がんばっぺ

今日も筋トレとコンバット、サウナ終了。
さて、ここから1日のスタートです

今日も良いサウナでしたありがとう

今日も良いサウナでしたありがとう

今日もサウナの神様ありがとうございます。午後も絶好で行けます

今日も土曜日朝活サウナ
コンバットからのサウナでした。
最高の土曜日が始まります

今日もサウナの神様ありがとう。
午後も頑張れそうです

今日もサウナの神様ありがとう。
午後も頑張れそうです

今日もサウナの神様ありがとう。
午後も頑張れそうです

今日もサウナの神様ありがとう。
午後も頑張れそうです

今日もコンバット後のそのまま水風呂。
サウナで身体も温まりやすいから時短になって良いね

週の初めはサウナから。
さて1週間頑張るぞ

今日も朝活サウナ。
サウナの神様ありがとうございます

今日も一番空いてるお昼サウナ。
1セット目はトレッドミル30分。んでそのまま水風呂ドボン。
2セット目からは普通のサウナ。
今日もサウナの神様ありがとうございます

今日もサウナの神様ありがとう。いい蒸気でした

ジェクサーサウナは瞑想の場。サウナ内で気づいた大切な事を忘れないようにロッカーまで行くのが大変です

今年二発目！
今日はコンバットに参加後のサウナ。コンバットは長いサウナだと思っている。だからサウナ前に水風呂入って休憩してからのサウナ。たまりません

施設のサウナはじめ。
午前中だったのでゆっくり入れました。
良い年になりそうです。サウナの神様ありがとうございます。

今日も朝ジム朝サウナ。
土曜日朝は空いてはいないけどテレビ番組がのほほんとしてていいね。