2021.11.10 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
  • ホーム サウナ東京 (Sauna Tokyo)
  • 好きなサウナ サウナ東京(東京・赤坂) 泉天空の湯(東京・有明) KIWAMI SAUNA大須(愛知・大須) FLOBA(東京・三鷹)
  • プロフィール サウナ大好き社会人2年目の松村です。 趣味はサウナとジムです()
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松村

2026.03.07

1回目の訪問

初のサウナ横綱!
テレビが2台あるのも、水風呂が深いのも、スタッフさんが優しいのも、全部好きでした。
サウナ室の温度は若干マイルドな文、セルフロウリュでしっかりと熱を感じる。

都内の自宅から下道で2時間かかるのだけ難点です、、

牛すじカレー

サウナの日で370円でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

松村

2026.03.06

2回目の訪問

アウフグースイベントにはあいにく間に合わず、、、
サウナーがアウフグースに気を取られている間、もう片方のサウナはガラ空きでしっぽり自分でロウリュをして楽しんでました

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃,6.5℃
1

松村

2026.03.05

7回目の訪問

仕事前にちょこっとサウナ!
相変わらず午前中は人が少なくて好き。今度は麻布十番の店舗にも行ってみたい!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
0

松村

2026.03.02

1回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

人生初のパラダイス三田!
おそらく古民家改修系で若干名古屋のKIWAMI SAUNA大須味を感じ好き。
サウナ室はセルフロウリュの暗室でものすごく落ち着きました〜

あとちなみに水風呂いくつかあるけど、何が違うの?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
1

松村

2026.02.24

2回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

3年ぶりぐらいのサウナ道場。

相変わらずよかったです!ちょうどアウフグースの時間と被りました。昔思っていたやりも、サウナ室は暑くないし、水風呂も冷たく感じなかった、麻痺してきているのか??
最初の度肝を抜かれる感覚的なもので、2度目の体験は無理なのか?

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
22

松村

2026.02.23

6回目の訪問

昨日ランニングの大会に出たのに今日も会社の先輩に呼ばれてランニング、、8キロ、、

ランニングのモチベーションはメンタルヘルスのためらしい。分かるようで理解できませんでした、、

今日もアウフグース間に合いませんでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
11

松村

2026.02.22

5回目の訪問

5キロの大会で走って、ゴルフに行って、タイムズスパレスタと疲労困憊の私の癒しの時間でした。

サウナで超回復したいところ
アウフグースは間に合いませんでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
6

松村

2026.02.21

4回目の訪問

3連休初日!
明日5キロの超ミニマラソンのためにサウナでコンディショニング!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
3

松村

2026.02.17

6回目の訪問

イイサウナでした〜

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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 17℃
4

松村

2026.02.14

1回目の訪問

KUUMA

[ 埼玉県 ]

初のKUUMA

利用方法がいまいち理解できず、電話で確認。結論から言うと個室サウナがいくつもあるサウナ施設って感じ。シェアサウナを使う場合は予約を取る必要がないみたい。

サウナ室はHARVIAの、とでかストーブで柄杓1杯目安と書いてあるロウリュは本当にドンピシャで、ものすごいパワーとともに熱波が天井から降りてくるのを感じましたアリガタイ

ロケーションだけキャバクラ?ガールズバー街のような場所にあってちょっと気が悪いような気がしましたが、サウナは本物でしたと

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
6

松村

2026.02.12

5回目の訪問

会社のイベントが溜池山王のアナインターコンチであって、そのまま朝まで遊んでしまい、寝不足ながらもその足でスゴイサウナへ来た。

休憩の時間は爆睡をかましたが60分ぐらいで退店をした。
たまにもこういう日があってもいいじゃないか。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 17℃
5

松村

2026.02.10

3回目の訪問

安定の金の亀〜

いつもよりも人が少なく、サウナ室は2セットとも貸切でした!空いてるサウナってなんか緊張するよね〜

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 14℃
9

松村

2026.02.09

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

オープン初日に高輪SAUNAS !!!ウレシイ

混みは予想していたけども、2時間待ち。流石に長すぎて待てるか!と思ったが同じ階のスターバックスでコーヒーを飲みながら仕事をして時間を潰した。

待つのは全然嫌だが、今日に関しては楽しみが勝って、静岡のさわやかハンバーグの待ち時間状態が発生していた。

そうしていざ入店。時間が思ったよりも遅くなってしまい、4時間プランの予定ではいたが平日80分で入店。
施設は全て新しいし(当たり前)、デザインもオシャレでとても綺麗で落ち着く。いつもいくサウナにはない開放感。浴室もたくさんのベンチと観葉植物が置かれていて、どこでも落ち着ける感じでした。

サウナ室は5つ?ぐらいあって一応全部入ってみました。セルフロウリュやボナサウナなどそれぞれの特徴があってもっとじっくりそれぞれを楽しみたい、また来たい!と強く思いました。

水風呂も面白く、浴室の真ん中にあるマイン?水風呂と寝水風呂があル!

とにかく、綺麗さと、サウナそれぞれの個性に圧倒されたニューサウナ施設でした。

絶対またくる!!

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  • サウナ温度 90℃,90℃,85℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
27

松村

2026.02.08

3回目の訪問

投票にいき、ほぼ毎週末来ているタイムズスパレスタ(早口みたいで好き)

19:30からのアウフグースに合わせて19時過ぎに到着したら自分の整理番号は27番。めちゃくちゃギリギリ危ない。

アウフグースめちゃいいんだけど、ちょっと長くない?w

普通に最初から最後までで14分ぐらいだったぞ!!その分水風呂がものすごく気持ちよく、ちゃんと調いました〜

2セット目は開票の特番がテレビで流れていて、ずっとみていたかったけど、これもまた10分ぐらいで限界が来て退散、、、内容もあんまし覚えていない。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
31

松村

2026.02.07

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

今日は初のえごた湯!

度肝を抜かれるぐらい綺麗な浴室と丁寧なスタッフさん。あんまり銭湯に行く機会がなかったが、最近は銭湯サウナにハマっていて結構行っているが、ダントツで綺麗。天井に映る水面のキラキラも素敵〜

車で行ったが、無料駐車場はなく、近くのSANパーク中野沼袋 6の夜間最大料金300円で停めて大満足。

私はFLEXKEYを使ったが、えごた湯の500円の銭湯料金に350円と銭湯サウナの中でもものすごく良心的な気がする!

サウナ室は正直なところなんの木の匂いかはよくわからないが、木の良い香りがした。ジャズまで小さめな音量でかかっていてマックスリラックスでしたと。

水風呂は体感ではあるが若干軟らかい感じがした。水深もちゃんとあって水風呂もいい感じ!

帰り道は雪がぱらついていてちょっとエモい気持ちになりながら帰りました(?)

総じて良すぎた。
またいきます。

ありがとうございました〜

サイゼリヤ 西落合店

チキンのソテー

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
12

松村

2026.02.06

3回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

仕事終わりに巣鴨湯。時間は22時に入店。仕事が終わらなかったぜ。金曜の夜というのに、、

その分サウナがよかったな〜🎵

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
14

松村

2026.02.03

4回目の訪問

今日もスゴイサウナ。

なんかサウナ室で話されていた団体の一人が喋っていて聞こえたけど、サウナ室の床とか座面とかが特別の岩で出来ていて、遠赤外線的に何かがいいらしい。

サウナ室内は静かにして欲しいですね!
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 17℃
8

松村

2026.02.02

3回目の訪問

新橋のライオンサウナで足を滑らせて以来、久しぶりのサウナ。
昨日は念のため聖路加病院でCTを撮った。特に問題はなく、今日からサウナ復活。

とはいえ無理はせず、室内はいつもよりも慎重に歩く。
久々に入るサウナ室は、やっぱり落ち着く。「戻ってきたな」という感じ。

今日はリカバリー優先。
ジムは明日から再開することにして、今日はサウナだけに集中。

怪我なく、こうしてまたサウナに戻ってこられたことに感謝。
今日もありがとうございます。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 16℃
8

松村

2026.01.31

1回目の訪問

初のラインオンサウナ。
サウナ室をでたところで、足を滑らせて頭を打った、、
明日病院行きます。

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  • サウナ温度 98℃,108℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
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松村

2026.01.29

2回目の訪問

今日は金の亀。
時間がなくて、まさかの1セット勝負。滞在時間40分。
1セットのためだけにサウナ施設に来たのは初めてで、
正直ちょっと、いやだいぶ、もったいない気持ちになった。

それでも入ってしまえば、やっぱり金の亀。
サウナ室も休憩スペースも相変わらず静かで好き、
「ここはみんなで作ってる空間だな」っていう雰囲気がある。

今日は昨日のジムの影響で、胸と背中がしっかり筋肉痛。
サウナでは無理せず、ストレッチで伸ばしながら蒸される。
生姜ロウリュの香りも相まって、体の奥からほどけていく感じ。

休憩では、ストレッチポールと筋膜ローラーをフル活用。
押して、伸ばして、呼吸して。「あ、これ完全に回復用のサウナだな」と再確認。

生姜とサウナでリカバリー。金の亀はやっぱり、本当の意味で調うなのかもしれない。私はそこを推したい(?)

次はちゃんと時間を確保して来ます。
今日は1セットでも、来てよかった。

松村でした。

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