ROOFTOP(ルーフトップ)
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
更衣室入り口でタオル2、サウナマット、ポンチョをとって入室。
給水機ないのかと思って自販機で買ったけどサ室の脇にありました。
荷物おきが中に一つ、外に一つ。中はドリンクタオル、外はポンチョ他用といったところ。
温浴風呂は無くシャワーのみ。シャンプーはサクセス24(2種類)。
お清めを済ませ、いざサ室へ。
思っていた以上にサ室は広く、その真ん中にどデカいサウナストーブが鎮座する。サウナ東京にもこんなサ室があったな。
ストーブはしっかりとした熱を放出し、広いサ室を充分に熱くする。入り口に近いところだと、入退室のタイミングで外の空気で少し温度が下がるので奥の方がよい。
10分に一度、オートロウリュがされ、またテレビ無くヒーリングミュージックが流れていて瞑想するにはうってつけ。
サウナストーブを→🧘の感じの男が囲い込んで新手の宗教法人か何かと錯覚する。
37分にはアロマロウリュがなされ、一度スタッフが退室後、40分のオートロウリュが発動し、再びスタッフがおかわりロウリュ。これはなかなか凄まじい。タオルでなくサーキュレーターで熱い空気を循環させるのは初めて。
水風呂は15,17℃の2種類、それぞれ2つずつ。
個人的には15℃一択だった。
ポンチョに着替え、いざ外気浴。
期間限定で(?)、ブレインスリープマットレスが8人分敷き詰められている。そもそも今日はそんなに混雑しておらず、毎回ブレインスリープ。仰向けになると、雲ひとつない綺麗な青空が広がり、肌寒さはポンチョが和らげてくれる。ここ最近でいちばんのととのいでした。
退館時は更衣室出てすぐにいるスタッフにLINE画面見せて終わり。2時間でちょうど良いね。
帰りはアルピーチャンネルで紹介されていた高円寺のタブチ「辛口カツカレー」をいただく。まず持ってしてキンキンに冷えたお冷が染み渡る。その後のカツカレーも効くぜ！！！食べ終わってお冷を一気飲み。効くぜ！！！
お店を出て、カツカレーの余韻が残ってたのか街の雰囲気がそうさせたのかはわからないが、NewDaysで缶ビール買って路上で開けて飲んでしまいました。ちゃんちゃん。
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