Moe

久しぶりの出張、そして名古屋。
昨年もこの時期にアペゼに泊まる予定が娘の体調不良で断念、念願のアペゼへ。

飲み会終わりだったけどタイミングよく22時のアウフグースに参加！

3セットして25℃の水風呂が心地よい。
明日も早起きして朝ウナしてから仕事に行きたい

グレープフルーツジュース

無料クーポン🙏🏻

水

ずっと行きたかったレディースデーで品川サウナへ。
朝から雨で娘の保育園送迎だけでへとへとで急遽リモートワークにしてしまったけど、仕事早退して無理して行ってよかった🥺

KUUサウナでハーバルアウフグース10分、その後ZENサウナ10分2セット、最後に締めのKUUサウナ8分。

最高にととのった〜
個人的には雨だったけど屋上の外気浴スペースで視覚的にも聴覚的にも癒された。

ZENサウナの半個室スペースに行けるかどうかでだいぶ満足度が違う気がする。
今日は仕事に追われ、保育園の迎えに追われ、弾丸だったから次はゆっくりと行きたいな

午後休みをとってサウナへ。
銭湯が多かったので温泉に入りたいなと思い少しドライブして初訪問。

昼間なのに人がたくさんいて驚き。
蒸し風呂はよもぎ蒸しをやってた！

サウナ3セットして温泉にゆっくり浸かって癒された〜
またドーミイン系のホテルに泊まりに行きたいな〜

大山登山後の温泉、そしてサウナ。
疲れをとることをメインにしていたので1セット。
10分くらいしっかりサウナしてから水風呂で外気浴。
サウナ室に誰もいなかったのとテレビのなく、小窓から自然が見える作りのわたし好みのサウナでした。

娘を連れて義理の実家に帰ってくれて
久しぶりのひとり休み、リフレッシュできた〜

TAWATAWASTAND (タワタワスタンド)

大山肉どうふ

家族でグランピングへ。
チェックイン前にこちらでプールにはいり、サウナ時間を。3セットして気持ちよかった〜♨️

ジムと併設しているからずっとマダム達が話しててゆっくりはできなかったな笑

温泉はグランピングのところにあった黒湯がとても気に入った。

BBQ

3連休で上海旅行へ。
宿泊先でサウナチャンス！
昨年オープンしたばかりのThe St. Regis on the Bundでサ活。
事前予約制でプライベートスパとしてサウナがありました。

1グループ1時間で、娘を義理の妹とその婚約者がみていてくれて、とても癒されてよかった〜

香港ぶりの海外サウナでした。
セルフロウリュウもあり本格的で水風呂もとてもおしゃれでした！

1泊目に泊まったリッツカールトン蘇州にもサウナがあったんだけどメンテナンスで落ち込んでたから本当に嬉しかった〜

海外旅行は久しぶりで、21カ国目のはじめての中国🇨🇳🐼
思い出に残りました〜

朝ごはん

2日連続サウナ！
銭湯でほっと一息。外は雨だったから体ぽかぽか〜
サウナは3セット、タイミングよく00分と30分の2回もアロマロウリュウ受けられました。
無音サウナでロウリュウ、深い水風呂、そして外気浴でヒーリングミュージックが流れて最高の整い場でした。

ラベンダーの薬湯もとてもよかったし、子供にも優しい取り組みがあって素敵でした。
次は娘と行きたいな〜

久しぶりのレディースデー！

東京の職場に異動してから歩いて行ける距離にあることに気がつき、朝午後休をとって急遽サウナへ。

5日働いて土日ワンオペ育児を2回、そして今週の三連休前にヘロヘロだったのでとても癒された。

毎日子どもとドタバタの日々で湯船にゆっくり入れるのが月に1回入れればいいほうなのでゆっくりできてよかった。

サウナは3セット。やっぱり無音でセルフロウリュウできるサウナが一番が好き。
また職場の帰りに寄ろう

久しぶりの竜泉寺。
実家に帰省して旦那と娘と来るのは初めてかな。サウナにハマってからも初めて。

私は1人で堪能させてもらって3セット
自動ロウリュウと6℃の水風呂が凄まじすぎた
外気浴もリニューアルされてサ活に寄せられててよかった

チルアウト

朝ウナ！
久しぶりの宿泊出張、昨日は久しぶりにお酒も12時まで飲んで寝たのでダラダラする予定がいつも通り目を覚ましサウナタイム

朝風呂そしてサウナ3セット
朝から16度の水風呂で目が覚める
むくみも取れ、毎日こんな休日の朝を迎えたいなと思いました。

出張サウナ！
久しぶりの名古屋。そして宿泊。
羽伸ばしてサウナまで。

朝も早起きして入りたいな。
マッサージ機と岩盤浴あって最高の施設でした。

登山帰りのサウナ〜！
先週に続き主人が子どもと義実家に帰ってくれることになり、今年のうちに登っておきたかった筑波山へ。

下山して汗を流しつつセルフロウリュができるということでつくばの湯へ。

90℃サウナでさらに汗もかき、登山の疲れていたのもあり、5分を3セットで目眩が😵‍💫

水風呂がとってもぬるく、氷でも入れてくれれば最高の施設だと思いました。

CAFE 日升庵

ライ麦チーズバーガー

下山飯として最高でした！

久しぶりのサウナ。
5月から復職、7月のマイホームへの引越しでバタバタしてやっとお盆休みで一息できた。

Apple Storeへスマホの修理で強制的なデジタルデトックス。60分のコースで3セット。整った〜。

自宅にミストサウナがついて、それでもやっぱりドライサウナがたまらない、そして水風呂もよかった〜

久しぶりのサウナ。
子供の慣らし保育が始まって復職まで4月はサウナ三昧かななんて思ってたけどそううまくもいかず。やっと4時間半預かってもらえることになりスパでのんびりしようと。

10分、12分、10分の3セット。
天気が良くて外気浴がとても気持ちよかった〜
水風呂も備長炭が入ってていい。

久しぶりに温泉もゆっくり浸かり、炭酸泉ものんびり。時間を考えずにお風呂入るのいつぶりだろう。

子供が生まれるまで、長風呂、好きな入浴剤使って、アロマ焚いて風呂に入ることが贅沢だなんて知らなかったな〜毎日怒涛のお風呂タイムでスパにきても時間を常に意識してた1年だったな。

大浴場をでて、オロポフロート飲んで、最高の一日。
おひるご飯食べるか漫画でも読もうかと思っていたら保育園から連絡きてお迎え。

来月から復職。落ち着いてサウナ行けるまで怒涛の日々だ方から残りの2週間堪能しよ。

オロポフロート