ハムカツ

なんとなく5セット。
深く考えず、汗かいて終了。
今日はこれで十分。

#サウナ
#ゆる整い
#何もしない日

気づいたら5回入ってた。
深く考えず、汗かいて、水入って、ぼーっとして終了。
今日はそれで十分。
#サウナ #ゆる整い #何もしない

昨日サウナ4セット。
整いすぎて今日のやる気どこいった？
誰か戻して😂
#整った代償 #サウナのせい

「サウナ6セット完了。
これはもう…今日ビール飲むしかないやつ。」

今日はゆっこで4セット。
サ室しっかり熱くて、発汗も最高。
水風呂は相変わらずキンキンで一気に締まる。
外気浴でふわっと整いました。

やっぱりゆっこ安定の気持ちよさ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

うす焼きとビール🍺いい休み♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おしゃだった♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

タンメンうまっ🐴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カレー🐴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休暇とって朝風呂♨️
いいー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

休暇とって、朝風呂🛀いいー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼飲みうまっ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

連休やることない
結局昼飲み🍺

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット