
しっかり体を沈められるのが嬉しい。

最後は水風呂まで、
なんだか「愛」を感じるサウナだった。

博多ラーメン 和

豚骨ラーメン

レベチの旨さ

早めに仕事を切り上げてサウナインへ。
約3か月ぶりの訪問。狙いは外気浴の質。

この施設の外気浴は、露天風呂へ向かう階段付近という動線上に配置されているのが◎。
今は昼は日差しで体が温まり、夜は一気に冷え込む。
この時期寒暖差がダイレクトに効くので、外気浴があるとすごくうれしい☺️

サウナ室はやや混雑。体感的には常連多めのローカル寄り。
意外だったのはサウナハット率がほぼゼロ。
“ガチ勢”というより、地元の日常利用層が中心という印象。
テレビ付きなのは評価高い。
ニュースを流しながら入ると、時間感覚が希薄になり、蒸され方が自然になる印象。

水風呂がこの施設のキラーコンテンツ。
体感温度は入水直後に末梢血管が一気に締まる「刺さる系」💧
羽衣が剥がれるというより、そもそも羽衣を許さないタイプの冷却圧。
深さも適度で、肩までしっかり沈められるのが良い。

3セット消化。大満足❣️

すごーく細かい不満点としては、下駄箱100円・ロッカー100円の二重課金動線。
現金レス時代にこれはややストレス。
レンタルタオルは不要派なので、ドライヤー無料化されると満足度がさらに上がる。

ただし、それらを全て無視できるほど、水風呂と外気浴の完成度が高い。
尖った冷水×階段外気という“刺さるセッティング”を求めるなら、確実に再訪価値ありの一軒。

写真↓
コインパーキングの料金もお得👍

ヴァンさんと偶然👀 セッションできて嬉しい夜。

いや〜、今年は本当にサウナタイムが取れない。
2週間おきに体調を崩していて、
なかなかペースがつかめない日々。

今日は病み上がりなので、無理せず軽めの3セット。
入れただけで十分、という気持ち。

2月は寒いし、乾燥も強い。
外気に当たるたびに肌がピリつく感じもあるし、
正直、コンディション的には一番つらい季節かも。

それでも、
湯気の中で一度リセットできるだけで、
気持ちは少し前に進める。

早く春が来てほしい。待ち遠しい。

今年は、なかなかサウナに行けていない。
そういう年なのかもしれない。

体調を崩したり、
子どものサッカーに付き添ったり。
気づけば自分のためのサウナタイムが取れない日々。

気持ちはずっとサウナイキタイのに、
現実はすっかりイキタイサウナ状態。

そんな今日、
久しぶりに入ったサウナルームで流れたフェイバリットソングは
GLAY「誘惑」。

イントロ一発でわかった。
あの入り、やっぱりかっこいい。

学生時代、
GLAY派かラルク派か――
今思えばどうでもいいのに、
当時は本気で言い合ってた。
「俺はこっちだ」って、
妙に自分を重ねて。

そういえば、
いつかのライブでhydeが「誘惑」を歌っていた。
GLAYの曲なのに、
hydeの声で、hydeの解釈で、
天井を駆け抜けていくような歌い方だった。
あれは痺れた。
今もきっとYouTubeに残っているはず。

GLAYよりも、L’Arc〜en〜Ciel。
もしかすると、
それが本当の“誘惑”なのかもしれない。

サウナに行けない時間も、
音楽と記憶が、
ちゃんと整えてくれる夜がある。

さつまっこ 平和島店

さつまっこラーメン

言わずもがな🙆◎

ずっと気になっていたものの、なかなか行けずにいた施設へ、ようやく訪問できました。

まず驚いたのが、脱衣所とサウナルームの清潔感。
とても綺麗で、第一印象から好感度が高いです。

サウナルームはマイルドな熱さで、ゆっくり長めに入れるタイプ。
まだ新しい施設だからか、サウナルーム内の匂いも心地よく、設備の“新しさ”を感じる香りがしました。
炭の影響なのかもしれません…？

お風呂のバイブラ風呂は泡がかなり強めで、顔にかかるほど。
これはこれで癖があって、思わず笑ってしまいました。
整い部屋は、ゆるやかな風が心地よく、のんびりとリラックスできる空間。

がっつり「整う」というよりも、さっぱりとサウナを楽しみたい方に向いている印象です。
ロビーも綺麗で落ち着いた雰囲気なので、次は家族でお風呂を楽しみに来たいなと思いました。
素敵な時間をありがとうございました。

今年初サウナ。あけおめサウナ。

仕事や家庭の都合でなかなか行けず、
ようやくこのタイミングでサウナチャンス。

「あけおめサウナ」を噛みしめながらイン。
ヴァンにご挨拶して、まさかの偶然👀
年明けから縁起がいい。

本日のフェイバリットソングは
山下智久「抱いてセニョリータ」。

山Pが明治大学に通っていた頃、何度か見かけたことがある。
芸能人オーラがバリバリで、とにかく顔が小さかった。
“同じ人間か？”と思った記憶だけは今でも鮮明。

当時から第一線で走り続けて、
その途中でリリースされたこの曲。
正直、ちょっとキメすぎな歌い方は気になるけど（笑）
それでも同世代として、今も変わらず活躍している姿を見ると、
自分ももうひと踏ん張りしようと思える。

…しかし「セニョリータ」って意味を考えると、
改めて聴くとまあまあ意味深。

そんなことを考えながら、今日は4セット。
身体も気持ちもリセット完了。

今年も、無理せず、でも止まらず。
また良いサウナに巡り会えますように。

おそらく年内最後のサウナ。
訪問直前、しきまるさんを偶然お見かけするという静かな前兆。

年の瀬だからか、館内は親子連れが多い印象。
うちの息子も連れてきたい気持ちはあるけど、
ここのお風呂はしっかり熱い。
たぶん受付ないだろうな…と、少し汗。

今日はじっくり4セット。
身体も心も、ちゃんと一年を締めにいく。

サウナルームに流れた思い出ソングは
Mr.Children「名もなき詩」。

2番のサビ、
「愛はきっと奪うでも与えるでもなくて
　気が付けばそこにあるもの」

このフレーズが完成したとき、
桜井さんは
「この曲を歌入れするまでは、絶対に死にたくない」
と思ったそう。

その話を思い出しながら、
汗と一緒に今年のいろんな感情が抜けていく。

絶望、失望 (Down)
何をくすぶってんだ
愛、自由、希望、夢 (勇気)
足元をごらんよ きっと転がってるさ

本当にそうだな、と思う年でした。

今年もお疲れ様でした。
また来年もそれぞれのサウナと音楽とともに。

どうか、より良い一年を🙌

久しぶりの草加🦦
知人が「行ってみたい」とのことで出発。

個人的には約半年ぶりのSKC。
相変わらずサ室はバチバチの熱量。
入った瞬間に「これこれ」となる安心感。
上段・中段・下段で体感がしっかり変わって、座る位置で遊べるのはここの大きな強み。

水風呂がサ室目の前なのも最高だし、外水もあるのがやっぱり強い。
動線が完璧すぎて、無駄な一歩がない。

その後も安定の4セット。
しっかり蒸され、しっかり冷やされ、しっかり外気浴。
あまみもがっつり。
やっぱり”SKCでしか出ない種類のあまみ”がある。

改めて思うけど、やっぱり別格の施設。
「サウナってこうだよな」を毎回更新してくる。

同行した知人も、このままSKCリピーター沼にハマってくれたら嬉しい。

博多長浜らーめん 田中商店

豚骨ラーメン

これこれ！！

2時間ほど空きができたので朝ウナチャンス。
午後予定の関係で大井町へ。初訪問。

9:30 OPENだが、気合入りすぎて9:10着。
既に1名の先客。
結果、開店時には待ち30名ほど。朝ウナでも油断ならず。

タオル貸出は神仕様。
今回は持参してしまったが、次回からは完全手ぶらでOK。

休憩スペース・作業スペース完備、さらに仮眠所が無料。
大井町駅チカでこの導線、この設備。
コスパ良すぎ！！

サ室はマイルド寄り。
カラカラでもなく、しっとりでもない中庸セッティング。
水風呂もキンキンではないが、体に優しい温度帯。
温浴施設として“サウナ初心者〜中級者”まで広く受け止める設計に感じた。

外気浴スペースあり。これが強い。
空が見えるだけで、ととのいの質が一段階上がる。
天気も良く、風も程よい。
混雑時は厳しそうだが、この日はベンチで横になれた。完全に昇天。

次の予定があったため、3セットで〆。
導線も悪くなく、まだ未開拓の湯船も多め。
これは再訪確定で大満足＾＾

ラーメン龍の家 新宿小滝橋通り店

つけめんもつSP

美味い！ もやし、高菜、紅しょうが無料でありがとう😊

週末はサウナに行けなさそうなので、
普段行かない“木曜サウナチャンス”発動！

19時ごろイン。
今日はほどよく空いていて、落ち着いた木曜の夜。

そして本日のフェイバリットソングは
宇多田ヒカル「COLORS」。

ミラーが映し出す幻を気にしながら
いつの間にか速度上げてるのさ
どこへ行ってもいいと言われると
半端な願望には標識も全部灰色だ

名曲すぎる。
“COLORSなのに色あせない”って、本当にこういうことだなと毎回思う。
20歳でこれを書いた宇多田ヒカル、やっぱり怪物。

そんな余韻のなか、シキマルさんともまさかの遭遇👀
サウナはこういう偶然がじんわり嬉しい。

木曜の夜、湯気の向こうでふと自分の色が濃くなる。
今日のサウナは、そんな“COLORS”でした。

スキマ時間でサウナチャンス！
2回目の訪問＾＾

今日はスキマ時間があったので、さくっとサウナへ。
こちらは黒湯温泉があり、ボディソープ・シャンプー完備。
さらにサウナ利用でタオルも借りられて、コスパ最高クラスです。

平日の日中は空いていて、しかも駐車場も使えるのが嬉しいポイント。

ただし、靴箱とロッカーで”100円玉×2枚必要”なのは少し面倒…
まぁ、しゃーなし。

水風呂は周辺でもトップクラスの冷たさ。
しっかり“ガツン”と来る温度で気持ちいい！
もう少し深ければ最高だけど、ここは今後に期待。

露天風呂へ向かう階段のスペースで外気浴ができ、
この時期は特に最高。
寒すぎて痺れる時もあるけど、それがまた良い（笑）
サウナマットを敷いて、しっかりととのいました。

コスパ抜群の施設。何度も来たくなる。

「サウナに入ると健康になるのか。健康だからサウナに入れるのか。」
今日もこの議論が止まりません。

本日のフェイバリットサウナソング：Dragon Ash
「Let yourself go, Let myself go」

Dragon Ashは当時みんな聴いて、みんな少しマネしていた。

この曲の完成度はもちろん、敬虔なサウンド探求者でありつつ“言葉の人”でもあるKJにとって、このスタイルはきっとピタッとハマったんだろうなと感じます。
“公開処刑”されなかった世界線を、もっと聴いてみたかったなぁ…。

曲が流れた瞬間のあのノリ方、
高校時代の空気と一緒に一気に蘇る。懐かしい。

今日は新しいサウナハットを初投入！
パシッと決めて、サウナチャンス🧖‍♀️

急遽ルート変更して白水湯へ。やっぱり最高…！

今日は王子のかが浴場へ行く予定でしたが、急に気が変わり白水湯さんへ。
ここ、本当に好きなんです。

東京メトロ日比谷線・入谷駅から徒歩圏内。
質感はまるでシティホテルの大浴場レベルで、個人的には“近代的銭湯の最高峰”のひとつだと思っています。

浴槽の設計、動線、温度、休憩スペース──
そのすべてが「考え抜かれている」と感じられる完成度。
特に外気浴スペースがたまらない…！

今日はじっくり4セット楽しみました(^^)

さらに綿棒・ドライヤー・各種アメニティが無料で、しかもこだわりのアイテムが揃っているのも魅力。
こういう“ちょっとした気遣いの質”が白水湯の良さだと思います。

また来ます。

舎鈴 秋葉原末広町店

つけ麺

サウナ後のつけ麺は反則級

毎度ながら気持ちよかった🥴
朝風呂もいいねー

初訪問！キレキレの水風呂に衝撃🔥

初めて伺いました。
まず驚いたのは水風呂のキレキレ感！
体感10度以下で、まさに“痺れる”冷たさ。
20秒も入っていられないほどの刺激でした。

外気浴スペースは地べたや階段に座るスタイル。
でも、涼しくなってきた今の季節ならそれでも十分。
外気浴できるだけでもありがたい環境です。

近所の大森湯・たかの湯に次ぐお気に入りになりました！
また来ます！

東京油組総本店 渋谷組

油そば

にんにく沢山入れました🧄